Gece uyurken kulağıma üflendiğini hissettim, neden olur?

0 oy
740 göst.
9 Nisan 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (649 puan) sordu
Arkadaslar gece yatarken korkuttular galiba. Sanki kulagima biri ufledi. Cok korktum kendi yatagmda yatmadm. Esim salonda yatiyor onun yaninda yattim. :( bugun de yine aybi olur diye korkuyorum :(
Gebelik haftası 29
Kapatılma nedeni: sohbet bölümüne yazınız

6 Cevap

+1 oy
9 Nisan 2020 (4 puan) cevapladı
canim eşinle neden yatmiyosun hamilesin tek yatma bende hep uykuda atıliyorum esimle ayri yatamiyorm korkuyorm
9 Nisan 2020 (649 puan) yorumladı
Canim esim horluyor ben uyuyamiyorum. Sinir oluyorum horlamasindan. O yuzden bayadir ayri yatiyorum ama dun dedigim gibi oldu korktum yatamadm.
9 Nisan 2020 (4 puan) yorumladı
olsun yinede ayri yatma eşle ayri yatilmaz bence cnm ya  aranizda sogukluk olr benim dusuncem cnm yanlis anlama.
-Reklam-
0 oy
9 Nisan 2020 (1,743 puan) cevapladı
Canim eşimle ne zaman ayrı yatsam bebi korkutuyorlar eşim bazen tv odasında uykuya kalıyor gece uyanıp alıp geliyorum yoksa uyuamıyorum 
9 Nisan 2020 (649 puan) yorumladı
Ben bayadir yanliz yatiyordum cnm ama nedense dun boyle oldu :(
9 Nisan 2020 (4 puan) yorumladı
bende uykuda atiliyorum hep ruyamda bosluga dusuyorum siljelenip korkuyorm uyanikende daldigimda biri seslendiginde hemen korkuyorm atiliyorm
10 Nisan 2020 (1,743 puan) yorumladı
Günahları dökülüyor derler o yüzden yolluyorlar galiba bol bol dua okuyup yaticaz canlar
0 oy
9 Nisan 2020 (104 puan) cevapladı
Bol bol sure oku bende dua'sız uyuyup kaldığımda korkarak uyanıyorum bazen. Birde bebek doğduğunda da yaparlarya biz yapıyoruz yanii çörek otu koy muhafazalı dağılmasn yastığının altına koy. Belki batıl gelir ama 40 çıkana kadar biz öyle yaparız belki şimdide rahatlatır seni
0 oy
9 Nisan 2020 (123 puan) cevapladı
Benim de hamiileliğimin ilk gününden itibaren basıma geldi.Her gece kabus gördüm.Sonra küçük Kuran-ı Kerim astım atletime.Hiç çıkarmadım.Cok şükür 3 aydir hiç kabus görmüyorum
0 oy
9 Nisan 2020 (583 puan) cevapladı
Yastığının altına bıçak koy canım bide ayet-el kürsü oku karnını sıvazla esindende ayrı yatma sakın 
0 oy
9 Nisan 2020 (560 puan) cevapladı
Canm sırf horlama sebebiyle ayrı yatman çok yanlış eşler arasına soğukluk girer zaten doğum olduktan sonra yeterince ayrı kalcan ister istemez o yüzden bnce eşinle yat

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gece uyurken kulağıma üflendiğini hissetmem normal mi?
Gece uykuda kulağa üflenmesi hissi, genellikle uyku felci veya hipnagojik hallüsinasyonlar olarak adlandırılan durumlarla ilgilidir. Uykuya dalış veya uyanış evresinde beyin tam olarak uyanık olmadığı için işitsel veya dokunsal algı yanılmaları yaşanabilir. Bu durum genellikle fiziksel bir temastan ziyade beynin uyku döngüsü sırasında çevresel sesleri yanlış yorumlaması veya kısa süreli duyusal illüzyonlar üretmesiyle açıklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku sırasında korku hissi ve irkilme neden olur?
Uyku sırasında hissedilen yoğun korku ve irkilme, vücudun uykuya geçiş aşamasında yaşadığı hipnik seğirmeler veya anksiyete kaynaklı stres tepkileri olabilir. Gün içindeki yorgunluk, stres düzeyi veya düzensiz uyku saatleri, beynin tetikte kalmasına ve en ufak bir seste veya uyaran hissinde korku tepkisi vermesine yol açabilir. Özellikle karanlık ortamda bu tür hisler, zihnin uyanık kalma çabasıyla birleşince daha belirgin hale gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece korktuğumda uykuya geri dönmek için ne yapabilirim?
Gece korku yaşayıp uyuyamadığınızda, öncelikle bulunduğunuz ortamın güvenli olduğunu kendinize hatırlatarak derin nefes egzersizleri yapın. Odanın ışığını hafifçe açmak veya sakinleştirici bir müzik dinlemek, zihninizi korku odağından uzaklaştırarak rahatlamanızı sağlar. Eğer yalnız kalmak sizi daha fazla huzursuz ediyorsa, eşinizin yanında bulunmak gibi güven verici bir ortam oluşturmak uykuya geçişinizi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku felci yaşarken kulağa üflenme hissi yaygın mıdır?
Uyku felci sırasında kulağa üflenme, fısıltı duyma veya ağırlık hissetme gibi duyusal deneyimler oldukça yaygın görülen belirtilerdir. Vücut uyku modundayken zihin kısmen uyandığında, beyin çevredeki basit sesleri veya hava akımlarını tehdit edici unsurlar olarak algılayabilir. Bu durum tıbbi olarak tehlikeli kabul edilmez ve genellikle uyku düzeninin bozulduğu veya aşırı stresli olunan dönemlerde daha sık yaşanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece korkusunu yenmek için hangi uyku rutinlerini uygulamalıyım?
Gece korkularını azaltmak için yatmadan en az bir saat önce ekranlardan uzaklaşmak ve zihni sakinleştirecek kitap okuma veya ılık duş gibi rutinler oluşturmak çok önemlidir. Yatak odasının sıcaklığını ve ışık seviyesini konforlu hale getirmek, uyku kalitesini artırarak beynin gece boyunca tetikte kalmasını engeller. Düzenli uyku saati oluşturmak, vücudun biyolojik ritmini dengeleyerek uykuya dalış sırasında yaşanan korku ataklarının azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,778 soru

24,610,709 cevap

364,066 kullanıcı

...