23 haftalık hamileyim, sürekli mutsuz ve bunalmış hissediyorum

0 oy
383 göst.
14 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (66 puan) sordu

Arkadaslar merhaba ben 23 haftalik hamileyim ve kendimi hamilelikten sıkılmiş hissediyorum onceki haftalarda cok psikolojik sikintilarim vardi evde duramiyor yalniz kalamiyor idim  ve vesvese cok yapiordum ölüm aklimdan hic cikmiyordu Allaha sukur bu aralar iyiyim fakat gunden gune agirlasiyorum ve bunaldim aynaya baktikca kötü oluorum Allahim hayirli dogumlar versin hepimize ama yarin dogurmak mumkun olsa dogururum .mutsuzluk hissi ve tembelligm cok var ayrica szler ne durumdasnz ?

Gebelik haftası 23

3 Cevap

0 oy
14 Ağustos 2018 (129 puan) cevapladı

Bende ayniyim annem olurse ne yaparim diyorum agliyorum babam ablalarim esim onlara bise olsa ne yaparjm diyorum agliyorum kusana kadar esim gece calisiyor saat sabah 5 te geliyor 8 de ben ise gidiyorum daha 5 6 aylik evliyiz cok zor ya zorlaniyorum bende evde tekim 18+5 benimde 

14 Ağustos 2018 (66 puan) yorumladı
Hamilelik psikolojisi canim Allah bize sabir versin bol bol dua edelim
-Reklam-
0 oy
14 Ağustos 2018 (2,759 puan) cevapladı

namazinizi ihmal etmeyin Kur an okuyun hiç bi sıkıntınız kalmaz Allah in izniyle hamilelik psikolojisi çok tuhaf canim inşAllah bi kaç haftaya düzelirsin bende 26. haftalardan sonra kendime geldim abdest namaz Kur an beni ayakta tuttu Allah in bi an önce doğursamda şu psikolojiden kurtulsam diye dua ediyordum şukur Rabbim daha erken kurtardi beni o berbat psikolojiden cok şukur darisi başiniza canim

0 oy
14 Ağustos 2018 (246 puan) cevapladı

Şeytan vesvese veriyor devamlı dua okuyun ne  güzel melekelerimiz olacak boyle dusuncelri atmaya calisin nas felak ayetel kürsü cok okuyun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık hamilelikte mutsuzluk ve bunalma hissi normal mi?
23 haftalık hamilelik döneminde hormonal değişimler ve fiziksel ağırlaşma nedeniyle mutsuzluk, bunalma ve isteksizlik hissetmek oldukça yaygın bir durumdur. Gebeliğin ikinci yarısında vücuttaki değişimlerin hızlanması, uyku düzenindeki bozulmalar ve artan sorumluluk hissi duygusal dalgalanmaları tetikleyebilir. Ancak bu hisler günlük yaşamınızı tamamen kısıtlıyorsa veya aşırı kaygıya dönüşüyorsa bir uzmandan destek almak, süreç boyunca kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aynaya bakınca kötü hissetmek neden olur?
Hamilelikte aynaya bakıldığında hissedilen olumsuz duygular, vücuttaki hızlı değişimlerin yarattığı adaptasyon sürecinden kaynaklanır. Kilo alımı, ödem, cilt değişimleri ve artan fiziksel ağırlık, anne adayının beden algısını geçici olarak değiştirebilir. Bu durum tamamen biyolojik ve psikolojik bir süreçtir; kendinize zaman tanımak, rahat kıyafetler seçmek ve bu değişimin bebeğinizin gelişimi için gerekli bir süreç olduğunu hatırlamak bakış açınızı yumuşatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı tembellik ve hiçbir şey yapmak istememe nasıl aşılır?
Gebelikte hissedilen tembellik genellikle vücudun artan enerji ihtiyacı ve hormonal dengelenme çabasından kaynaklanan bir yorgunluktur. Bu hissi aşmak için kendinizi zorlamadan, gün içinde kısa süreli yürüyüşler yapmak, sevdiğiniz hafif aktivitelerle uğraşmak ve dinlenme sürelerini verimli kullanmak önemlidir. Eğer bu tembellik hali uzun süredir devam ediyorsa, demir eksikliği veya vitamin değerlerinizi kontrol ettirmek enerji seviyenizi yükseltebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ölüm korkusu ve vesvese nasıl geçer?
Hamilelikte ölüm korkusu veya yoğun vesvese, annelik sorumluluğu ve bilinmezlik kaygısıyla tetiklenebilen yaygın bir psikolojik durumdur. Bu düşüncelerle başa çıkmak için nefes egzersizleri yapmak, günlük tutmak veya sizi rahatlatan hobilerle ilgilenmek zihninizi meşgul etmenize yardımcı olur. Eğer vesveseler günlük hayatınızı ve huzurunuzu ciddi oranda bozuyorsa, gebelik sürecinde güvenli olan psikolojik destek yöntemlerini öğrenmek için doktorunuzla görüşebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
23 haftalık gebelikte fiziksel ağırlık nasıl yönetilir?
23 haftalık gebelikte artan fiziksel ağırlığı yönetmek için en önemli adım vücudunuzu destekleyen doğru ekipmanları kullanmaktır. Gebelik yastıkları ile uyumak, bel ve sırt destekleyici korseler kullanmak ve uzun süre ayakta kalmamaya dikkat etmek fiziksel yükünüzü hafifletir. Ayrıca gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek, hafif esneme hareketleri yapmak ve ağır kaldırmaktan kaçınmak vücut ağrılarınızı azaltarak süreci daha konforlu geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,749 soru

24,595,795 cevap

363,297 kullanıcı

...