26+3 haftalık hamileyim, gece çok acıkıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,009 göst.
15 Mart 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (368 puan) sordu

Kızlar aksam yemegını erken yiyorum bu saatler acıkıyorum tutamıyorum kendimi hep canm hamur işi istiyor yrmiyince hafif seyler yıyıncede uyuyamıyorum valla sizler ne durumdasınız 26+3 üz bu arada :) 

10 Cevap

0 oy
15 Mart 2020 (599 puan) cevapladı
Valla canım yarim saat önce kalkıp kek yaptım bende aynı sekildeyim 33 haftada
-Reklam-
0 oy
15 Mart 2020 (4,793 puan) cevapladı
Gece yeme olayı ilk haftalarda vardı bende. Acıkınca midem bulanıyordu çünkü. 24. Haftadayız öyle bir şey kalmadı çok şükür. Yatmadan iki saat önce bir bardak süt içmeye çalışıyorum. Öyle yapabilirsin sen de. Tok tutuyor hem.
15 Mart 2020 (368 puan) yorumladı
İçiyorum canım ama yok valla olmuyor :)
0 oy
15 Mart 2020 (56 puan) cevapladı
Benimde cok canım istiyo ama en cok tatlı bende meyve yiyorum ama kesmezse yiyorum valla :) sonrada oğluşum  bütün gece tekmelerden canıma okuyo valla:):)
15 Mart 2020 (368 puan) yorumladı
Aynı ben meyve süt ne bulursam :)
0 oy
15 Mart 2020 misafir cevapladı

image

bende şimdi yedim :-(
15 Mart 2020 (368 puan) yorumladı
Oh afiyet olsun yarasın bebişine :)
0 oy
15 Mart 2020 (369 puan) cevapladı
Son bir kaç gündür illa bu saatlerde peynir ekmek yemeden uyuyamıyorum başka birşey gelmiyor aklıma :) 35+2 olduk bu ay şişicem galiba 
15 Mart 2020 (368 puan) yorumladı
Bende ne guzel az kılo aldım diyordum ama dayanamıyorum artık ayarı kacıyor :)
0 oy
15 Mart 2020 (985 puan) cevapladı

Açken bende uyuyamıyorum ;) valla şuan yayla çorbası yaptım desem inanmazsınız karı koca içine ekmek doğrayıp löp löp götürüyoruz :D

15 Mart 2020 (456 puan) yorumladı
:):):):)
15 Mart 2020 (368 puan) yorumladı
Ohh afiyet olsun :)
15 Mart 2020 (369 puan) yorumladı
Kocalar bizden daha çok kilo alıyor hamilelik döneminde :)
15 Mart 2020 (985 puan) yorumladı
Öyle zaten maşallah pek zayıf değil benle birlikte doğuracak o derece göbek oldu yani;)))
0 oy
15 Mart 2020 (727 puan) cevapladı

32+6 haftalığım hamileliğimin başından bu yana akşam saat 7 den sonra yemeği kesiyordum bugün acayip aç hissettim kendimi şimdi kalkıp ekmeğin arasına peynir koyup yedim ama yine aç hissediyorum kendimi:D:D

15 Mart 2020 (368 puan) yorumladı
Bende sözde dikkat ediyorum ama bu aksam Bi kactı ki anlatamam  ama sen son aylara gelıssın artık normalde kc kg aldın cnm
15 Mart 2020 (727 puan) yorumladı
Ben kilolu hamile kaldım canım 82 ile şimdi 90 oldum doğuma 24 gün var erken olacak biraz o zamana kadar fazla almam inşallah :))
0 oy
15 Mart 2020 (102 puan) cevapladı
Kızmı?bende kızmda hamur yiyordum
15 Mart 2020 (368 puan) yorumladı
Yok erkk canım öbürüde erkekti 30 kilo almıstım :)
0 oy
15 Mart 2020 (831 puan) cevapladı

Gece olunca ben:))) . Mide bulantisindan uyuyamiyprum;( Upload failed: [object Object]Upload failed: [object Object]

0 oy
15 Mart 2020 (133 puan) cevapladı
Makarna yapiyom bende  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 26. haftada gece acıkması neden olur?
Hamileliğin 26. haftasında gece acıkması, bebeğin büyüme atakları ve artan enerji ihtiyacı nedeniyle metabolizmanın hızlanmasından kaynaklanır. Vücudun kan şekeri seviyesindeki dalgalanmalar, özellikle akşam saatlerinde iştahın artmasına ve karbonhidratlı gıdalara yönelme isteğine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık gebelikte gece hamur işi yeme isteği nasıl bastırılır?
Gece hamur işi yeme isteğini bastırmak için akşam yemeğinde kompleks karbonhidratlar ile proteinleri bir arada tüketmek kan şekerini dengede tutar. Kan şekerinin ani düşüşünü engellemek adına gece yatmadan 1-2 saat önce kefir, yoğurt veya bir avuç çiğ kuruyemiş gibi kan şekerini yavaş yükselten sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece acıkınca hamilelikte ne yenmeli?
Gece acıkıldığında mideyi yormayacak ve uykuya geçişi kolaylaştıracak protein ve kalsiyum içerikli besinler tüketilmelidir. Bir kase ev yapımı yoğurt, bir su bardağı ılık süt veya üzerine az miktarda tarçın serpilmiş bir elma dilimi, hem tokluk hissi sağlar hem de sindirimi kolaylaştırarak kaliteli bir uykuya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece yemeği uyku kalitesini nasıl etkiler?
Gece ağır hamur işleri veya şekerli gıdalar tüketmek, kan şekerinin hızla yükselip düşmesine neden olarak uykunun bölünmesine ve mide yanması gibi şikayetlerin artmasına yol açar. Hafif ve proteinden zengin atıştırmalıklar ise insülin dengesini koruyarak gece boyunca daha derin ve kesintisiz bir uyku çekilmesini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık hamileyim gece çok acıkıyorum ne yapmalıyım?
26 haftalık gebelikte gece yaşanan açlık krizlerini yönetmek için gün içerisindeki öğün sayısını artırıp porsiyonları küçültmek oldukça etkilidir. Akşam yemeği ile uyku saati arasına küçük bir ara öğün eklemek, gece kan şekeri düşüşlerini önleyerek ani açlık krizlerinin önüne geçilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 194 göst.
0 oy
5 cevap 857 göst.
0 oy
6 cevap 972 göst.
21 Ağustos 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Hellomama (1,892 puan) sordu

1,506,193 soru

24,588,108 cevap

362,838 kullanıcı

...