Gebelikte bir haftada 3 kilo aldım, ne yapmalıyım?

0 oy
652 göst.
20 Nisan 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (174 puan) sordu
O kadar moralim bozukki bi haftada 3 kg aldim ya napcam iyice şiştim ya
Gebelik haftası 37

5 Cevap

0 oy
20 Nisan 2020 (25 puan) cevapladı
Bende  malesef
-Reklam-
0 oy
20 Nisan 2020 (118 puan) cevapladı
Ayni bende canim sistim  aynaya bakinca kendimi taniyamiyorum dozer gibi oldum 
20 Nisan 2020 (174 puan) yorumladı
Bende 68le başladim 82 oldum
20 Nisan 2020 (174 puan) yorumladı
Sen yine zayf başlamissin
20 Nisan 2020 (118 puan) yorumladı
Verirsin canim ben guveniyorum sana  bunlari dusunupte  kendini strese sokma
20 Nisan 2020 (174 puan) yorumladı
Sagol. Canm insallah veririm
20 Nisan 2020 (118 puan) yorumladı
Insallah canım
0 oy
20 Nisan 2020 (108 puan) cevapladı
Bende aynıyım canım ama kafama takımıyım bile doğurduktan sonra bütün kilom giti şimdi gene çok kilo alıyorum ama OLSUN kucağıma alıcımda gelip geçici
20 Nisan 2020 (174 puan) yorumladı
Benim gitmiyor
20 Nisan 2020 (108 puan) yorumladı
Aman takma belki bendende gitmiycek bebislerimizi kucağımiza allarımda inşallah
0 oy
20 Nisan 2020 (989 puan) cevapladı
20-24 hafta arasi kac kg aldin biliyo musun peki
20 Nisan 2020 (989 puan) yorumladı
1 saat filan oluyo aşı icin saglik ocagina gittim 5 ayda 2 kilo almisim. Burdan kilo takibi yapiyorum. Cok takintiliyim hemsirem de 20 ila 24 arasindaki aldigin kilolar sana kalir cunki bebegin bu hafta arasi sen az da yesen cok ta yesen gelisim doneminde oldugu için gelisicek buyucek yani az yersem bebekk beslenmez diye dusunme bol yofurt yumurta sut ve meyve tuket yemeklerden once dedi diger alinan kilolarda zaten dogum sirasinda gidicegini soyledi. Icim cok rahatladi valla sende takma :) insallah veririz
20 Nisan 2020 (174 puan) yorumladı
Insallah canm bende cok dikkat ederdim yediklerime ama sonra ultrasonda bebegin kilosu zayif dendi o gunden sonra yemeye verdim kendimi
20 Nisan 2020 (989 puan) yorumladı
Yanlis anlama kuzum ama o bunyeyle alakali yani halam var cok sık ve fazla yer ama 4 cocugu var dordu de 2 kilodan fazla dogmadi hep kendine yaradi. Zaten dogduktan bi zaman sonra bebek toparliyo kendini zayif ta dogsa :)
20 Nisan 2020 (174 puan) yorumladı
Haklisin canim benm rabbim yardimcimiz olsun
20 Nisan 2020 (989 puan) yorumladı
Amin hepimizin:)
0 oy
20 Nisan 2020 (818 puan) cevapladı
Çok mu yiyorsun kuzunt
20 Nisan 2020 (174 puan) yorumladı
Evet cok yiyorum tutamiyorum kendimi
20 Nisan 2020 (818 puan) yorumladı
Kaç kilo aldın toplam

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bir haftada 3 kilo almak normal mi?
Gebelikte bir haftada 3 kilo almak genellikle vücutta biriken ödem ve su tutulumuna bağlıdır, ancak bu durumun kalıcı yağ artışı mı yoksa sıvı birikimi mi olduğunun takibi için mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Hızlı kilo artışı bazen tansiyon yüksekliği veya gebelik zehirlenmesi gibi durumların habercisi olabileceği için doktor kontrolü hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ani kilo artışı ve şişkinlik neden olur?
Hamilelikte ani kilo artışı genellikle vücudun su tutması, tüketilen sodyum miktarındaki artış, sindirim sistemi yavaşlaması veya hormonal değişimler nedeniyle oluşur. Özellikle el, ayak ve yüzde görülen ani şişmeler vücuttaki sıvı dengesinin bozulduğunu gösterir ve bu durumun altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını anlamak için uzman bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımını engellemek için neler yapılabilir?
Gebelikte hızlı kilo alımını dengelemek için günlük su tüketimini artırarak ödem atımını desteklemeli, tuz tüketimini minimuma indirmeli ve işlenmiş karbonhidratlardan uzak durmalısınız. Uzmanlar tarafından önerilen porsiyon kontrolü, düzenli hafif yürüyüşler ve doktorunuzun onayladığı sağlıklı bir beslenme programı, kilo alım hızını sağlıklı bir seviyeye çekmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem nasıl atılır ve şişlikler nasıl iner?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içerisinde sol tarafınıza yatarak dinlenmek, ayaklarınızı yüksekte tutmak ve düzenli sıvı tüketmek vücuttaki dolaşımı rahatlatır. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve potasyum açısından zengin gıdalar tüketmek, vücutta biriken fazla sıvının atılmasına ve şişkinlik hissinin azalmasına yardımcı olan etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte haftalık kilo alımı kaç kilo olmalıdır?
Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde ideal olan haftalık kilo artışı ortalama 0,4 ile 0,5 kilogram civarındadır. Kişinin gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre bu değerler değişiklik gösterse de, bir haftada 3 kilogram gibi yüksek değerler normal kabul edilmez ve mutlaka tıbbi bir inceleme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,418 soru

24,642,495 cevap

365,877 kullanıcı

...