Doğumdan sonra 22 yaşındayım ve 88 kiloyum, nasıl veririm?

Question

Merhaba arkadaşlar iki aydır doğum yapmışim ama cok kilo almışım 22 yaşındayım 88 kilo olmuşum cok takiyorum sizce nasıl vereyim 

Answer 1

Dogum yapali iki ay oldu kilo vermek icin fikir soruyorsunuz degilmi

Dogru anladim

Yasiniz kucuk kolay kilo verirsiniz

Bol bol emzirin 

Yani sira bol bol su icin

Birazda gec saatlerde yemek yemeyip dikkatli beslenirseniz bir kac aya eski kilonuza donersiniz

Answer 2

Bu konudan bende çok korkuyorum ya kendimi doğumdan sonra spora başlarım diye motive ediyorum emziren annelere özel diyetler var bir diyetisyene gidin bence 

Answer 3

Bende bekarken ki fotograflarima bakiyorum surekli canim ciddi anlamda sıkılıyo. Emzirince verirsin vs diyolar ama kronik olarak metabolik rahatsizligim var yaklasik 1.bucuk senedir. Nasil vericem bilmiyorum

Answer 4

Kesinlikle diyetisyene gitmelisin.

Ben o şekil doğumdan sonra 35 kilo verdim insan tek başına yapamıyor ama biri olunca her hafta ölçüm yapılınca mecburen uyuyorsun ve kilo veriyorsun .

Ben yaparım ederim yok emziririm gider laflarını dinleme gitmiyor bacım :)) iki gebeliğimi bu laflarla geçirdim baktm ben eksiye dönemiyorm doktor kontrolüne girdim ve tüm kilolarımi verdim şükür.

Answer 5

Bnde 2 ay oldi dogum yapali  72 kiloyudum dogumda simdi  55 oldum  bnde zyflamak istiyotum cunku gobek  hala duruyor  birqz

Answer 6

Emzirerek zaten baya bi kalori veriyorsunuz bebeginize saglikli beslenerek ve evde en az yarim saat spor yaparak cok rahat verirsiniz aslında onemli olan sağlıklı beslenmek bos kalori almamak, un ve sekerden uzak durun göreceksiniz farki

Answer 7

Cnm cubuk tarçın limon salata bunları suyun içine koy iç öle vucudundakı toksıtlerı atarsın.. Bol bol suyu tüket hep

Answer 8

Canım ben ogluma hamıleyken 30 kılo almıstım.  Dogumdan sonra hemen verdim.  Karnımı sarmıstım. Korse kullandım evın ıcınde ip atladım yuruyus yaptım evde.  Surekli harket etmıstım birde ev bebek felen 3 ayda verdımm canm.  Bunları yapanlrsn

Answer 9

Ayyy hanımlar  herseye takmayin kafayi zagiflarsiniz sagliginiz yerindemi bebegeniz iyini onu dusunun kilo verirlir sadece irade işi  yani depresyon a girecek bisey yok girerseniz depresyona daha fazla kilo alırsınız :)

Answer 10

Sadce ekmeği kesip  dikkatli yiyip kızartma gibi şeyler yemeden  1 saat yürüyüş bile çok işe yarıyo