Hamileyim ve koronavirüs stresi beni çok bunaltıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
1,310 göst.
19 Mart 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (55 puan) sordu
20 Mart 2020 kapalı
Yeter artik  nereye bakiyorum corona virus burada bari sormayin artik  butun hamileler korku ve stres icinde 

Bunaldiiiiiim..
Kapatılma nedeni: .........

7 Cevap

0 oy
19 Mart 2020 (31 puan) cevapladı
Ama mecbur arkadaşım herkes sorularına cevap arıyor Rabbim sonumuzu hayretsin
-Reklam-
0 oy
19 Mart 2020 (985 puan) cevapladı

Bende aynı paylaşımı yaptım ama kapatıldı :'(

0 oy
19 Mart 2020 misafir cevapladı
Çok çook çok haklısın bazıları eve ebe gelir mi soruları çıkardı şimdi mahvettiler psikolojimi uygulamaya girerken nelerle kafam karışacak diye giriyorum yeter vallahi yeter Allaha tevekkül etmeyi öğrenin biraz bu nedir ya bu nasıl Bi kayboluş Rabbime dayanın bakın ne panik var ne stres yeter bizi huzursuz etmeyin şimdi bazıları derki soruya bakma o zaman der başlığa kocaman corona yazıyorsunuz bu bile insanı endişeye sokuyor ne kadar relax olsak da Bi yerden ordan korkutuyorsunuz
0 oy
20 Mart 2020 (174 puan) cevapladı

Valla bende bunaldim kafa dagitiyim diye giriyorum virüs virüs virüs valla yeter artık admin başlık açtı gidip altına yazsinalr valla hamilelik platfomunu geçti psikolojim bozuldu günlerdir azıcık anlayış gösterip buraya bari yazMasinlar.herkesin herseyden haberi virüsten haberi var tekrar tekrar niye yazıyor lar anlamiyom:angry:

0 oy
20 Mart 2020 (1,560 puan) cevapladı
Aynen canım katılıyorum iyiye gideceği varsada bu evham  yapanlarin yuzunden böyle oluyor Allah aşkına daha önce ölüm yokmuydu gelen ölüm her türlü gelir Allaha dua edip tedbiri alıp takdir i ALLAHA bırakalım bu kadar yaygara yapmanın anlamı yok Allah sonumuzu hayır etsin 
20 Mart 2020 (19 puan) yorumladı
Az önce de esenler kadın doğumda var 4 tane dediler aradım doğruymuş napacağımı şaşırdım 33 haftalığım gece 2 den beri sancım var stresden sancı da kalmadı özele gitsem orda olup olmayacağını nerden bilecem kafayı yicem yaaa
20 Mart 2020 (1,560 puan) yorumladı
Canım devlettede yapsan odalarda tek kişi kaliyormussunuz bu süreçte az önce bir arkadaşın postunda gördüm yok derlerse hakini ara öncelikle kendini korkutma Allahın izniyle bisey olmaz ALLAHA bırakılan hangi iş kötü gitmiski öyle düşün dua ett
21 Mart 2020 (19 puan) yorumladı
İnşallah canım hakkımız da hayırlısı olsun
0 oy
20 Mart 2020 (1,091 puan) cevapladı
Allahım sonunda benimle aynı düşünen biri çıktı. Oğlumu hatırladığım tatlı telaşımı paylaştığım bir burası vardı onunda içine ettiler. Gerçekten önemli bir bilgidir veya gerçekten iyi gelecek birşey vardır paylaşsın ama aynı soru farklı kişiler tarafından defalarca soruluyor. Bazıları çıtayı arşa cıkarmıs artık eve ebe düşünüyor. Psikolojim Bozuldu artık ya. Gün içinde haber saati dışında bile bu kadar corona konuşulmuyor. İnsanları paniğe sürüklemek bazılarını mutlu ediyor sanırım
20 Mart 2020 (90 puan) yorumladı
Al bendende o kadar  zati uyuyamiyorum  burda kafa dağıtayım  diyorum  lanet şey çıkıyor  karşıma  vallahi biktim. ALLAH  büyüktür  dua dua dua
20 Mart 2020 (1,091 puan) yorumladı
Evet bu saatte yok yere uyandım düşünüyorum.  11 de kontrolüm var duyduklarımdan sonra ayaklarım geri geri gidiyor. Gece rüyamda görüyorum artık.
20 Mart 2020 (90 puan) yorumladı
Allah'ın izniyle  biisycik  olmaz canım  inşallah
20 Mart 2020 (1,091 puan) yorumladı
İnsall canım. Birbirimize dua edelim bol Bol. Müslümanın müslümana duası makbuldür. Senin doğumun ne zaman kaç haftalıksın?
20 Mart 2020 (90 puan) yorumladı
34+1,olduk biz inşallah  Rabbim  hepimize  sağ salim doğumlar  nasip  eder.su mübarek  cuma günü  hatrına  tek nefeste  doğum yaparız  hepimiz
0 oy
20 Mart 2020 misafir cevapladı
Bende hamileyim hepimiz korkuyoruz en azından paylaştıkça millet önlem alır bunda sorun yok bence çünkü korkunun ecele faydası yok :((((
20 Mart 2020 misafir yorumladı
Eminim elimde santraldaki kızın ses kaydı bile var burdan bir arkadaş numara istedi paylaşım yaptimm oda aramış aynı bilgiyi vermişler hatta daha beterini burda doğum yapamazsınız demişler 4 vaka var bide çocuk yoğun bakım ünitesinde yok demişler emin olmadan yazmam ben halimden memnunmuyum değil doğuma günler kala
20 Mart 2020 (1,161 puan) yorumladı
Ya bence burda yazmak kötü degil sonucta burda olanlarin cogu gun hafta sayan arkadaslar ve hepimiz endiseliyiz.Su an hastaneye gidip deneyimlerini paylasan arkadaslar isiginda bilgi sahibi oluyoruz.Baska bilgi veren varmi.Ne ile karsilasacagimizi biliyoruz en azindan ona gore tedbirli oluruz.
20 Mart 2020 (1,091 puan) yorumladı
Bende gün sayıyorum akşama sabaha doğumum var ve sürekli böyle şeyler oluyorum geceleri rüyama giriyor korkarak uyanıyorum birazda bunu düşünmek lazım.
20 Mart 2020 misafir yorumladı
Evet sizde haklısınız yapacak bişey yok rabbim yardım etsin hepimize
20 Mart 2020 (1,091 puan) yorumladı
Amiiinn cümlemizin inşallaaahhh

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken koronavirüs stresiyle nasıl başa çıkabilirim?
Hamilelik döneminde koronavirüs kaynaklı stresle başa çıkmak için öncelikle bilgi kirliliğinden uzak durmalı ve sadece Sağlık Bakanlığı gibi resmi kanalları takip etmelisiniz. Gün içerisinde haberlere ayırdığınız süreyi kısıtlamak, derin nefes egzersizleri yapmak ve rutin kontrollerinizi aksatmamak kaygı seviyenizi belirgin şekilde düşürecektir. Sosyal izolasyon sürecinde sevdiğiniz hobilerle ilgilenmek veya uzman desteği almak kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Koronavirüs döneminde hamileler için en önemli korunma yöntemleri nelerdir?
Hamilelerin koronavirüs döneminde alması gereken en temel önlem, maske, mesafe ve hijyen kurallarına tavizsiz uymaktır. Kapalı ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmalı, dışarıdan gelen paketleri dezenfekte etmeli ve el hijyenine dikkat etmelisiniz. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak için doktorunuzun önerdiği vitaminleri düzenli kullanmak ve dengeli beslenmek, bu süreçte fiziksel sağlığınızı korumanın en etkili yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan yoğun kaygı bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan geçici stres ve kaygı, bebeğin doğrudan fiziksel sağlığını bozmaz ancak uzun süreli ve kronik stres vücutta kortizol hormonunun artmasına neden olabilir. Bu hormonun aşırı yükselmesi, annenin kan basıncını ve kalp atışını etkileyerek dolaylı yollarla huzursuzluk yaratabilir. Bu nedenle, stres düzeyinizi yönetmek için ılık duş almak, kısa yürüyüşler yapmak veya size iyi gelen aktivitelerle zihninizi meşgul etmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde koronavirüs korkusuyla nasıl mücadele edilir?
Gebelik sürecinde koronavirüs korkusuyla mücadele etmenin en sağlıklı yolu, kontrol edebileceğiniz alanlara odaklanmaktır. Ellerinizi sık sık yıkamak ve kişisel izolasyonunuzu sağlamak gibi somut adımlar atmak, kaygılarınızın azalmasına destek olur. Eğer stresiniz günlük yaşam kalitenizi düşürecek seviyeye ulaştıysa, bir psikologdan veya kadın doğum uzmanınızdan profesyonel destek alarak kaygı yönetimi konusunda birebir rehberlik alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileler koronavirüsle ilgili haberleri ne kadar takip etmeli?
Hamilelerin koronavirüs haberlerini günde en fazla 15-20 dakika ve sadece güvenilir kaynaklardan takip etmeleri, zihinsel sağlıklarını korumaları açısından oldukça kritiktir. Sürekli haber izlemek veya sosyal medyadaki olumsuz içeriklere maruz kalmak, kaygı düzeyini tetikleyerek uyku düzeninizi bozabilir. Bilgi edinme ihtiyacınızı günün erken saatlerinde giderip, günün geri kalanını sizi mutlu edecek ve dinlendirecek aktivitelere ayırmanız çok daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+9 oy
1 cevap 499 göst.

1,505,916 soru

24,584,018 cevap

362,617 kullanıcı

...