Hamileyken bacak krampları için ne yapabilirim?

Question

Arkadadlar hamıleyken ayagında kramp yaşayan varmı ben ölüyom agrıdan gece uykuları haram oldu buna ne ıyı gelır bılgınız varmı

Answer 1

Magnezyum eksikliğinden. Doktorunuzun magnezyum vitamini yazması lazım. Bir de günlük bir tane sade soda için iyi geliyor

Comments

Godecem doktora bakalım inşallah ıyı olur

Answer 2

Hergün mutlaka sade maden suyu iç birde duştan sonra bacaklarına soğuk su tut iyi gelir inşallah 

Comments

Insalah cnm denıcem

Answer 3

Ayaklarınızdan tuttuğu zaman vücudunuzun ağırlığını ayağınıza vererek yürüyün evin içinde. Ovmaya filan kalkmayın. Evde anlık çözüm bu :) 

Comments

Tesekur ederim canım denıcem insalah faydası olur

Answer 4

Canim bende oyleyim hareket dahi edemiyorum kasildigi an sol tarafim kalcam agridan agliyodum resmen iki gun once doktora gittim magnezyum yazdi sanki biraz faydasi oldu gibi agrim azda olsa hafifledi insallah faydasini goruruz sende bi dene bence doktora git soyle bende 16 haftaligim

Comments

Gecmıs olsın cnm  bende agrodan aglıyorum artık gıdecem artık ne dıor bakalım

Answer 5

Canım bende kramp ve sırt ağrısı şikayetinde bulundum doktoruma magnezyum ve kalsiyum yazdı daha yeni başlıycam inş etkili olur 

Comments

İnsalah ayagımın altında sankı iğne batıyr sizde de varmı