Sigarayı bıraktım 19 haftalık hamileyim çok kilo aldım mı?

0 oy
874 göst.
3 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (236 puan) sordu
KIZLAR sigarayı bıraktım hamileyim diye ama çok kilo aldığımı düşünüyorum 19 haftalığım ve 6 kilo almışım 54 ile başladım şimdi 59um napayım ekmekte yemiyorum böyle giderse doğuma yuvarlanarak giderim
Gebelik haftası 19

14 Cevap

+1 oy
3 Mayıs 2020 (629 puan) cevapladı
Bende öyle. Sigarayı bıraktım. Yani aşırı azalttım 1 dalı yarı icio bırakıyorum. O ay 2 kilo aldım. 20m haftaya geldim 5 kiloyla devam belki 6 kilo almışımdır bende. Ama sigara bırakmak cidden kilo aldırıyor. Büyük ihtimal sigarayı bıraktığın için aldım sende. Ağzını oyalayacak şeyler arıyorsun habire 
-Reklam-
0 oy
3 Mayıs 2020 (965 puan) cevapladı
Yessss 10 kg aldim canım. 
3 Mayıs 2020 (236 puan) yorumladı
oyy yandık
0 oy
3 Mayıs 2020 (23 puan) cevapladı
Hiç umrumda bile değil doğumdan sonra nasıl olsa vericez ona kalırsa ben 18 haftaligim senden daha fazla kilo aldım canım:))
3 Mayıs 2020 (236 puan) yorumladı
Ya veremezssek :)) Ben zor kilo veren biriyim zaten :)
0 oy
3 Mayıs 2020 (203 puan) cevapladı
35.haftamdayım 27 kg aldım. 47 kg ile hamile kalmıştım. Çok da takmamak lazım :D
0 oy
3 Mayıs 2020 (627 puan) cevapladı
Evet.Sigara dumani ile bebegimi bogmadim.Onun yerine yuruyen topaca dondum gecen aynada kollarimi gordum sok oldum.Insanmisin sen be dedim.Simdi kendimi teselli ediyorum 26.haftamdayim.Dogurdum mu hepsinu vericem.Isin kotusu yuzme ant. yapiyordum.Doguma kadar da devam edicektim ama olmadi
3 Mayıs 2020 (236 puan) yorumladı
:) Vallahi napalım bebeğimi zehirlemektense topaca dönmeyi tercih ettik :) inşallah dogumdan sonra devam edersin tatlım :)
3 Mayıs 2020 (627 puan) yorumladı
Insallah canim saglikla gelsin de hersey yoluna girer
0 oy
3 Mayıs 2020 (177 puan) cevapladı
Ben hemen biraktim hamile kalinca         malesef aldim :) ama dert etmiyorum suan da  26+6   10  11 kg aldim
3 Mayıs 2020 (236 puan) yorumladı
Senin kilon yine normal canım ya :)
3 Mayıs 2020 (177 puan) yorumladı
Yok ay nesi normal ebe cok almissin dedi        bi anda aldim ben bitamin kanhapi kullaniyorum onlarda   etki ettigini dusunuyorum     ama cok yemiyorum aslinda
0 oy
3 Mayıs 2020 (5,749 puan) cevapladı
Ah cnm bnde 19 haftaligim bende 6 kilo aldm :) malum bide evdeyiz. Bende ekmek tuketmem pek aram yoktur. Napcaz bole :) geri baslarmiyim dogumdan sonra bilmiyorum
3 Mayıs 2020 (236 puan) yorumladı
Ay inşallah başlamayız canım ya başlarsak çok kötü olur, süt vercez süte bile geçiyormuş mağlum, şu kiloları vermek için neler yapacağımızı planlamak daha doğrj olur :)
3 Mayıs 2020 (5,749 puan) yorumladı
Kiz ben tiksindim zaten dedim kesin hamileym :) 1 hafta sonra test yaptm hamileymisim :) ama hala hayallerimde kahve sigara keyfi var.. sendede oluyormu
3 Mayıs 2020 (236 puan) yorumladı
hhaaha olmaz mı Rüyalarımda görüyorum arada sırada :)
3 Mayıs 2020 (5,749 puan) yorumladı
Yalniz degilmisim :) sen geri baslarsn kesn
0 oy
3 Mayıs 2020 (523 puan) cevapladı
Ben de bıraktım canm 32 haftalgz 5 kilo almsm ama zaten 70 le hamile kalmıştım iyki çok almadm ne yapardım yoksa inan bilmiyorm 
0 oy
3 Mayıs 2020 (209 puan) cevapladı
Tabiyki ben  sigara yüzünden 22 haftalıgım ve 13 kilo aldım 
0 oy
3 Mayıs 2020 (11 puan) cevapladı
34 haftalık hamileyim 4 kilo aldım bence bünye meselesi sigarayla alakası yok 10 haftalıkken bırakmıştım 
0 oy
3 Mayıs 2020 (5,247 puan) cevapladı
Ben hamile oldugumu ogrenmeden 2ay once birakmistim zaten. 95ile hamile kaldim 96.5 oldum15 haftalik ekmekte yiyorum ac birakmam kendimi 
0 oy
4 Mayıs 2020 (19 puan) cevapladı
Evet canım malesef 30 kilo aldim bende nasil gidicek bu kilolar kara kara dusunuyorum simdi yemeye vuruyor insan cidden kendini
0 oy
4 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Bu senln tercihin bende sigarayı bıraktım ama yerini doldurmak aklıma gelmedi. Bu bilinçli yapılan birşey sigara içemiyorsam onu yerim bunu yerim demek yerine sigara benim daha önce hayatımda yokken ben bunları bu kadar çok yemiyordum diyerek Fren yapılmalı. Sigara içince karnın doyuyor muydu hayır peki bırakınca karnını doyurma isteği neden olur? Sigaranın izlerini taşımayın sigarayı bu kadar hayatın merkezine almayın o kadar boş birşey ki sigara hani onun yerini doldurmak için birşeyler yemek saçma geliyor bence sende güçlü bir kadınsın ve bu izleri ortadan kaldıracak kadar da başarılısın 
0 oy
4 Mayıs 2020 (429 puan) cevapladı

:)))) ben de ogrendigim gibi biraktim . 44le basladim her ay 2 kilo aldim hatta bi ay birden 5 kilo aldim. Simdi 35. Haftam 60 kiloyum. Ama son 1 ayda 1 kilo aldim sadece. Geceleri cok yiyordum azalttim yememi. Saglikli ama doyurucu yiyorum son ayim daha fazla da almam :) eger sen de cok acikiyorsan kilo yapici yeme. Mesela meyve ye yogurt ye süt  veya meyve suyu ic. Kandir mideni :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sigarayı bırakınca kilo almak normal mi?
Evet, hamilelikte sigarayı bırakmak metabolizma hızının değişmesi ve iştahın açılması nedeniyle kilo alımını tetikleyebilir. Sigaranın vücuttaki nikotin etkisi azaldığında tat alma duyusu gelişir ve bu durum geçici bir iştah artışına yol açabilir, bu oldukça doğal bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
19 haftalık hamileyim 6 kilo aldım bu normal mi?
19 haftalık bir hamilelikte 6 kilo alımı genellikle sağlıklı sınırlar içerisindedir. Sağlık otoriteleri hamileliğin ikinci trimesterinde ortalama haftalık 0.4-0.5 kg alımını normal kabul eder, dolayısıyla 54'ten 59 kiloya çıkmış olmanız gelişim sürecinizin normal ilerlediğini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigarayı bırakınca hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hızlı kilo alımını dengelemek için boş kalorili karbonhidratlar yerine lifli gıdalara ve protein ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Ekmek tüketimini sınırlandırırken öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek kan şekerinizi dengelemek, aşırı kilo artışını kontrol altına almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakmanın bebeğe faydaları nelerdir?
Sigarayı bırakmak bebeğinizin doğum ağırlığını korumasına, akciğer gelişiminin sağlıklı tamamlanmasına ve plasentaya giden oksijen miktarının artmasına yardımcı olur. Kilo alımınız geçici bir durumken, sigarayı bırakmanızın bebeğinizin gelecekteki sağlığı üzerindeki olumlu etkileri kalıcıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı kilo alımı için ne yapmalıyım?
Sağlıklı kilo alımı için gün boyu düzenli su tüketimine özen gösterin ve yürüyüş gibi doktorunuzun onayladığı hafif egzersizleri rutininize ekleyin. Beslenmenizde mevsim sebzeleri, kaliteli protein kaynakları ve kalsiyum içeren gıdalara yer vererek hem bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayabilir hem de kilonuzu kontrol edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 1,199 göst.
0 oy
7 cevap 545 göst.
0 oy
1 cevap 222 göst.
7 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde HlmErn (994 puan) sordu

1,511,779 soru

24,660,647 cevap

366,726 kullanıcı

...