23. haftada 9 kilo aldım, çok mu hızlı kilo alıyorum?

0 oy
515 göst.
12 Mayıs 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (497 puan) sordu
Kizlar anlamiyorum pideyi kestim salatalik domatesle açlık bastiriyorum resmen ama her sabah tartildigmda kilo aliyorum deliricem. Yuruyus yapiyorum hergun 5000 adim evin icinde zaten hep hareket ama cildircam ya 20 kiloyu da gececek galiba benim kilo zaten 78.5 la hamile kaldim 88 olmusum nerdeyse 
Gebelik haftası 23

6 Cevap

0 oy
12 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Aliniyo valla canim ister istemez. Bende aynı 24 haftaligim 8 kilo aldim. Yuruyus yapiyorum. Abartili yemiyorum. Ama aliniyo yani. 56 ile kaldim 64 oldum
-Reklam-
0 oy
12 Mayıs 2020 (885 puan) cevapladı
Vallahi canim bende ilk 5 ay 5 kilo almistim simdi 39 hafta oldum 18 kilo almisim malesef. 80 kilo oldum.Sonlarda daha cok aldim. Benim bünyemde almaya müsait karnim pek yok basen kalcadan aldim hep ama veririz bir sekilde merak etme herkes veriyor.
0 oy
12 Mayıs 2020 (105 puan) cevapladı
60 kiloyla hamile kaldim suan 64 kiloyum 23 haftalik ama doguma kadar evden vincle goturcekler yuruyus yok bisi yok napcaz bilmiyorum:))) 
0 oy
12 Mayıs 2020 (2,043 puan) cevapladı
29+1 

4 kg aldim.bu gune kadar yoruyus yapmiyorum sport fln yok herkes ayni olamaz tabi .. kimi fazla alor kimi almaz .. ama dogumdan sonra gider can sukma bebegin saglikli olsun da gerisi bos ..
12 Mayıs 2020 (497 puan) yorumladı
Vallahi yürüyüş yapıyorum diyet yapmaya çalışıyorum ama yine alıyorum bünye meselesi galiba 18 kilo verip o ay hamile kaldım sporu bırakınca vücut bir anda şişti galiba gunde 33.000 adim atiyordum :D 5 saat flan yuruyordum yani bi anda bulantidan kalkamadim sonra virüs vucut hantallasti bundan sonrasi icin daha dikkatli.olacagim insaallah ekmeksiz günler beni beklsin :)
12 Mayıs 2020 (2,043 puan) yorumladı
Kiz ekmekten kesilme ekmek yemezsen bebe ne yer oyle dusunme az ye uz yee ..
12 Mayıs 2020 (934 puan) yorumladı
Ekmegin bebege hicbir yarari yok. Ekmek yemesine gerek yok ki. :)
12 Mayıs 2020 (2,043 puan) yorumladı
Aa ben mi yanlis biliyorum aceba hep ye diyolar bebegin sagligi icin ..hm
12 Mayıs 2020 (934 puan) yorumladı
Tam tahilli ekmekler gunde 1 dilim bile bebege yararini asiyor. Beyaz ekmek tamamen zararli. Ben bu surecte diyetisyenle gorusuyorum. Hep eski kafalaririn uydurdugu seyler. Ekmegin insan vücuduna yarari yok bebeğe nasil olsun ki :)
0 oy
12 Mayıs 2020 (463 puan) cevapladı
cnim biz kilo almasak  bebek aliyo  mecbur hiç düşmüyo  bn 21t 5 günlük  oldum  4 kilo aldim  bnde şaşırdım  hiç kilo alamam  normalde ama bebis  olunca ole  sende takma  dogumda 8 kilo net  gidiyo  emin ol
0 oy
12 Mayıs 2020 (470 puan) cevapladı
Seker yuklemesi yaptrdnmi
12 Mayıs 2020 (497 puan) yorumladı
Yok canim haftaya gidecegim bakalim
12 Mayıs 2020 (470 puan) yorumladı
Korkutmak istemem fakat hızlı kilo alımını sekere baglıyorlar
12 Mayıs 2020 (497 puan) yorumladı
Evet tahmin ediyorum bende zaten normal degil bu kadari insulin direncim vardi zaten gebelik sekeri de cikabilir. Diyetle kontrol altinda tutariz artik inşallah cikmasin da
12 Mayıs 2020 (470 puan) yorumladı
İnsalkah canm saglıkla kucakla yavrunu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 23. haftada 9 kilo almak normal mi?
Hamileliğin 23. haftasına kadar 9 kilo almak, gebeliğin başlangıç kilosuna ve vücut kitle indeksine bağlı olarak kişiden kişiye değişebilen bir durumdur. Genel kabul gören görüşe göre hamileliğin ilk yarısında toplam 5-7 kilo alımı normal kabul edilse de, ani kilo artışları ödem veya beslenme düzeniyle ilgili olabilir. Kilo alım hızı kişisel metabolizmanıza ve bebeğin gelişimine göre doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo alımını durdurmak için neler yapılmalı?
Gebelikte hızlı kilo artışını kontrol altına almak için karbonhidratı tamamen kesmek yerine porsiyon kontrolü yapmak ve kan şekerini dengeleyen protein ağırlıklı beslenmek önemlidir. Sadece salatalık ve domates gibi düşük kalorili gıdalarla beslenmek vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin öğelerini eksik bırakabilir. Kan şekerini dengede tutmak için öğünlerde mutlaka kaliteli protein, lifli sebzeler ve sağlıklı yağlar tüketmeye özen gösterilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem neden sabahları daha fazla olur?
Hamilelikte sabahları tartıda görülen yüksek rakamlar genellikle vücutta biriken ödemden kaynaklanmaktadır. Gece boyunca vücudun su tutma kapasitesi artabilir ve bu durum sabah tartı sonucuna yansıyabilir. Ödemi azaltmak için gün içerisinde yeterli miktarda su içmek, tuzu kısıtlamak ve bacakları dinlendirirken hafifçe yukarı kaldırmak ödemin atılmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte günde 5000 adım atmak kilo alımını engeller mi?
Günde 5000 adım atmak hamilelikte oldukça sağlıklı bir aktivitedir ve kan dolaşımını düzenleyerek metabolizmayı destekler. Ancak sadece yürüyüş yapmak tek başına kilo alımını durdurmaya yetmeyebilir; alınan günlük kalori miktarı ile harcanan enerji dengesi kilo kontrolünde en belirleyici unsurdur. Yürüyüşü düzenli hale getirmek, insülin direncini kırmak ve gebelik diyabeti riskini azaltmak için oldukça etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı kaçıncı haftadan sonra hızlanır?
Hamilelikte kilo alımı genellikle ikinci trimesterden itibaren hız kazanmaya başlar ve 20. haftadan sonra belirginleşir. 23. haftada vücudun su tutması, kan hacminin artması ve bebeğin büyümesi kilo artışına doğrudan etki eder. Sağlıklı bir gebelik süreci için haftalık 300-500 gram civarında bir artış normal kabul edilirken, çok daha hızlı artışlarda doktorunuzdan beslenme programı desteği almanız en doğrusu olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,418 soru

24,642,489 cevap

365,877 kullanıcı

...