Bir Soru Sor

10. haftadayım, bel ve kalça ağrım neden bu kadar şiddetli?

0 oy
385 göst.
19 Nisan 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (34 puan) sordu
Hamileliğin başından beri aşırı bel ağrım var şimdi de kalçama vurmuş yürümekte hareket etmekte zorlanıyorum 

Bu ikinci gebeliğim ilkinde böyle olmamıştı 

Bunda bulantı kusmam pek yok ağrım çok .? 
Gebelik haftası 10-5

2 Cevap

0 oy
19 Nisan 2020 (6,096 puan) cevapladı
Benim ikinci gebeliğim ikisinde de aynı şeyi yaşadım oturduğum yerden zor kalkıyorum kalçamın ağrısından yürüyemiyorum doğuma kadar sürüyor Benim doğumdan sonra geçiyor dinlen bol bol canım  
19 Nisan 2020 (34 puan) yorumladı
Anladım
Çok teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
19 Nisan 2020 (1,649 puan) cevapladı
Benim e öyleydi cnım otursam kalkamıyodum yatsam kalkamıyodum ağlıyordum artık en son doktora söyledim magnezyum verdi onu kullanmaya başladıktan sonra geçti ağrılarım sende iste doktorundan 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 10. haftasında şiddetli bel ve kalça ağrısı neden olur?
Hamileliğin 10. haftasında görülen bel ve kalça ağrıları, vücudun gebeliğe uyum sağlamak için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri ve bağları gevşetmesinden kaynaklanır. Bu dönemde artan progesteron seviyesi kas yapısını etkilerken, rahmin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yükün değişmesi ağrıların şiddetlenmesine neden olabilir. Kalçaya vuran ağrılar ise genellikle siyatik sinir üzerindeki baskı veya pelvis bölgesindeki yapısal değişimlerle ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 10. haftasında kalçaya vuran şiddetli ağrılar nasıl geçer?
Gebeliğin erken dönemlerinde kalçaya vuran ağrıları hafifletmek için en etkili yöntem, doğru postürle uyumak ve günlük aktivitelerde vücut mekaniğine dikkat etmektir. Yan yatarken bacak arasına yastık koymak kalça üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca gün içinde uzun süre sabit pozisyonda kalmamak, hafif esneme hareketleri yapmak ve düşük topuklu, destekleyici ayakkabılar tercih etmek ağrı yönetiminde büyük fayda sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısı şiddetliyse ve günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulmalıdır. Özellikle ağrıya bacakta uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa bu durum ihmal edilmemelidir. Doktorunuz, ağrının mekanik bir sorundan mı yoksa gebelik komplikasyonlarından mı kaynaklandığını fiziksel muayene veya gerekli tetkiklerle belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkinci gebelikte bel ve kalça ağrısı ilkine göre neden daha şiddetli olur?
İkinci gebelikte bel ve kalça ağrısının daha şiddetli hissedilmesinin temel nedeni, karın kaslarının ilk gebelik sonrası daha esnek olması ve omurgayı destekleme kapasitesinin değişmesidir. Ayrıca önceki gebelikten kalan yapısal yorgunluklar ve küçük bir çocuğa bakmanın getirdiği fiziksel hareketlilik, eklemler üzerindeki yükü artırır. Vücudun gebeliğe karşı verdiği hormonal yanıtın daha hızlı başlaması da ağrıların daha erken haftalarda hissedilmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ve kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bel ve kalça ağrılarını hafifletmek için doktor onayıyla pelvik tilt hareketleri, kedi-inek esneme egzersizleri ve düzenli hafif yürüyüşler yapılabilir. Bu egzersizler bel bölgesindeki kasların güçlenmesine ve pelvisin rahatlamasına yardımcı olur. Ancak ağrılarınız hareket kısıtlılığına neden olacak kadar şiddetliyse, doktorunuz tarafından önerilen bir fizyoterapist eşliğinde gebeliğe uygun özel bir egzersiz programı uygulamak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 257 göst.
hamilelikde bel ve kalça agrisi
12 Kasım 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde 167536 (5 puan) sordu

Kategoriler


1,509,693 soru

24,634,610 cevap

365,346 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...