Eşim çok değişti, evliliğimde mutsuz ve değersiz miyim?

0 oy
601 göst.
7 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (10 puan) sordu
Kızlar içinde bulunduğum durumdan o kadar bunaldım ki napocam bilmiyorum. Eşim cok değişti kapıdan girer girmez surat sallamaya baslıyor yemekten sonra eline sağlık bile demez yemek begenmez, aşırı derecede ilgisiz her kelimesi ile kalbimi kırıyor, sohbet muhabbet zaten hak getire. Çenesiyle bıktırdı beni kaynana gibi resmen herseye karısıyor uyumama bile dusunun yani.gönül almak nedir bilmez off cok yoruldum artık önceliği daima kendi oluyor evlendik evlenelı o kadar yıprandım kı affedersiniz mal gibi oldum ne dese sadece dinleyip gizli gizli aglıyorum yanında agladı mı bagırıp çagrıo mutlu çiftlere o kadar imreniyorum ki keske evlenmeseydım diyorum çok yoruldum saygı sevgi sıfır evde bana karsı halbise severek evlendik hersey yalanmış demekkı içimi dökmek istedim anltck kimsem yok kusura bakmayın. 
Kapatılma nedeni: Gebelik dışı olduğu için kapatıyorum. Sol üst köşeden sohpet bölümünden sorabilirsiniz.Anlayışınız için teşekkür ederim.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Evlilikte eşin ilgisizliği ve sürekli eleştirmesi karşısında ne yapmalıyım?
Evlilikte eşin ilgisizliği ve sürekli eleştirmesi durumunda öncelikle sakin bir zamanda duygularınızı 'ben' diliyle ifade etmeyi deneyin. Suçlayıcı bir dil yerine 'ilgisiz kaldığında kendimi değersiz hissediyorum' gibi cümleler kurmak iletişimi yumuşatabilir. Eğer bu tutum kronikleşmişse ve psikolojik yıpranma yaşıyorsanız, profesyonel bir aile danışmanından destek almak iletişimi onarmak için en sağlıklı adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Eşimle yaşadığım iletişim kopukluğunu nasıl aşabilirim?
İletişim kopukluğunu aşmak için gün içinde kısa süreli de olsa kaliteli vakit geçirme rutinleri oluşturun. Telefonu bir kenara bırakıp sadece birbirinizi dinlediğiniz 15 dakikalık sohbetler, kopukluğu azaltmada etkili olabilir. Sorunlarınızı konuşurken geçmişi değil, o anki çözüm önerilerini odak noktasına almanız, tartışmaların büyümesini engellemek adına kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evlilikte mutsuzluk ve değersizlik hissi nasıl yönetilir?
Evlilikte mutsuzluk ve değersizlik hissini yönetmek için öncelikle kendi bireysel sınırlarınızı korumaya odaklanın. Sadece eşinize odaklı bir yaşam sürmek yerine, sizi mutlu eden hobilerinize ve sosyal çevrenize zaman ayırarak öz saygınızı yeniden inşa edin. Kendi duygusal dengenizi sağlamak, evdeki gerilimi yönetme konusunda size daha güçlü bir psikolojik zemin sunacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evlilikte saygı ve sevginin azaldığını nasıl anlarım?
Saygı ve sevginin azaldığına dair en belirgin işaretler; sürekli eleştiri, küçümseme, savunmacı tavırlar ve eşin ihtiyaçlarına karşı duyarsızlaşmadır. Eğer evde huzurlu bir ortam yerine sürekli gerginlik ve suçlama hakimse, bu durum duygusal bir tükenmişliğin habercisidir. İki tarafın da çaba göstermediği bir noktada, ilişkinin dinamiklerini gözden geçirmek için profesyonel bir görüşe başvurmak gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Eşimle yaşadığım tartışmaların psikolojik yıpratıcı etkisinden nasıl kurtulurum?
Tartışmaların yarattığı psikolojik yıpratıcı etkiden kurtulmak için öncelikle kendinize güvenli bir alan oluşturun. Eşinizin öfke patlamaları veya eleştirileri karşısında tartışmaya girmeyerek ortamı terk etmek, o anki öfke döngüsünü kırmanıza yardımcı olur. Duygusal sağlığınızı korumak adına yaşadığınız bu süreci bir günlük tutarak veya güvendiğiniz bir uzmana anlatarak dışa vurmak, yükünüzü hafifletmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
26 cevap 2,588 göst.
7 Şubat 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Depresyonda bir anne (33 puan) sordu
0 oy
5 cevap 525 göst.
18 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif0991 (16 puan) sordu

1,510,418 soru

24,642,489 cevap

365,877 kullanıcı

...