Kan değerlerim çok düşük, kan ilacıyla ne yemeliyim?

0 oy
651 göst.
8 Mayıs 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (276 puan) sordu
Dün kan testi yaptırdım kan değerlerimin çok düşük olduğunu söylediler kan ilacımı günde 2 doza çıkarttılar sabah akşam aç karnına içiyorum. Şimdi ekstra kan yapıcı yiyecek vs ne olursa bilen var mı gıda olarakta kendime takviye yapayım 
Gebelik haftası 27+6

6 Cevap

0 oy
8 Mayıs 2020 (654 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Canim benimde 9a dusmustu kan ilacinla birlikte karadut ozu ve kara uzum kurusunu cekirdekleriyle yedim 11 e cikti bir ay sonra.. burda asil olan kan ilacini ictiginde ustune sut ve sut urunleri ve cay tuketmemen gerek ilacin etksiini kesiyormus oyuzden ben hep gece yatarken ictim
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
İlacını mı gece yatarken içtin canım bana sağlık ocağı kahvaltıdan yarım saat once iç dedi de bide kuru siyah üzüm internette kan sulandırıcı özelliği var yazıyo sen herhangi bi sorun yaşamadın dimi
8 Mayıs 2020 (654 puan) yorumladı
Evet gece yatarken icttim ki ustune ilacin etkisini öldürecek bise yemeyim diye doktorum bilhassa böle onerdi.. yok valla yasamadim hicde duymadim kendimi bildim bileli kansizligi olana karauzum kurusu onerilir  yinede doktoruna danis istersen..  he bide hap içerikten sonra portakal tuketmek iyiymis et yerken üstüne limon sıkmak  kan üretimini sagliyormus aklinda olsun
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Ay çok sağol çok teşekkür ederim biraz içim rahatladı denicem söylediklerini
8 Mayıs 2020 (654 puan) yorumladı
Rica ederim canim fayda saglar insallah ;)
-Reklam-
0 oy
8 Mayıs 2020 (223 puan) cevapladı
Bol bol çiğ çipanak ye birabir kana. Bide üzüm kurusu ye çok şey var araştır sen . Banada kan değerin düşün dedi ben bol bol ıspanak yiyorum
8 Mayıs 2020 (223 puan) yorumladı
Valla bilmiyorum bende şuan yeni himileyim . İlaçta verdi ama ben doğal şeylerde tüketiyorum . Mesela kemiklerin gelişimi için yoğur ve haşlanmış yumurta ye kahvaltıda . Kizartada bilirsin yumurtayi
8 Mayıs 2020 (223 puan) yorumladı
Bide ben ıspanak yazacagima cipanak yazmışım kusura bakma
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Yok estağfurullah internetten de bakıyorum canım ama uygulayan birilerinden duymak daha iyi oluyo yoğurt süt bende içiyorum ama faydası mı olmadı anlamadım üzüm aldm denicem bakalm haplara bende fazla yüklenmek istemiyorum haklısın
8 Mayıs 2020 (223 puan) yorumladı
İlaçlarında ye
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Ay anlamadım desem ayıp olmaz dimi :)
0 oy
8 Mayıs 2020 (6,096 puan) cevapladı
Benim ikinci gebeliğim ilkinde de ikincisinde de hep dut pekmezi yedim sabahları ılık suya karıştırıp içtim akşam yatmadan önce 2 kaşık yedim yattım kansızlığım yok 
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Hem kan ilacı hemde bunu yaptn sanırım
8 Mayıs 2020 (6,096 puan) yorumladı
Hayır kan ilacı hiç kullanmadım ben hayatımda
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Hadi ya maşallah canım
0 oy
8 Mayıs 2020 (31 puan) cevapladı
Keçi pekmezi özü iyi geliyor
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Tamam canım çok teşekkür ederim
0 oy
8 Mayıs 2020 (466 puan) cevapladı
Canım bende senin gibiydim ama bana günde iki doz da yetmedi seruma başladık çok dikkatli olmalısın öncelikle marulu çok tüketmelisin ve pekmezi sulandırıp iç çok faydası oluyor 
8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Tamam canım çok teşekkür ederim
0 oy
8 Mayıs 2020 (692 puan) cevapladı

Hamilelikte Kansızlık İçin Neler Yemeli ? Ispanak, brokoli, brüksel lahanası sürekli tüketilmelidir. Sigara içiyorsanız sigarayı azaltmalı ve ya hamilelikte döneminde hiç içmemelisiniz. Sigara içen kişilerde B12 vitamini eksikliği riski artmaktadır.sigara içen kişilerden Uzak durun kesinlikle

8 Mayıs 2020 (276 puan) yorumladı
Tamam çok teşekkür ederim
8 Mayıs 2020 (692 puan) yorumladı
Rica ederim ☺️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kansızlık için evde tüketilmesi gereken en etkili besinler nelerdir?
Kansızlıkta demir emilimini artırmak için kırmızı et, karaciğer, yumurta sarısı ve baklagiller gibi demir yönünden zengin gıdalar tüketilmelidir. Özellikle C vitamini içeren portakal, mandalina veya maydanoz gibi besinleri demir kaynaklarıyla birlikte tüketmek emilimi iki katına çıkarır. Ayrıca pekmez, kuru üzüm ve kuru kayısı gibi demir deposu gıdalar ara öğünlerde tercih edilerek kan değerlerinin yükselmesine destek olunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kan ilacı kullanırken beslenmede nelere dikkat edilmelidir?
Kan ilacı kullanırken demir emilimini engelleyen kalsiyum içerikli gıdalardan, çaydan ve kahveden ilacı aldıktan sonraki 2 saat boyunca uzak durulmalıdır. Demir ilacının aç karnına alınması emilim oranını artırır, ancak mide hassasiyeti yaşıyorsanız doktorunuza danışarak bu süreci yönetmelisiniz. İlacın etkisini maksimuma çıkarmak için öğünlerde süt, yoğurt ve peynir gibi kalsiyum kaynaklarını ilacı içtiğiniz saatlerden farklı zaman dilimlerine yaymanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kansızlık değerlerini yükseltmek için günlük beslenme düzeni nasıl olmalı?
Kansızlık değerlerini yükseltmek için günlük beslenme düzeninde hem hayvansal hem de bitkisel demir kaynaklarına dengeli bir şekilde yer verilmelidir. Sabahları yumurta, öğlenleri mercimek veya ıspanak gibi demir içeren sebzeler, akşamları ise kırmızı et veya balık tüketimi kan değerlerini destekler. Günlük öğünlerinize ekleyeceğiniz bir avuç çekirdekli kuru üzüm veya bir tatlı kaşığı keçiboynuzu özü, vücudun demir ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan pratik takviyelerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kan değerlerimin düşük çıkması durumunda hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?
Kan değerleriniz düşükse çay, kahve, kola ve aşırı süt ürünleri tüketimini demir ilacı aldığınız saatlerden mümkün olduğunca uzak tutmalısınız. Bu gıdalar içerdikleri tanen ve kalsiyum nedeniyle demirin vücut tarafından emilmesini zorlaştırarak ilacın etkisini azaltabilir. Ayrıca yüksek lifli tam tahıl ürünlerini demir ilacı ile aynı anda tüketmek de emilimi yavaşlatabileceği için bu gıdaları öğün aralarına kaydırmak daha verimli sonuçlar almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kansızlık için demir emilimini artıran C vitamini kaynakları nelerdir?
Demir emilimini artırmak için öğünlerinizde C vitamini deposu olan limon, biber, brokoli, çilek, kivi ve turunçgiller gibi gıdalara mutlaka yer vermelisiniz. Örneğin, bir kase mercimek yemeğinin üzerine bol limon sıkmak veya yanında taze biber tüketmek, bitkisel demirin vücutta daha hızlı kana karışmasını sağlar. C vitamini, demirin bağırsaklardan emilimini kolaylaştıran en temel yardımcıdır ve kan yapım sürecini doğrudan hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,300 soru

24,630,038 cevap

365,049 kullanıcı

...