21 haftalık hamileyim, aşırı sinirleniyorum ne yapmalıyım?

0 oy
529 göst.
20 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (136 puan) sordu

Merhaba kızlar 21+1 haftalıgim aşırı bir sinirlenme var herşeye sinirleniyorum hiç tahammülüm yok bazen kaçıp gitmek istiyorum sessiz sakin stresin olmadığı bir yere ama olmuyor malesef sorumluluklardan kacamiyorsun ufak bir şeyde çok sert tepki veriyorum elimde değil için kabariyor sanki sinirden sonra da ağlıyorum rahatliyorm az da olsa ya sizlerde de var mı bu sınır? Bunu yenmek için ne yapiyorsunuz? Bebeğime olumsuz bir etkisi olacak diye korkuyorum da

7 Cevap

0 oy
20 Ağustos 2018 (304 puan) cevapladı

Sekeeiniz varmi peki sekerde sinir yapiyor benim var bnde bazen sinirimi kontrol edemiyorum aniden parliyorum 

20 Ağustos 2018 (136 puan) yorumladı
En son bakıldığında degerlerime çok normaldi canım ama üç ay oldu bilmiyorum şimdi nasıl bakılmadi hala değerlerime tekrardan doktoruma sorayım olmadı
-Reklam-
0 oy
20 Ağustos 2018 (878 puan) cevapladı

Bende aynıyım normalde tepki gostermeyecegim bir çok şeye alınıyorum sinirleniyorum bazı şeylere tahammülüm yok. Sinirden içim şişiyor eşime genelde patlıyorum :) ama hamilelikten kaynaklandığını değiştiğimi yakınlarıma söyledim herkes gülüp geçiyor sonrasında bende bu durumda en önemli şey destek ama sende konuş anlat hormonlarla başının dertte olduğunu :) eşimin bana hep söylediği moralimi anında düzelttigi cümle 2 erkekle uğraşmak çok zor ben seni anlıyorum dediğinde herşeyi unutuyorum :)

20 Ağustos 2018 (136 puan) yorumladı
Eşimle benim diyaloğum senin gibi canım onunla sıkıntım yok aslında hatta genelde yazik.ona park Allah sabır versin bu süreçte onlara da :) kiz kardeşim 18 yaşında ve ergenlik tipleri var hala beni düşünmeden hareket ediyor ufak birşey söylediğimde hemen yükseliyor sinirleniyorum bende kendime hakim olamıyorum kaç kez konuştum durumumu anlattım.eskisi gibi değilim dedim ama anlamıyor bir türkü üzerime gelmeye devam ediyor ne yapacağımı da sasirdim :( bir yıl kadar da benimle kalacak eğitim hayatı için nasıl davranacagimi bilmiyorum artik
20 Ağustos 2018 (136 puan) yorumladı
Dalga geçiyor bir sen varsın hamile diyor yeter diyor falan filan bu triplerle uğraşmak beni çok yıpratıyor
0 oy
20 Ağustos 2018 (195 puan) cevapladı
20 Ağustos 2018 yeniden gösterildi
Canım sinirlrnmemiz aslında çok normal aslında bu bizim kötü niyetli olduğumuz anlamına gelmez. Kadınlardaki bu annelik duygusu sayesinde brbeğinize zarar geleceği düşüncesi doğar ve istemsiz sinirlenme oluşur. Her ağrıda bebeğinize zarar geleceğini düşünür vücut. Bu yüzden ağrı sırasında çoğu kadın CENİN pozisyonunda durur. Bebeğini koruyabilmek için. Burda aslında erkeklere iş düşüyor ama erkeklerde akşama kadar çalışıyorum diyip erkenden düşüp uyuyorlar. Ben 7+5haftalık hamileyim yeniyim yani ama şimdiden var bende de. Sinir iyi gelmiyor benim bildiğim ve yaşadığım tecrübelerden dolayı söylüyorum. Siz genede biraz sakin durmaya çalışın. Yanlış alamazsanız nacizane önerim uğraş bulun kendinize ben mesela el sanatlarıyla uğraşıyorum kafam dağılıyor
20 Ağustos 2018 (195 puan) yorumladı
Sizi endişelendirmek istemem ama ben bu sinir yüzünden bi kız bi erkek çocuklarımı kaybettim iki düşük yaptım sinir yaptığı zamn kasıklara ve duvar çeperine baskı veriyormuş oda sorun oluyor bide her sinirlendiğinde bebeğinize dokunup selavat getirin işe yarıyor
20 Ağustos 2018 (136 puan) yorumladı
Hadi ya o kadar ciddi mi sizin adınıza çok üzüldüm Allah'ım yaşatmasin bir daha size ve başka annelere haklısınız duaya sığınmak lazım demi
20 Ağustos 2018 (136 puan) yorumladı
Yok yok estf bende tez yazıyorum yüksek lisans yapıyorum aslında uğrasim var  ama sanırım o da az da olsa stres yapmama neden oluyor en iyisi yeniden örgüye başlamak o bana da çok iyi geliyordu:)
20 Ağustos 2018 (136 puan) yorumladı
Cevaplsriniz ve destekleriniz için de çok teşekkür ederim  anneler :)
0 oy
20 Ağustos 2018 (384 puan) cevapladı

Tmda benim sormak istedgm seyi sormussun

0 oy
20 Ağustos 2018 (33 puan) cevapladı
Canim gebelikde asla sinirlenmek olmaz bebeye zararmis dokturdokturlarda hep soyluyo, bol bol dincelmelisin mesela bi yerlere git kafani dagit boylede olur evde olurken  fazla sinir oluyor insan,canim kac haftaliksin
20 Ağustos 2018 (136 puan) yorumladı
21 haftalığım canım aynen onları yapmaya çalışıyorum da her zaman imkan müsait olmuyor ama elimden geleni yapmak lazım bebeğim icin
0 oy
20 Ağustos 2018 (1,012 puan) cevapladı

En iyisi ben moralımi bozan sinirlendiren vs hangi durum ya da kim varsa kaçıyorum aramıyorum mesafe koyuyorum gidip gelmiyorum bazen eşimden bile kaçıyorum radyo açıp kahve yudumlamak örgü örmek kitap okumak rahatlatıyo ya da bebişimin eşyalarıına bakıyorum 

0 oy
20 Ağustos 2018 (412 puan) cevapladı

Hormonlar hormonlar:) bi kolbastı oynuyor bi erik dali:) bende bide karadeniz damarı var bi anda parlayıp bi anda sonuyom. Simdilik ben hamileyim diyom dogumdan sonrada lohusayim ben yaaa  derim banane onlar dusunsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 21. haftada ani sinirlenme ve öfke patlaması normal mi?
Hamileliğin 21. haftasında ani sinirlenme ve duygusal dalgalanmalar, vücuttaki hormonal değişimlerin etkisiyle oldukça sık rastlanan bir durumdur. Gebeliğin ikinci üç aylık döneminde artan progesteron ve östrojen seviyeleri, sinir sistemini daha hassas hale getirerek tahammül sınırının düşmesine neden olabilir. Bu öfke patlamaları genellikle geçicidir ancak sürekli hale gelirse bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan aşırı sinirlilik bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte yaşanan kısa süreli ve anlık sinirlenmelerin bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermesi beklenmez. Ancak uzun süreli ve kronik stres, vücutta kortizol hormonunun yükselmesine yol açarak dolaylı yollardan bebeğin gelişimini etkileyebilir. Önemli olan sinirlendiğiniz anlarda derin nefes egzersizleri yaparak vücudunuzu sakinleştirmeye çalışmak ve stres seviyenizi kontrol altında tutmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sinir krizlerini yönetmek için neler yapılabilir?
Hamilelikte sinir krizlerini yönetmek için en etkili yöntemlerden biri, sinirlendiğiniz an ortamı değiştirmek ve 4-7-8 nefes tekniğini uygulamaktır. 4 saniye nefes alıp, 7 saniye tutarak ve 8 saniyede vererek kalp atış hızınızı düşürebilirsiniz. Ayrıca günlük 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler yapmak, düzenli uyumak ve duygularınızı bir günlüğe yazarak dışa vurmak, biriken stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte öfke patlamaları sonrası ağlamak rahatlatır mı?
Evet, öfke patlaması sonrası ağlamak, vücuttaki stres hormonlarının boşaltılmasına yardımcı olan doğal bir deşarj yöntemidir. Ağlamak, sinir sistemini yatıştırarak parasempatik sinir sistemini aktive eder ve geçici bir rahatlama hissi sağlar. Ancak ağlama krizleri çok sık tekrarlanıyorsa, bu durum gebelik depresyonu veya anksiyete belirtisi olabileceği için bir doktorla görüşülmesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tahammülsüzlük ve sinir ne zaman geçer?
Hamilelikteki tahammülsüzlük ve ani sinirlenme durumları, genellikle hormonların dengelenmeye başladığı dönemlerde hafifler. Gebeliğin ikinci trimesterinin sonlarına doğru birçok kadın duygusal olarak daha stabil hissettiğini belirtir. Ancak her kadının gebelik süreci farklıdır; eğer sinirlilik hali günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, bir kadın doğum uzmanından veya psikologdan profesyonel destek alarak bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 374 göst.
6 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ayse59 (11 puan) sordu
0 oy
10 cevap 560 göst.
0 oy
4 cevap 315 göst.
0 oy
10 cevap 783 göst.

1,505,802 soru

24,582,764 cevap

362,544 kullanıcı

...