Hamilelikte sağa sola dönerken kasılmalarım oluyor, ne yapmalıyım?

0 oy
514 göst.
24 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (605 puan) sordu

Arkadaşlar ya uzanamıyorum ne sağa ne sola sağa dönüyorum ağrım oluyor sola dönüyorum kasiliyorum napmam lazım yardımcı olurmusunuZ

Gebelik haftası 13+

2 Cevap

0 oy
24 Ağustos 2018 (2,547 puan) cevapladı

Doktoruna söyle şikayetlerini magnezyum versin sana kasılma ve ağrilara iyi geliyo bide muz yemeni tavsiye ederim kasılmalar erken başlamış sizin

24 Ağustos 2018 (605 puan) yorumladı
Dktr sormam lazim ya az önce siddetliydi acaba benmi fazla hareket ediyorum dönerken uyurken uzanırken anlamiyorumki
24 Ağustos 2018 (2,547 puan) yorumladı
Bu haftalarda kasılma erken doktoruna sor seni bilgilendirir dikkat et sen genede
-Reklam-
0 oy
24 Ağustos 2018 (2,839 puan) cevapladı

13 haftada kasılma normal değil sanki hemde bu kadar acile gitmelisn

24 Ağustos 2018 (605 puan) yorumladı
Ya sadece uzaninca oluyo bugün başladı bende anlamadim
24 Ağustos 2018 (2,839 puan) yorumladı
İhmal etme ne olur ne olmaz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yatarken oluşan kasılmalar nasıl geçer?
Hamilelikte yatarken oluşan kasılmaları hafifletmek için öncelikle sol yanınıza yatarak vücudunuzu destekleyen hamile yastıkları kullanmayı deneyin. Kasılma anında derin ve düzenli nefes alıp vermek, kasların gevşemesine yardımcı olur. Eğer kasılmalar dinlenmenize rağmen geçmiyor, düzenli aralıklarla devam ediyor veya şiddeti artıyorsa mutlaka bir uzman desteği almanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağa sola dönerken yaşanan kasılmalar neden olur?
Gebelikte hareket ederken yaşanan kasılmalar genellikle rahim kaslarının büyüme ve gerilme sürecinden, yorgunluktan veya vücudun pozisyon değişikliğine verdiği tepkiden kaynaklanır. Özellikle son aylarda rahim daha hassas olduğu için ani dönüşler kasılmaları tetikleyebilir. Vücudun susuz kalması veya magnezyum eksikliği de bu kasılmaların şiddetini artırabilen faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yatınca başlayan karın kasılmalarında ne zaman doktora gidilmeli?
Yatınca başlayan kasılmalar saatte 4'ten fazla oluyorsa, kasılmalarla birlikte kanama veya su gelişi varsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ayrıca kasılmaların şiddeti dayanılmaz bir hal alıyorsa veya dinlenmenize rağmen geçmiyorsa, bu durum erken doğum riski veya rahim hassasiyeti açısından mutlaka profesyonel bir değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kasılmaları azaltmak için hangi pozisyonda yatılmalı?
Hamilelikte en ideal yatış pozisyonu, kan akışını desteklemek ve rahim üzerindeki baskıyı azaltmak için sol yan tarafınıza yatmaktır. Dizlerinizin arasına bir yastık koymak ve karnınızı desteklemek kasların üzerindeki yükü hafifleterek kasılma ihtimalini düşürür. Sırt üstü yatmak ise büyük damarlara baskı yaparak hem sizin hem de bebeğinizin rahatsız olmasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kasılmalar için evde neler yapılabilir?
Kasılmaları hafifletmek için evde yapabileceğiniz en etkili yöntemler, bol su tüketmek, ılık bir duş almak ve vücudu zorlamadan dinlenmektir. Magnezyum açısından zengin beslenmek veya doktorunuzun önerdiği takviyeleri düzenli kullanmak kas spazmlarını azaltabilir. Kasılma anında sakin kalmaya çalışarak diyafram nefesi uygulamak, vücudunuzun gevşemesine ve kaslarınızın rahatlamasına doğrudan destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 488 göst.
0 oy
2 cevap 492 göst.
0 oy
4 cevap 459 göst.
29 Eylül 2023 Doğum kategorisinde Arzu!23 (11 puan) sordu
0 oy
0 cevap 157 göst.
20 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nisanner (8 puan) sordu

1,505,867 soru

24,583,398 cevap

362,574 kullanıcı

...