Yürüyüş yaparken karnımda kasılma ve ağrı neden olur?

0 oy
413 göst.
14 Mayıs 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (278 puan) sordu
14 Mayıs 2020 kapalı
Arkadaşlar bu gün yürüyüşe çıktım ve bir anda karnimda kasılma oldu ve göbeğimi tam ortası sanki ikiye bölüncek gibi hissettim canım çok yandı  ve yürüme güçlüğü yaşadım eve zor attım. Kendimi neden olabilir acaba hareketlerini sadece pit pit atışını hissediyorum 
Gebelik haftası 20
Kapatılma nedeni: Yanlış başlık seçimi

1 cevap

0 oy
14 Mayıs 2020 (6 puan) cevapladı
7-8 aylıkken bende yürüyüş yapıyordum. Ve çok zorlanıyordum . Benimde çıkmak ister gibi baskı yapıyordu. Yolda kaldım daha eve gidemem diyordum ama yavaş yavaş gidiyordum. Son zamanlarım idi. 20. Haftada hiç öyle birşey yaşamadım. Doktora gidince bunu mutlaka söyle  canım.herkesin gebeliği bir olmuyor tabi. 
14 Mayıs 2020 (278 puan) yorumladı
Bu gün 9da ayrıntılı ultrasonum var eşim stres yaptin o yüzden diyo inşallah onun dediği gibidir
14 Mayıs 2020 (6 puan) yorumladı
Olabilir canım. Bende doktora gidince şöyle oluyor böyle oluyor diye çok şikayet esiyordum hepsi de temiz çıkıyordu. Mızmız gibi hissediyordum kendimi :) inşallah birşey yoktur. Stres yapma sen mutlu ol ki bebiş te mutlu olsun :)
14 Mayıs 2020 (278 puan) yorumladı
Teşekkür ederim =)
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yürüyüş yaparken karında kasılma ve sertleşme neden olur?
Hamilelikte yürüyüş sırasında hissedilen karın kasılmaları genellikle Braxton Hicks kasılmaları olarak adlandırılan yalancı doğum sancılarıdır. Vücut, artan fiziksel aktiviteye tepki olarak rahmi doğuma hazırlamak için bu tür kasılmalar yaşayabilir. Ancak kasılmaların şiddetli olması, yürüme güçlüğü yaratması veya dinlenmekle geçmemesi durumunda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte göbek ortasında bölünüyormuş gibi ağrı hissetmek normal mi?
Gebelikte göbek çevresinde hissedilen bölünme veya yırtılma hissi, genellikle karın kaslarının gerilmesi ve rahmin büyümesiyle doğrudan ilişkilidir. Karın duvarındaki dokuların zorlanması özellikle aniden hareket edildiğinde veya yürüyüş esnasında şiddetli bir çekilme hissine yol açabilir. Eğer bu ağrıya kanama veya su gelişi gibi belirtiler eşlik etmiyorsa genellikle kas gerilmesinden kaynaklanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek hareketlerini sadece pit pit şeklinde hissetmek normal mi?
Bebek hareketlerinin erken dönemlerde veya belirli pozisyonlarda sadece pit pit (seğirme) şeklinde hissedilmesi oldukça normaldir. Gebeliğin ilerleyen haftalarında bu hareketler daha belirgin tekme ve dönme hareketlerine dönüşecektir. Bebeğin pozisyonu, plasentanın konumu ve anne adayının yağ dokusu, hareketlerin hissedilme şeklini ve şiddetini doğrudan etkileyen faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte karın kasılması yaşadığımda ne yapmalıyım?
Karın kasılması yaşadığınızda ilk yapmanız gereken şey hemen durup dinlenmeye geçmektir. Sol tarafınıza uzanarak derin nefes egzersizleri yapmak rahmin gevşemesine yardımcı olur. Eğer kasılmalar düzenli hale gelirse, karın bölgesinde sertlik devam ederse veya şiddetli ağrı dinlenmenize rağmen geçmezse vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik yürüyüşlerinde karın ağrısını önlemek için nelere dikkat edilmeli?
Gebelik yürüyüşlerinde karın ağrısını önlemek için yürüyüş hızını vücudunuzun konfor seviyesine göre ayarlamalısınız. Yürüyüş öncesi hafif esneme hareketleri yapmak ve mutlaka destekleyici bir hamile korsesi veya uygun kıyafetler kullanmak karın yükünü hafifletir. Ayrıca yürüyüş sırasında bol su tüketmek ve kendinizi çok yormadan sık molalar vermek kasılma riskini minimize edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,992 soru

24,585,146 cevap

362,677 kullanıcı

...