36 haftalık gebeyim, neden uyuyamıyorum ne yapabilirim?

0 oy
946 göst.
20 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (22 puan) sordu

36+4 olduk. Son bi kac gündür uyuyamıyorum. Sabaha karşı uyuyabilirsem ancak o. Sizde durumlar ne bunla nasil başedebilirim. ???

5 Cevap

0 oy
20 Ağustos 2018 (2,759 puan) cevapladı

ne yazikki durum ayni 36+0 olduk gece uyuyamiyorum sabah agridan uyuyamiyorum üstüne çok uyumuşum gibi yüzum balon oluyor ayaklarim zaten balon oldu gece gunduz ellerimde öyle ama yüzume alisamadin ari sokmuş gibi uyandiğimda :))Allah yardimcimiz olsun az kaldi zamanimiz azaldikça dahada zorlanicaz hakkimizda hayirlisi

20 Ağustos 2018 (22 puan) yorumladı
Rabbim yardimcimiz olsun. Az kaldi. Sizin ne kadarlik.
21 Ağustos 2018 (2,759 puan) yorumladı
kasilmalarim cok artti bi kac gündür özellikle geceleri nefesimi kesiyor sizlerdede öylemi
21 Ağustos 2018 (855 puan) yorumladı
sevgicim.bacim az daha sabir hayirlisiyla kurtulursun insallah biz tecrubeliyiz en azindan birde ilk gebeliklerini dusun :) onlar daha acemi hayirlisi allahtan canim
21 Ağustos 2018 (2,759 puan) yorumladı
kiz neyin ne olduğunu biliyorum da onca seneden sonra doğum sancisi felan bunlar bildiğimiz seylerde bu kasilmalari hiç hatirlamiyorum ne zaman siklaşti ne zaman doğuma yaklastim hiç hatirlamiyorum valla 40 haftayi görmeyim diye dua ediyorum hayirlisi artik :)
21 Ağustos 2018 (855 puan) yorumladı
iste bacim.bende oyleydim 9 sene sonra aradan  baya zaman gecince hatirlamiyo insan bende oyleydim kasilmalarim oldumu olmadimi falan diye
-Reklam-
0 oy
20 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Bizde 35+3 haftalik olduk ama uyku yok birde iki yaşında kızım var gece kalkıp süt ve su istiyor birde havalar sıcak kalkıp duruyor kac kere kalktigimi hatırlamıyorum artık birazda heyecan var artık yaklaştık doğuma hayırlısı :)

20 Ağustos 2018 (22 puan) yorumladı
Swnin durum dahada skıntılı. Ikinci cocuk var. Allah yardimcin olsun. Heycan zaten zirvede
20 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Sağol canım aynen öyle biraz uyuyasim varsa bile kaçıyor artık uykum gündüz zaten hayatta yatamam
20 Ağustos 2018 (22 puan) yorumladı
Allah kolaylık versin. Kış gelse diyesim geliyor artik. Belki uyku gelir o zaman. Yada bi yardimciniz yok mu anneniz falan. Gündüz kıza baksa dinlenirsin en azindan
20 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Annem kızkardeşim çok yardımcı oluyor allah razı olsun onlar olmasa daha kötü olurdu eşim çalışıyor oda boş vakit bulunca çok yardımcı oluyor annem üç gün önce ayağını yaktı sıcak su döküldü su an yuruyemiyor benim birde erken doğum riskim var oda cabasi iki cocugumdada dokuz ay düşük riskim oldu
20 Ağustos 2018 misafir yorumladı
Hamileligim sıkıntılı geçiyor bende perişan oluyorum ailemde kızkardeşim bende kalıyordu annemin ayağı öyle olunca eve gitti onlara bakmaya yoksa annem beni yanlız bırakmıyor evim onlara yakın üç sokak var arada
0 oy
21 Ağustos 2018 (152 puan) cevapladı

Bizim zamanımızda aynıymış bnde 36+4 teyim durumlar hemen hemen aynı

0 oy
21 Ağustos 2018 (105 puan) cevapladı

36+6 haftaligiz durum bizde de ayni. Dönemiyorum düz yatamıyorum bu gece sabahı zor ettim.

0 oy
21 Ağustos 2018 (855 puan) cevapladı
21 Ağustos 2018 düzenledi

ohooo haminlar simdiden uykusuzluk bas gostermis gecmis ola uzun surmez uykusuzluk merak etmeyin biraz duzeliyo biraz gene uykusuzluk devam ediyo zannetmeyin ki dogumdan sonra uyucaniz kiz uyursaniz bebislerle kim ilgilenicek :)) rabbim.oyle guzel yaratmiski bizi kurban oldugum bu gece yatamayislarimiz bebislerinize hazirlik gece emzirmeye altini degistirmeye vs  alistirmalik bebek dogduktan sonra sikinti cekmeyin diye bak biz 40imizi cikardik yeni yeni uyumaya basladi gece bebisim oda gene 12 1 buluyo bide emmeden emmeye kalkiyo cok sukur sagliklari yerinde olsun da baska dert vermesin rabbim 3.bebegim.ben aliskinim insallah sizin bebislerinizde dogduktan sonra uslu bebis olurlar rabbim hepinizi bir avazda sorunsuz kurtarsin insallah 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık gebelikte uykuya dalamama sorunu neden olur?
36 haftalık gebelikte uykuya dalamama sorunu, vücudun doğuma hazırlanırken yaşadığı fiziksel değişimler, artan karın büyüklüğü, mide yanması ve bebeğin hareketliliğinin artması gibi faktörlerden kaynaklanır. Hormonal değişimler ve yaklaşan doğumun getirdiği heyecan veya kaygı da uyku düzenini doğrudan etkileyerek gece boyunca uyanık kalmanıza veya sabaha karşı uyumanıza sebep olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık gebelikte uyku düzenini iyileştirmek için neler yapılabilir?
36 haftalık gebelikte uyku düzenini iyileştirmek için en etkili yöntem sol tarafa yatarak vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanmaktır. Yatmadan en az iki saat önce ağır yemek yemeyi bırakmak, kafein tüketimini sınırlandırmak ve odanın ısısını düşük tutmak gece uykusuna geçişi kolaylaştırır. Ayrıca gün içinde hafif yürüyüşler yapmak vücudun biyolojik saatini düzenlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında yaşanan uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin son aylarında yaşanan uykusuzluk, anne adayını yorgun düşürse de genellikle bebeğin sağlığı üzerinde doğrudan olumsuz bir etki yaratmaz. Vücudunuzun bu dönemde yaşadığı uyku düzensizliği, aslında sizi geceleri sık uyanmanız gereken doğum sonrası sürece hazırlayan doğal bir adaptasyon sürecidir. Ancak aşırı yorgunluk hissediyorsanız gün içinde kısa şekerlemeler yaparak dinlenmeye çalışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık hamileyim, uykuya dalmak için hangi pozisyonlar önerilir?
36 haftalık hamilelikte uykuya dalmak için en ideal pozisyon, kan akışını desteklemek amacıyla sol tarafa yatmaktır. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça hizanızı desteklemek ve karnınızın altına küçük bir yastık yerleştirerek ağırlığı dağıtmak, bel ve sırt ağrılarını azaltarak daha hızlı uykuya geçmenizi sağlar. Sırt üstü yatmak, bu haftalarda ana damarlara baskı yapabileceği için önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uyuyamayınca ne zaman doktora gidilmelidir?
Hamilelikte uykusuzluk normal bir süreç olsa da, uykusuzluğa şiddetli kaşıntı, yüksek tansiyon, bacaklarda aşırı şişlik veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Bu belirtiler, tıbbi müdahale gerektiren gebelik komplikasyonlarının habercisi olabilir. Eğer uykusuzluk günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürüyorsa, doktorunuzla güvenli dinlenme yöntemleri hakkında görüşebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 602 göst.
6 Ağustos 2019 Doğum kategorisinde KeyfiMizahh (11 puan) sordu
0 oy
1 cevap 507 göst.
0 oy
1 cevap 243 göst.

1,505,911 soru

24,583,979 cevap

362,615 kullanıcı

...