14 haftalık hamileyim yemek kokusundan nasıl kurtulurum?

0 oy
442 göst.
16 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (87 puan) sordu

Kizlar bn 14+1  haftalık hamileyim hala yemek kokusu alınca mahvoluyorum yemek yapamiyorum.sadece makarna yada yumurta falan kaynatıyorum.benm durumumda olanlar siz neler pisiriyosunuz.

Gebelik haftası 14+1

4 Cevap

0 oy
16 Ağustos 2018 (178 puan) cevapladı

Merhaba bu durumunu atlatana kadar mümkün mertebe tiksinmeyeceğin en sevdiğin gıdaları tercih et aksi halde senin için işkence olur 

-Reklam-
0 oy
16 Ağustos 2018 misafir cevapladı

19 olduk daha bir yumurta bile pişiremedik eşim yapıyor dışardan yiyorum olmuyor bayılacak gibi oluyorum yada meyve sebze..

16 Ağustos 2018 (0 puan) yorumladı
Aynen bnde öyle artk ne yiyeceğimi bilemez oldum hiç bsy yapamiyorum.
16 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Eşiniz yapsın kimseniz yoksa başka birde mümkümse hiç koku almayacağınız şekilde yapılsın benim eşim yapıyor ama mutfak kapısını kapatıyor asprtr açıyor camı faln ama yine de minicik koksa yiyemiyorum sabah yiyorum yada pazar sabahları bana menemen yapıyor ama ben onu öğlden sonra yiyebiliyorum sıcakken kokuyor yiyemiyorum
0 oy
16 Ağustos 2018 (1,129 puan) cevapladı

Patates haslamasi ve peynir:) patates salatasi. Menemen. Az kokulu seyler mumkun oldugunca. Bi de acik havada daha guzel yeniyor

17 Ağustos 2018 (0 puan) yorumladı
Katılıyorum size artık hep aynı şeyleri yemekten skldm walla.. geçer diye bekliyorum bakalm 4. Aydayiz
0 oy
17 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Bende 9 haftalık hamileyim ben mutfağın önünden bile geçemiyorum o derece kötü oluyorum tv de yemek reklamı görünce bile iğrenip midem bulanıyor kusuyorum bunlar normal mi bilmiyorum ama cok zor bi durum yemek bile düzgün yiyemez oldum. Yemekleri eşim yapıyor sağolsun yardımı dokunuyor hazır corba makarna salata vs. 

17 Ağustos 2018 (0 puan) yorumladı
Aynen bnde öyle ama hazır gıdalar da zararlı olduğu için ne yapacağımı şaşırıyorum..allah hepimize kolaylık versin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

14 haftalık hamileyim yemek kokusuna karşı ne yapabilirim?
Yemek kokusuna karşı en etkili yöntem mutfakta aspiratörü maksimum seviyede çalıştırmak ve pencereleri açarak hava akışı sağlamaktır. Yemek yaparken maske takmak veya kokusu ağır olmayan soğuk, zeytinyağlı ve haşlama gibi pratik tariflere yönelmek mide bulantınızı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca pişirme sırasında mutfak kapısını kapalı tutarak kokunun evin diğer bölümlerine yayılmasını engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yemek kokusuna tahammül edemeyenler ne pişirmeli?
Hamilelikte koku hassasiyeti yaşayanlar için en iyi seçenek soğuk tüketilebilen veya ağır kokusu olmayan gıdalardır. Haşlanmış sebzeler, zeytinyağlı soğuk mezeler, fırında yağsız balık veya tavuk gibi pişerken yoğun koku yaymayan besinler tercih edilebilir. Kızartma gibi ağır koku yayan yöntemlerden kaçınmak, bu dönemde yemek yapmayı sizin için çok daha kolay bir hale getirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yemek kokusu bulantısı ne zaman geçer?
Gebeliğin 14. haftasından itibaren birçok kadında koku hassasiyeti ve mide bulantısı azalmaya başlar ancak bu durum kişiden kişiye farklılık gösterir. Genellikle ikinci trimesterin ortalarına doğru, yani 16 ile 20. haftalar arasında hormonal değişimlerin dengelenmesiyle kokuya karşı olan aşırı duyarlılık büyük oranda ortadan kalkar. Bu süreçte kendinizi zorlamadan küçük porsiyonlarla beslenmeye devam etmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mutfak kokusundan etkilenmemek için yemek yaparken nelere dikkat etmeli?
Yemek yaparken koku hassasiyetini yönetmek için pişirme süresini kısaltan pratik mutfak aletlerinden faydalanabilirsiniz. Örneğin, tencere yemekleri yerine fırın torbalarını kullanmak kokunun dışarı çıkmasını minimize eder. Ayrıca yemek hazırlığı yaparken nane veya limon gibi ferahlatıcı kokuları yakınınızda bulundurmak, rahatsız edici yemek kokularını bastırmanıza ve midenizin bulanmasını engellemenize destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte koku hassasiyeti için hangi pratik tarifler uygundur?
Koku hassasiyeti olan hamileler için en uygun tarifler arasında yoğurtlu soğuk çorbalar, zeytinyağlı taze fasulye, haşlanmış yumurta ve peynirli sandviçler yer alır. Pişirme gerektirmeyen veya çok kısa sürede hazırlanan bu gıdalar, mutfakta geçirdiğiniz süreyi azaltarak kokuya maruz kalma riskinizi düşürür. Besin değerini korumak adına bu tarifleri taze sebzeler ve kaliteli protein kaynakları ile desteklemeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 198 göst.
14 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ffaattmaa1997 (2 puan) sordu
0 oy
8 cevap 572 göst.
20 Mayıs 2024 Doğum kategorisinde nimbus (26 puan) sordu
0 oy
3 cevap 234 göst.

1,507,874 soru

24,612,089 cevap

364,125 kullanıcı

...