20 haftalık hamileyim, bacak kramplarım neden geçmiyor?

Question

Merhaba 20+3 hamileyim yaklaşık 1 aydır bacak ağrım ve kramplarım vardı doktorum magnesium diasporal diye bir ilaç verdi onu kullanıyorum bacak ağrımı hafifletiyor fakat kramplar geçmiyor bir türkü çok acı veriyor ve uzun sürüyor gittiğim yerde oturamıyorum yürüyemiyorum hep kramp girecek korkusu var cok huzursuz ediyor beni lütfen bir çözümü varsa söyler misiniz hayatımı etkiliyor artık :(((

Answer 1

Sade maden suyu da ic ben hem magnezyum hem soda iciyorum 35 haftada basladi kramp oda sol kalcamin uzerine giriyo

Comments

Benim hamilelikten öncede kramp sorunum vardı ama hamilelikte 2 kat arttı her gün 1 soda iciyorum ilaç iciyorum genede fayda etmiyor :(

Answer 2

canım sana faydası olur mu bilmiyorum ama her gün 1 muz yemenin faydalı olabileceğini söylemişlerdi benim de kramplarim çok fazlaydı ama soda içmeye basladigimdan beri azaldı hemen hemen hic girmiyor yine de sodanın da zararlı olduğunu söyleyenler var iç ya da içme demek doğru olmaz doktorunla görüşüp sorabilirsin en doğru bilgiyi o verir 

Comments

Her gün 1 soda icmeye basladım canım o anlık rahatlatıyor bi süre sonra yeniden baslıyor

Answer 3

Canim kızimda benim de kramplarim çok keskindi özellikle sabaha karşı kramplarla uyaniyorum magnezyum hqpindan hariç aklıma geldikçe evde yaptigim yoğurt suyunu içmeye başladım ve geçmişti sende dene istersen çünkü yoğurt suyunda da magnezyum var

Comments

Onu deneyeyim duymuştum daha önce cok tesekkür ederim

Answer 4

O kramplara zeytinyağı limon karışımıni ağrıyan boydan boya sert damarı bulup ona masajla hafif de baskı ile sürmek sıcak uygulamak kalça nin üstüne kadar beyaz kalıp sabunla masaj yaparak bölgesel sıcak duş uygulamak rahatlatır yalnız o sıcak suyla komple duş almak iyi değil sadece bacak kısmına uygulamak lazım ve illa ki yastıkla yükseltip uyu ben çalışıyordum bi de halk arasında kengi dedikleri şey habire çıkıyordu magnezyum ilacı fayda etmiyordu 

Comments

Ayağım huzursuz oluyor önce kramp gireceğini hissediyorum sanki damarlar atıyor pıt pıt yürürken Orda burda ayak tabanı bi anda kasılıyor ve kesinlikle kıpırdatamıyorum yaklaşık bi, 5-7 dk arası sürüyor gece uyurken olurdu simdi gün içinde de olmaya basladı magnezyum ilacı falanda fayda etmiyor devamlı huzursuz ediyor beni

---

Yakında göbek deliği çevresinde de batma başlar o yüzden fayda etmiyor gibi gelse de magnezyumu bırakma yeşil sebze ve yoğurt ağırlıklı beslenmeye çalış hergün mademsuyu iç kaya tuzuyla sıcak ayak banyosu yap canım kilo alımin nasıl oda önemli bi faktör

---

5.ayımdayım henüz 3 kilo aldım