21 haftalık hamileyim, iç bacak ağrısı neden geçer?

0 oy
476 göst.
12 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Bacaklarimin iç tarafı ve özel bölgenin orası öyle ağrıyor ki özellikle yatakta bir tarafımdan diğer tarafa dönemiyorum resmen 21 haftalik hamileyim

4 Cevap

0 oy
12 Mayıs 2020 (510 puan) cevapladı
Bbmde çok ağrıyo cnm özllkle geceleri çock baskı yaptığı içn demşti doktorum.  Bide gece hareketsiz kalıyoruz ondan da olabilr.
12 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
Bebek  daha küçük nasıl baskı yapabilir bu kadar. Bir de bebeğim büyümüş halindeki ağrıyı düşünemiyorum
12 Mayıs 2020 (510 puan) yorumladı
Doktorım demişti bilemicm artk. Şuanda bn 32 haftalk oldm o zamana göre daha ağır baskı var.
-Reklam-
0 oy
12 Mayıs 2020 (149 puan) cevapladı
Ben 38 haftaligim daha yeni basladi ben bile dayanamiyorum senin cok erken baslamış dogurana kadar devam edicek bu ağrı rabbim hepimize dayanma gucu versin
12 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
Amin canım ya senim doğuma da az kalmış Allah yardımcın olsun
12 Mayıs 2020 (149 puan) yorumladı
Saol canim hepimizin insallah
0 oy
12 Mayıs 2020 (332 puan) cevapladı
Biraz erken başlamış canım seninki zor oluyor gerçekten özellikle çok ayakta kalırsan da oluyor o yormamaya dikkat et kendini
12 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
22 aylık oğlum var hiç yerinde durmuyor gün boyu peşindeyim hala da emiyor belki de ondandır
0 oy
12 Mayıs 2020 (116 puan) cevapladı
Bende 22 haftalıgim. 1 hafta 10 gündür oyleyim. Erken doğumu tetiklemesinde katlaniriz
12 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
Erken doğum riski  olur mu ki ya korktum şimdi
12 Mayıs 2020 (116 puan) yorumladı
Sanki öyle yazıyordu bazı yorumlarda
13 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
Aslında en doğrusu doktora gidip danışmak koronadan dolayı gitmiyordum ama gidicem  inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamileyim, iç bacak ağrısı neden olur?
21 haftalık hamilelikte iç bacak ağrısı, vücudun doğuma hazırlık için salgıladığı relaksin hormonuna bağlı olarak leğen kemiği eklemlerinin gevşemesinden kaynaklanır. Bu hormon, pelvis bölgesindeki bağların esnemesine neden olarak kaslarda gerilmeye ve ağrı hissine yol açar. Ayrıca bebeğin büyümesiyle birlikte artan karın ağırlığı, bacaklara ve kasık bölgesine binen yükü doğrudan artırarak bu ağrıyı tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatakta dönerken oluşan kasık ve bacak ağrısı nasıl geçer?
Yatakta dönerken oluşan ağrıyı hafifletmek için bacaklarınızın arasına hamile yastığı veya destekleyici bir yastık koyarak kalça hizanızı dengede tutmalısınız. Yataktan kalkarken veya dönerken bacaklarınızı birbirine birleştirerek bütün halinde dönmek, kasık bölgesindeki ani gerilmeleri azaltacaktır. Ayrıca gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamak ve hafif esneme hareketleri yapmak kasların rahatlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iç bacak ve özel bölge ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Gebelikte iç bacak ve kasık ağrılarını hafifletmek için pelvik tabanı güçlendiren kegel egzersizleri ve bağdaş kurma hareketleri oldukça etkilidir. Hafif tempolu yürüyüşler ve prenatal yoga, bölgedeki kan dolaşımını artırarak kas spazmlarını azaltır. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrıyı şiddetlendirecek zorlayıcı hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer bacak ağrınızla birlikte özel bölgede aşırı şişlik, kızarıklık, ateş veya vajinal akıntıda değişiklik fark ederseniz vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle tek bacakta oluşan şiddetli ağrı, şişlik ve ısı artışı damar tıkanıklığı gibi riskli durumların belirtisi olabilir. Normal gebelik ağrısı genellikle dinlenmekle hafiflerken, şiddetli ve sürekli ağrılar tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık hamileyim, bacak ve kasık ağrısını azaltmak için günlük ne yapmalıyım?
Günlük rutininizde bacak ve kasık ağrısını azaltmak için uzun süre ayakta kalmamaya ve ağır kaldırmamaya özen göstermelisiniz. Gün içinde belirli aralıklarla uzanarak bacaklarınızı hafifçe yukarı kaldırıp dinlendirmek, bölgedeki ödemi ve baskıyı azaltır. Ayrıca rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek, vücut ağırlık merkezinizi koruyarak kalça ve bacak kaslarınıza binen yükü dengelemenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 219 göst.
0 oy
3 cevap 304 göst.

1,508,484 soru

24,619,158 cevap

364,517 kullanıcı

...