21 haftalık hamileyim, kuyruk sokumu ağrım neden geçmiyor?

0 oy
499 göst.
16 Nisan 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (51 puan) sordu
Gunaydin Hanimlar ,21 + 4 hamileyim son haftalarda kuyruk sokumumda o kadar yogun agri var ki ne yapacagimi bilemiyorum.Gun boyu hafif ama aksam uzaninca yerimden kalkamiyorum yatakta donemiyorum bile.Kirilacak diye korkuyorm artik.Cok kilolu da degilim.Var mi boyle bir sorun yasayan.Deneyimleriniz lutfen paylasir misnizi cok kotu durumdayim.;(

4 Cevap

0 oy
16 Nisan 2020 (80 puan) cevapladı
Bnde zayıf hamile kaldım canım 47 kiloyla o ağrı bende de başlarda çok fazla oldu sıcak suyla duş masajla hafifliyor bı sure sonra tekrar oluyor bayadir yoktu şuan 38 haftalıgm yine va yumuşak yere otur altına yastık falan al doktorum bebekte sende aldıkça o ağrı olur demişti
-Reklam-
0 oy
16 Nisan 2020 (293 puan) cevapladı
Bende de var  o canım ya neden bilmiyorum ama özellikle akşamları oluyor dediğin gibi 
0 oy
16 Nisan 2020 (485 puan) cevapladı
Bende yaşıyorum gebelikte oraya ağır yük biniyor ondan çok ağrı yapıyor doktoruma söyledim doğumdan sonra tedavi önerdi benim 4. Gebeligim oğlum 10 aylıkken hamile kaldım daha pelvik tabanim düzelmeden hamile kalınca o daha zor oluyor almanyada doğumdan sknra jimnastik yapıyoruz ben tek bir yaptım size tavsiyem gebelikten sonra pelvik tabanını kuvvetlnedirecek hareketler yapın ıntertten bakın 
0 oy
16 Nisan 2020 (1,416 puan) cevapladı
bebeğin cinsiyeti ne canim
16 Nisan 2020 (51 puan) yorumladı
Erkek olacak

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 21 haftalıkken kuyruk sokumu ağrısı neden olur?
Hamilelikte 21. haftadan itibaren artan kuyruk sokumu ağrısı, vücudun doğuma hazırlık için salgıladığı relaksin hormonunun pelvik eklemleri gevşetmesi ve bebeğin ağırlığının omurga üzerindeki baskıyı artırmasından kaynaklanır. Özellikle ikinci trimesterde genişleyen rahim, leğen kemiği ve çevresindeki kaslara baskı yaparak bu bölgede şiddetli ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için otururken ortası boş olan simit minderlerden kullanmak ve yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak omurga hizasını korumak en etkili yöntemdir. Gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek, hafif esneme hareketleri yapmak ve sert zeminler yerine destekleyici ortopedik yataklar tercih etmek ağrının azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan kuyruk sokumu ağrısı genellikle doğum sonrasında hormon seviyelerinin normale dönmesi ve pelvik bölgedeki baskının kalkmasıyla birlikte birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Ancak ağrı günlük yaşamı kısıtlayacak kadar şiddetliyse ve bacaklara vuran bir uyuşma eşlik ediyorsa, altta yatan farklı bir sinir sıkışması durumu olup olmadığının tespiti için bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısını rahatlatmak için uzman onaylı kedi-inek esneme hareketi ve pelvik tilt egzersizleri oldukça faydalıdır. Bu hareketler pelvik taban kaslarını destekler ve kuyruk sokumu üzerindeki baskıyı hafifletir, ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrılı hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı; bacaklarda güçsüzlük, uyuşma, idrar kaçırma veya şiddetli karın ağrısı gibi belirtilerle birleştiğinde vakit kaybetmeden doktora gidilmelidir. Eğer ağrı dinlenmekle geçmiyor ve günlük hareketlerinizi tamamen kısıtlıyorsa, fizik tedavi veya hamilelik osteopatisi gibi güvenli tedavi yöntemleri hakkında hekiminizden bilgi almanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,498 soru

24,606,839 cevap

363,881 kullanıcı

...