0 oy
8,593 göst.
25 Nisan 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (72 puan) sordu
25 Nisan 2020 düzenledi
Kızlar noodle hazır makarna yesem zararlı mı acaba
Gebelik haftası 28

11 Cevap

0 oy
25 Nisan 2020 (510 puan) cevapladı
İçine attığın baharat karışımları ve yağın içinde ne olduğunu tam bilemeyiz. En iyisi kendin makarna haşla biraz sulu bırak üstünede istedin baharatı yağı kat ye ;)
-Reklam-
0 oy
25 Nisan 2020 (690 puan) cevapladı
Zararl ı olan seylerden kacın gerısı ne varsa yıyeılırsın.olmaz zararı
0 oy
25 Nisan 2020 (1,076 puan) cevapladı
Hazır paketli gıdalar gebelikte değil normalde de önerilmiyor ama gel gör ki yiyoruz :)) çok canın çektiyse bir iki kereden bişey olmaz çok abartmadıkça valla ben herşey yedim ama sürekli değil tabi 
0 oy
25 Nisan 2020 (342 puan) cevapladı
Ben sürekli canım çektiği için yiyorum bir zararı olacağını düşünmüyorum 
0 oy
25 Nisan 2020 (928 puan) cevapladı
Vallah genelde 2 3 aksamda bir bende yiyiyorum ne olacak sanki. Oda makarna sonucta:)) 
0 oy
25 Nisan 2020 (5,749 puan) cevapladı
Canim kendin yapabilirsin buyuk marketlerde sade noodle satiliyor sebzeli tavuklu soya soslu cok guzel oluyor.
0 oy
25 Nisan 2020 (89 puan) cevapladı
Canım istedikçe bende yiyorum valla aşırıya lacmadigin sürece zararının olacağını sanmıyorum 
0 oy
25 Nisan 2020 (951 puan) cevapladı
Içindeki baharatların ne olduğunu bilmiyoruz ki bence sadec noodle al baharatini sen hazırla çok da pis kokuyor mâlum benimde 5 6 ayda bir canim ister bir iki gündür bende düşünüyordum da :)
0 oy
25 Nisan 2020 (562 puan) cevapladı
Yedim. Sadece agir geldi baharat. Hepsini katmamaya calistim ama suyunu bile ictim makarnanin. Sonra midem cok kötü oldu. Artik canim istemiyor
0 oy
25 Nisan 2020 (83 puan) cevapladı
Ben de çok seviyorum. Hergün olsa yerim. Ama bağımlılık yaptığını düşünüyorum. Ayda yılda bi yemekten bişey olmaz bence. Ama sık yememek lazım. 
0 oy
25 Nisan 2020 (318 puan) cevapladı
Hazır ürünleri çok önermiyorlar ki iğrenç bisey nasıl yiyiyorsunuz  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hazır noodle tüketmek vücuda ne tür zararlar verebilir?
Hazır noodle tüketimi, yüksek sodyum içeriği, doymuş yağ oranları ve işlenmiş karbonhidrat yapısı nedeniyle sağlık açısından riskler barındırır. Uzun vadede düzenli tüketimi hipertansiyon, obezite ve metabolik sendrom gibi kronik rahatsızlıkların tetikleyicisi olabilir. Ayrıca ürünlerin çoğunda bulunan MSG (Çin tuzu) ve koruyucu maddeler, bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara veya sindirim sistemi problemlerine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hazır noodle besin değeri açısından neden yetersizdir?
Hazır noodle, üretim aşamasında kızartılarak kurutulduğu için yüksek kalorili ancak besleyici değerden yoksun bir gıdadır. İçeriğinde vücudun ihtiyaç duyduğu lif, vitamin ve mineral oranları oldukça düşüktür; bu da kan şekerinin hızla yükselip düşmesine neden olarak çabuk acıkmanıza yol açar. Dengeli bir öğün yerine geçmekten ziyade, yüksek miktarda işlenmiş karbonhidrat ve tuz kaynağı olarak tanımlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağlıklı bir şekilde noodle tüketmek için nelere dikkat edilmeli?
Noodle tüketimini daha sağlıklı hale getirmek için paket içerisinden çıkan yüksek sodyumlu sosları kullanmamak ve taze sebzelerle zenginleştirmek önemlidir. Hazır noodle'ı haşladıktan sonra suyunu süzüp taze sebze, protein kaynağı (tavuk, yumurta, tofu) veya doğal baharatlar ekleyerek besin değerini yükseltebilirsiniz. Bu yöntemle yemeğin hem tokluk süresini artırabilir hem de işlenmiş gıda etkisini azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hazır noodle içindeki MSG nedir ve ne kadar tüketilmelidir?
MSG (Monosodyum Glutamat), hazır gıdaların lezzetini artırmak için kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirli limitler dahilinde güvenli kabul edilse de, hassas bireylerde baş ağrısı, mide bulantısı ve çarpıntı gibi semptomlara neden olabilir. Hazır noodle paketlerinin çoğunda bu madde yüksek miktarda bulunduğu için, özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve çocukların tüketim sıklığını minimize etmeleri önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Haftada kaç kez hazır noodle yemek sağlık için güvenlidir?
Hazır noodle tüketimini sağlık risklerini minimize etmek adına haftada en fazla bir kez ile sınırlandırmak en güvenli yaklaşımdır. Her gün veya çok sık tüketilen hazır noodle, vücudun günlük sodyum limitini aşmasına ve besin eksikliklerine davetiye çıkarır. Beslenme uzmanları, bu tür işlenmiş gıdaların ana öğün yerine geçmemesi ve mümkünse ev yapımı makarnalarla değiştirilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,391 göst.
0 oy
7 cevap 504 göst.
0 oy
13 cevap 4,708 göst.
8 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meralkck (295 puan) sordu

1,506,125 soru

24,586,848 cevap

362,775 kullanıcı

...