Bir Soru Sor

Hamilelikte sağ ayağımı atınca belimde neden batma oluyor?

0 oy
472 göst.
25 Nisan 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (99 puan) sordu
Bel ağrısı sorunu yaşayan varmı??Sağ ayağımı atınca belim fena ağrıyo sanki bir şeyler batıyo :((
Gebelik haftası 13+5

5 Cevap

+1 oy
25 Nisan 2020 (703 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Canm dinlen bol bol yorma kendini bende de oluyordu bazen bel ağrısı şimdi 36. 4 olduk baya baya ağrıyor hep ağıyor hiç geçmiyor:)
-Reklam-
0 oy
25 Nisan 2020 (1,069 puan) cevapladı

Ben daha yeniyim 5+4 olduk benimde sağ ayağıma basarken belim çok sızlıyor :'(

0 oy
26 Nisan 2020 (5 puan) cevapladı
Hamile olduğum günden beri belim bacağım ağrır hatta kopacak sanki o derece yani ve su anda 36+4 hamileyim artık ağrı dayanilmaz hale geldi.. Sonunun guzelligini bekliyorum yoksa cekilecek dert degil... Hamd olsun yinede
0 oy
26 Nisan 2020 (230 puan) cevapladı
Şu an benimde ağrıyor zor yürüyorum anlamıyorum neden böyle oluyor biraz fazla otursam biraz fazla yürüsem aşırı ağrı oluyor. Yemek yapma süresinde bile ağrı artıyor. 
0 oy
26 Nisan 2020 (1,743 puan) cevapladı
Bende de var kalcam da ağrıyor ya 15+3

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte sağ ayağı atınca belde batma hissi neden olur?
Gebelikte sağ ayağı atarken hissedilen beldeki batma hissi, genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesiyle bel omurlarına binen yükün artmasından kaynaklanır. Bu durum, hamilelik hormonlarının etkisiyle gevşeyen pelvik eklemlerin ve bel bölgesindeki kasların zorlanması sonucu ortaya çıkabilir. Özellikle hareket halindeyken hissedilen bu batma hissi, sinir sıkışması veya siyatik ağrısı gibi durumların bir belirtisi olabileceği için mutlaka takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte bel ağrısı, ağrıya eşlik eden idrarda yanma, ateş, vajinal kanama veya bacaklarda ani güç kaybı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca dinlenmekle geçmeyen, şiddeti artan ve günlük yaşam aktivitelerini kısıtlayan keskin batma hisleri, erken teşhis ve uygun tedavi planı için hekim kontrolü gerektirir. Ağrının yerini, süresini ve hangi hareketlerle tetiklendiğini not alarak doktorunuza bildirmeniz teşhis sürecini kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı nasıl hafifletilir ve neler yapılabilir?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en önemli adım duruş pozisyonunu düzeltmek ve ağır kaldırmaktan kaçınmaktır. Yatarken yan pozisyonda bacak arasına yastık koymak, otururken bel desteği kullanmak ve düzenli, hafif tempolu hamile egzersizleri yapmak kasları güçlendirerek ağrıyı azaltabilir. Ayrıca gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve doktorunuzun onayladığı fizik tedavi veya masaj yöntemlerini denemek konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı siyatik belirtisi olabilir mi?
Gebelikte bel ağrısı, özellikle tek bacağa yayılan batma veya elektrik çarpması hissiyle birleştiğinde siyatik sinirinin baskı altında olduğunun bir göstergesi olabilir. Büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması sonucu oluşan bu ağrı, belden kalçaya ve bacağa doğru uzanabilir. Bu tür bir ağrı hissediyorsanız, sinir üzerindeki baskıyı azaltacak özel egzersizler ve pozisyonlar konusunda bir uzmandan destek almanız ağrının şiddetini önemli ölçüde hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını önlemek için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte bel ağrısını önlemek için en etkili egzersizler, pelvik taban kaslarını güçlendiren ve bel omurgasını esneten hareketlerdir. Özellikle kedi-inek pozu, pelvik tilt (pelvis öne-arkaya hareket) ve doktor onaylı prenatal yoga hareketleri, omurga üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Bu egzersizleri günde 10-15 dakika düzenli yapmak, karın kaslarını destekleyerek bel bölgesine binen yükü dengeler ve ağrı oluşumunu önlemeye katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 843 göst.
Bel ağrısı sorunu
28 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mavi_gelin_14 (71 puan) sordu

Kategoriler


1,511,836 soru

24,661,433 cevap

366,755 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...