27 haftalık gebelikte şekerim çıktı, nasıl beslenmeliyim?

0 oy
367 göst.
7 Mayıs 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (71 puan) sordu
KizLar bn 27 Haftaliga girdim gecen ne yazikki bana Sekerimim baya Yüksek olduqnu söylediler  hergun Sekerimi ölcmem gerek belli bi tarihe kadar bana Diet Kagidi verildi ama öyle bi bakiyorumki Kedinin lokmasi benmkinden cok vallaha herseyin belli bi SINIRI var ama zor dayaniorm Aranizda Sekeri olupda  asil beslenior hergun? Neler tavsie edildi size 
Gebelik haftası 27

2 Cevap

0 oy
7 Mayıs 2020 (1,709 puan) cevapladı
Bana da diyet verdiler iki hafta uygulayıp test yapcam. Sabah iki yumurta bir salatalık bir domates, öğlen haşlanmış tavuk cacık bir kase çorba, akşam bir küçük tabak sebze yemeği salata çorba. Bol su, şeker makarna pilap ekmek yasak..
11 Mayıs 2020 (71 puan) yorumladı
Hergun bunlarimi yiyorsnuz?
11 Mayıs 2020 (1,709 puan) yorumladı
Malesef evet
31 Mayıs 2020 (71 puan) yorumladı
Ben sikildm vallaha smdiden yumurta yiye yiye yumurtlicam brqn :)
31 Mayıs 2020 (1,709 puan) yorumladı
Ahh. Bir de bana sooorr :D az önce iki tane haslams yumurta yedm, sekerm duzenlenms insüline gerek kalmadı ama bu diyete doğuma kadar devam etmem lazmms :D
2 Haziran 2020 (71 puan) yorumladı
Ben sahsenn gene nrmal yemege bakiorm okdr tanidiklrm varli sekere yakalanan ama Insulin kullanmiorlr oysaki dr verdi ama skur doqumlri ck guzel ve bebekleride saglikli oluo yaniii SIK SIK kullanmiorm
-Reklam-
0 oy
7 Mayıs 2020 (113 puan) cevapladı
insülin vermediyse çok yüksek degildir yemene icmene dikkat edip spor yapman yeterli canim. 
11 Mayıs 2020 (71 puan) yorumladı
Yeni tespit edildi cnmya sekerim cumaya kdr ölc bakariz snrasina denildi
31 Mayıs 2020 (71 puan) yorumladı
Verdiler sukur dusuk cikio ama doquma kdr sekerm yok olamazmk?

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

27 haftalık gebelikte çıkan şeker için nasıl beslenmeliyim?
27 haftalık gebelikte şeker tanısı aldıysanız, beslenmenizde öncelikle kompleks karbonhidratlara yönelerek kan şekerinizi dengede tutmanız gerekir. Beyaz ekmek, şekerli gıdalar ve paketli ürünleri tamamen kesip; yerine lif oranı yüksek sebzeler, tam tahıllar ve protein kaynaklarını porsiyon kontrolüyle tüketmelisiniz. Öğünlerinizi az ve sık olacak şekilde planlayarak kan şekeri dalgalanmalarını engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde günlük şeker takibi nasıl yapılmalı?
Gebelik şekerinde günlük takip, doktorunuzun önerdiği saatlerde açlık ve tokluk kan şekeri ölçümlerinin yapılmasıyla gerçekleştirilir. Genellikle sabah aç karnına ve ana öğünlerden bir veya iki saat sonra ölçüm yapılması istenir. Çıkan değerleri bir günlüğe kaydederek, hangi gıdaların şekerinizi yükselttiğini gözlemleyebilir ve doktorunuzla paylaşarak tedavi planınızı güncelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde hangi gıdalar kan şekerini hızlı yükseltir?
Gebelik şekerinde kan şekerini en hızlı yükselten gıdalar arasında beyaz unlu mamuller, şekerli içecekler, işlenmiş meyve suları, bal, reçel ve yüksek glisemik indekse sahip meyveler bulunur. Özellikle kavun, karpuz, üzüm gibi şeker oranı yüksek meyveler ile patates ve pirinç gibi nişastalı gıdalar tüketilirken çok dikkatli olunmalı veya doktor kontrolünde sınırlandırılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde diyet listesi neden kişiye özeldir?
Gebelik şekerinde diyet listesi; annenin mevcut kilosuna, gebelik haftasına, günlük aktivite düzeyine ve kan şekeri değerlerine göre özel olarak hazırlanır. Her anne adayının metabolizması ve insülin direnci farklı olduğu için, standart bir liste yerine vücudun ihtiyacı olan kalori ve besin öğeleri hesaplanarak kişiye özel bir plan oluşturulması en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri ile açlık hissi nasıl yönetilir?
Gebelik şekerinde diyet yaparken açlık hissini yönetmek için protein ve lifli gıdalara ağırlık vererek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz. Öğün aralarında kan şekerini ani yükseltmeyen çiğ badem, ceviz veya bir porsiyon düşük şekerli meyve ile yoğurt tüketmek kan şekerinizi dengelerken açlık krizlerini önlemeye yardımcı olur. Bol su içmek ve öğünleri düzenli tüketmek bu süreçte en önemli kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,332 soru

24,589,378 cevap

362,960 kullanıcı

...