Hamilelikte ev temizliğini yapıyorum, çok yoruluyorum

0 oy
518 göst.
14 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (315 puan) sordu

Sevgili hanımlar ...ev temizliğinizi nasıl yapıyorsunuz hamilelikte?Herkes benim gibi çabuk mu yoruluyor acaba?

4 Cevap

0 oy
15 Ağustos 2018 (220 puan) cevapladı
15 Ağustos 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Ah kuzum hic sorma kadin tuttum temizlettim ama bi kereyle olmuyo sureklide tutamam gelene gidene su cami silermisin sunu yikarmisin sunu tutarmisin diye diye ev topluyorum :)

15 Ağustos 2018 (315 puan) yorumladı
El senin gibi temizleyemez ki...aha şimdi temizledim mahvoldu belim.Neyse Allah bebeklerimize sağlık versin olur
15 Ağustos 2018 (220 puan) yorumladı
dikkat et ama yorma kendini tabiki kendi temizledigine benzemiyo ama kotunun iyisi iste napcan :)
15 Ağustos 2018 (315 puan) yorumladı
Haklısın canm
-Reklam-
0 oy
14 Ağustos 2018 (2,537 puan) cevapladı

Ben cok cabuk yoruluyorum o yuzden bir gunumu bir odaya ayiriyorum yavas yavas dinlene dinlene yapiyorum bir cam silmiyorum yada hali falan kaldırmıyorum 

0 oy
14 Ağustos 2018 (2,537 puan) cevapladı
27 Ağustos 2018 yeniden gösterildi

Ben cok cabuk yoruluyorum o yuzden bir gunumu bir odaya ayiriyorum yavas yavas dinlene dinlene yapiyorum bir cam silmiyorum yada hali falan kaldırmıyorumm

0 oy
14 Ağustos 2018 (2,663 puan) cevapladı

Canim 17+4 üm ilk günden beri çalışıyorum pazar günü toz süpürge silme herşeyi yapıyorum ve çarşamba akşam da.camları da 3 hafta da 1 eşim dıştan ben içten siliyorum. Maaşallah diyeyim hiç yorgunluk olmuyor tabi hafta içi utum de oluyor çoğunluk 15 parça eşim utuluyorsa  5 parça ben utuluyorum.haftanın 3 günü yemek ile de uğraşıyorum.sabah 6.30 kalkıp akşam 6 da evde oluyorum.Ama dinleniyorum genelde akşam 9 dan sonra yorgunluk zaten olmuyor 

15 Ağustos 2018 (1 puan) yorumladı
Vallah ben her gun ev temizligimi yapiyorum kokten kocaman evi   icim rahat deil kadin tutsam baskasinin elindende icim rahat edemiyorum ama iste sirt agrisi bnde cok oluyor  Allah tum hamilelere kolaylik versin insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte ev temizliği yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte ev temizliği yaparken en önemli kural ağır kaldırmamak ve kimyasal kokulara maruz kalmamaktır. Temizlik esnasında ağır mobilyaları çekmekten kaçınmalı, belinizi zorlayacak hareketler yerine daha pratik ve hafif işlere odaklanmalısınız. Temizlik ürünlerini seçerken ağır kokulu çamaşır suyu yerine sirke veya karbonat gibi doğal içerikli temizleyicileri tercih ederek ortamın sürekli havalanmasını sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev işi yaparken neden bu kadar çabuk yoruluyorum?
Hamilelikte çabuk yorulmanızın temel nedeni vücudunuzun artan kan hacmini pompalamak için kalbinizin daha fazla çalışması ve progesteron hormonunun artışıyla gelen halsizliktir. Vücudunuz bebeği desteklemek için yoğun bir enerji harcadığından, rutin ev işleri bile normalden daha fazla efor gerektirir. Kendinizi zorlamak yerine işleri küçük parçalara bölerek her 15-20 dakikada bir mutlaka dinlenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev temizliği ne zaman bırakılmalı?
Hamileliğin özellikle son trimester dönemi olan 28. haftadan itibaren denge merkezindeki değişimler nedeniyle ev temizliği gibi riskli işler sınırlandırılmalıdır. Yüksek yerlere uzanmak, merdiven çıkmak veya uzun süre ayakta kalmak düşme riskini artırabilir. Bu dönemde ağır ev işlerini eşinize devretmeli veya destek almalı, sadece hafif günlük düzenlemeler yaparak kendinizi yormamaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hangi temizlik ürünlerinden uzak durmalıyım?
Hamilelikte çamaşır suyu, tuz ruhu, ağır çözücüler ve sprey formundaki güçlü kimyasallardan mutlaka uzak durmalısınız. Bu ürünlerin içindeki yoğun uçucu maddeler nefes darlığına ve baş dönmesine neden olabilir. Temizlik yaparken mutlaka eldiven kullanmalı ve temizlik yaptığınız odanın pencerelerini açarak ortamın yeterli oksijen almasını sağlamalısınız; kimyasal yerine doğal içerikli temizlik ürünleri her zaman daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte evi yorulmadan temizlemenin pratik yolları nelerdir?
Evi yorulmadan temizlemek için işleri günlere bölerek küçük rutinler oluşturmak en etkili yöntemdir. Tüm evi bir günde temizlemek yerine günde sadece bir odayı veya sadece mutfağı temizlemeyi hedefleyin. Temizlik sırasında mutlaka rahat ayakkabılar giyin, ayakta durmanız gereken işleri bir tabureye oturarak yapın ve işlerin bitmesi için kendinize baskı kurmadan molalarınızı sıklaştırın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,799 soru

24,582,658 cevap

362,542 kullanıcı

...