4 aylık hamileyim ve 3 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
566 göst.
19 Ağustos 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (147 puan) sordu

Merhabalar 65 kilo ile hamile kaldim. Doktor  ayda 1 kilo almamı söyledi ben su an 4 aylik hamileyim ama 3 kiloyu son ayimda aldım bu normal mi? Akşam 5ten sonra yemek  yemiyorum ama sabah ve akşamları baya yiyorum 

Gebelik haftası 16

11 Cevap

0 oy
19 Ağustos 2018 (88 puan) cevapladı

Şuan için normal ama son zamanlarına doğru özellikle son iki ay esas kiloyu alırsın canım. Çevremdekiler ve ben öyle oldu en azından :) dikkatli ol yürüyüş yap gerisini çok düşünme 

-Reklam-
0 oy
19 Ağustos 2018 (3,118 puan) cevapladı

Canim cok kilo alman demek bebeğin alacağı anlamına gelmiyor ben ilk hamilelgimde 19kilo aldım şimdi ise 27 haftalik hamileyim 3 kg aldım zaten ideali 7ile 9 arası kilolu isen Bebeğimin kilosu da güzel şükür benimde kızimda olduğu gibi 68 le falan doğuma gitmek o yzuden dikkat ediyorum ilkinde de 68 ile gittim suan 63 kg dayim. Yani dr da önermis bişey olmaz

0 oy
19 Ağustos 2018 (787 puan) cevapladı
Senin çok kilo alman ile, bebeğin kilosu pek bağlantılı değil sanırım canım 16. Haftaya kadar 5-6 kilo verdim. Ama Allaha şükür bebeğimin gelişimi iyi. Şuan 26 haftalığım 3-4 kilomu falan geri aldım
0 oy
19 Ağustos 2018 (666 puan) cevapladı

16 hafta çok ufak bi hafta 1kilo bile çok 20 den sonra ya sakla :)

0 oy
19 Ağustos 2018 (741 puan) cevapladı

1 ayda 3 kilo almak normal değil,fazla. porsiyonlarınızı az tutun

0 oy
19 Ağustos 2018 (276 puan) cevapladı

normal degil tatlim eger her ay birer kilo alsan sikinti yoktu ama aniden hizli kilo alimina gecmissin boyle devam edersen dr.un diyetisyene yonlendirir

0 oy
19 Ağustos 2018 (276 puan) cevapladı

meyveyi cok tuketiyorsan ondanda olabiliyor

0 oy
19 Ağustos 2018 (1,012 puan) cevapladı

Ben 24 teyim 3 kilo aldım bence aylık fazla. Az az sık sık yemen lazım bundan sonra alırsın dikkat etmezsen 

0 oy
19 Ağustos 2018 (2,225 puan) cevapladı

5. Aydan sonra kilo akımların artmaya başlıyo

0 oy
19 Ağustos 2018 (1,104 puan) cevapladı

bende 2 defa yiyorm akşamdan sonra yemiyorum ama alıyorum iste bebek olunca kolay alınıyor demek normal zamanda okdar kolay almam

0 oy
19 Ağustos 2018 (2,572 puan) cevapladı

Canım bende 65 ile hamile kaldım şuan 76 kiloyum ve henüz 15+2 haftalık düşüne biliyrmusun yolun başı sunu kim bilir nasıl

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 4. ayında 3 kilo almak normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde kilo alımı az olabilirken, ikinci trimesterden itibaren haftalık veya aylık kilo artış hızında değişiklikler görülebilir. 4 aylık hamile bir kadının toplamda 3 kilo almış olması genellikle normal kabul edilen bir aralıktır, ancak doktorunuzun önerdiği aylık 1 kilo hedefi genel bir rehberdir. Önemli olan toplam kilo artışının hamilelik boyunca dengeli bir seyir izlemesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte akşam 5'ten sonra yemek yememek doğru mu?
Hamilelik döneminde uzun süreli açlık kan şekerinde düşüşe ve mide yanması gibi şikayetlere neden olabilir. Akşam 5'ten sonra hiçbir şey yememek yerine, akşam saatlerinde hafif, protein ve lif ağırlıklı, sindirimi kolay öğünler tüketmek daha sağlıklıdır. Uzun süre aç kalmak yerine az ve sık beslenmek hem anne hem de bebek için çok daha dengeli bir enerji akışı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ideal kilo alımı ne kadar olmalı?
Hamilelikte ideal kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre değişiklik gösterir. Sağlıklı bir kiloda hamile kalan kadınlar için toplamda 11 ile 16 kilo arası artış genellikle normal kabul edilir. İkinci ve üçüncü trimesterde haftalık ortalama 400-500 gram artış hedeflenir, ancak bu durum kişisel sağlık geçmişine ve doktorunuzun takibine göre bireysel olarak planlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte öğün düzeni nasıl olmalı?
Hamilelikte öğün düzeni, kan şekerini sabit tutmak ve mide sorunlarını azaltmak için 3 ana öğün ve 2-3 küçük ara öğün şeklinde planlanmalıdır. Sabah ve akşam çok yoğun yemek yerine, enerjiyi gün içine yaymak sindirimi kolaylaştırır ve ani kilo artışlarını kontrol etmeye yardımcı olur. Özellikle gece geç saatlerde ağır yemeklerden kaçınarak, yatmadan 2-3 saat önce hafif bir atıştırmalık tüketmek en ideal yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayda 1 kilo kuralına uymak şart mı?
Doktorların önerdiği ayda 1 kilo kuralı, aşırı kilo alımını engellemek için verilen genel bir tavsiyedir ancak her hamilelik süreci farklı seyreder. Bazı aylarda kilo alımı durabilir veya hızlanabilir; önemli olan toplam sürece bakıldığında sağlıklı bir grafik çizilmesidir. Kilo artışınızın takibini doktorunuzla yapmalı ve sadece tek bir aya odaklanmak yerine genel beslenme düzeninizi dengeli tutmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,799 soru

24,582,647 cevap

362,541 kullanıcı

...