Bir Soru Sor

3. bebeğim olacak ama doğru ıkınmayı nasıl yapacağım?

0 oy
355 göst.
18 Ağustos 2018 Doğum kategorisinde (40 puan) sordu

Kızlar benim 3.bebeğim ama ben şu ıkınma işini bir türlü çözemedim hep yanlış yapıyorsun diyor ebeler bundada yapamıcam diye korkuyorum 


Gebelik haftası 39

1 cevap

0 oy
18 Ağustos 2018 (665 puan) cevapladı


Bunu izleyebilirsin benim ilk gebeliğim o an ne kadar yapabilirim bilmiyorum ama güzel anlatmışlar

-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumda doğru ıkınma tekniği nasıl uygulanır?
Doğumda doğru ıkınma, derin bir nefes alıp çeneyi göğse yaslayarak enerjiyi karın bölgesine odaklamakla başlar. Ikınma sırasında nefesi tutmak yerine, sanki büyük tuvaletinizi yapıyormuş gibi tüm gücü pelvik taban kaslarına ve aşağıya doğru yönlendirmek gerekir. Bu esnada yüz kaslarınızı sıkmak yerine ıkınma gücünü karın kaslarınızla desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum anında yanlış ıkınmanın bebeğe veya anneye zararı olur mu?
Yanlış ıkınma, yani enerjiyi karın yerine yüze veya göğse vermek, doğumun uzamasına ve annenin gereksiz yere yorulmasına neden olur. Yüzü sıkmak kılcal damarların çatlamasına yol açabilirken, yanlış bölgeye uygulanan basınç bebeğin ilerleyişini yavaşlatabilir. Doğru ıkınma tekniği, bebeğin doğum kanalından daha hızlı ve güvenli bir şekilde çıkışını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ikınma hissi geldiğinde nasıl hareket etmeliyim?
Ikınma hissi geldiğinde vücudunuzu kasmadan, bacaklarınızı iki yana açarak ve kalçanızı serbest bırakarak odaklanmalısınız. Ebe veya doktorunuzun talimatlarını bekleyerek sancı başladığı anda derin bir nefes alıp diyaframınızı kullanarak aşağıya doğru uzun ve güçlü bir itiş yapın. Sancılar arasındaki dinlenme sürelerinde derin nefes alarak bir sonraki ıkınma için enerji toplayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumda ıkınmanın doğru yapıldığını nasıl anlarım?
Doğru ıkınma yaptığınızda bebeğin doğum kanalında ilerlediğini ve baskının karın alt bölgesinde yoğunlaştığını hissedersiniz. Eğer ıkınma sırasında yüzünüzde veya boğazınızda bir basınç hissediyorsanız gücü yanlış yöne veriyorsunuz demektir. Doğru teknikte tüm basınç pelvik tabanda toplanır ve bebeğin başının aşağıya indiği net bir şekilde hissedilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 3. doğumda bile ıkınmayı yapamamak normal mi?
Her doğum deneyimi birbirinden farklıdır ve 3. doğumda bile ıkınma konusunda zorluk yaşamak oldukça normaldir. Doğum sırasında vücudunuzun verdiği tepkiler ve stres seviyesi, doğru ıkınma tekniğini uygulamanızı zorlaştırabilir. Önceki deneyimlerinizden bağımsız olarak, doğum anında sakin kalarak nefes egzersizlerine odaklanmak ve ebe ile iletişimde kalmak süreci kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 370 göst.
Kızlar ıkınma hareketleri falan yapan varmı
13 Nisan 2024 Doğum kategorisinde Elif0809 (280 puan) sordu
0 oy
5 cevap 373 göst.
Tuvalette ıkınma tüp bebek
17 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilara yıldız (18 puan) sordu

Kategoriler


1,505,803 soru

24,582,799 cevap

362,547 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...