Karnımın aşağı indiğini nasıl anlarım, 4 parmak kuralı nedir?

Question

4 parmak sığıyorsa falan diye bişey duydum ama nasıl ölçülüyor anlamadım resimli bilgi verirseniz sevinirim kızlar=) 

Answer 1

Karnın aşağıya iner üst kısmın daha rahat edersin daha rahat nefes alırsın ve kasıklarımda daha çok baskı hissedersin

Comments

Sanki karnım hep aşağıda gibi hissediyorum ama 30 dan yürürken aşağıda baskı hissediyorum

---

Ayakta iken Göbeğin gögüsüne yapışmıyor ise karnın aşağıya iniyor demek zaten indiğini hissedersn otururken bacaklarının arasında ki boşluk artacak bacakların kapalı oturamıyacaksın :)) 37 olduk biz

---

Şimdi denedim bacaklarım kapalı oturabiliyorum inmemiş demekki:)

---

Ayy ben kapatamıyorum ortada bi yuvarlak var sanki zaten kasıkların oldugu yer kabaracak bebeğin kafası aşağıya indikce :))

Answer 2

Valla bende merak ediyorum çözemedim bu durumu bilen bana da yazsın lütfen. Karnım ve göğüsleri birleşmiş durumda yapışık üçüz gibiler 4 parmak boşluk falan da yok. Ayrıca bebek hareket edince göğsümden çıkıp emecek gibi oluyo nefes alamıyorum. Nasıl tarif ettim ama inmemiş demek mi oluyor yani bu  

Comments

Benim aşağı baskı henüz yok yani varsa da ben hissetmedim :D

---

Hissetmediysen yoktur=)))

---

Bakalım çarşamba kontrolüm var neler olucak :)

---

Kaç haftalıksın canım benimde yarın kontrolum var

---

36 canım ❤️