Dışarıda uzun süre gezince ayaklarım neden çok şişti?

0 oy
636 göst.
15 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (226 puan) sordu

Kızlar hepinize selâmlar ben dün doktora gittim sonrasında biraz alışveriş falan derken 3. 4. Saat kadar dışarda gezdim tabii maskeli ve kurallı eve geldim akşam ayaklarım kütük gibi şişti bugünde hala devam etti ağrıyor yanıyor çok açıyor ne yapmaliyiyim yada ne yapmamalıyım şimdiden teşekkür ederim 

image

Gebelik haftası 34

11 Cevap

0 oy
15 Mayıs 2020 (365 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Fazla ayak üstündə olmuşsun ondan böyle şişmiş. Ayaklarını uzatmaya çalış. Yere fazla koyma o zaman daha çok şişiyo. Uzat ayaklarını dinlen) ve suyu biraz az iç
-Reklam-
0 oy
15 Mayıs 2020 (613 puan) cevapladı
Tuzlu bisey aşırı tüketme canım 
15 Mayıs 2020 (283 puan) yorumladı
Bol bol su iç tuzu kes uzan ve dinlen
0 oy
15 Mayıs 2020 (179 puan) cevapladı
Canım şu an ayaklarım senin gibi. Bende 3 -4 saat ayakta kalinca hemen sistiler. Çok fazla ayakta durmamak lazim
0 oy
15 Mayıs 2020 (124 puan) cevapladı
Yarina kadar gecmezse doktoruna soyle cnm. Oyle kalmasi bobrekle alakali ola bilir.. 
0 oy
15 Mayıs 2020 (434 puan) cevapladı
Ayaklarını bir 15 dakka souk suya koy canım ve sonra uzanıp ayaklarınin altına yüksek yastık koy biraz olsa rahatlarsın 
0 oy
15 Mayıs 2020 (1,709 puan) cevapladı
Canım bu kadar ödem gebelik zehirlenmesi bile olablr doktoruna soyle, tansiyonun 14/9 ve ustuyse de acile git
0 oy
15 Mayıs 2020 (135 puan) cevapladı
Çok ayakta durduğun için olmuş canım çok fazla ayakta durmamaya çalış tuzlu hamurişi ve tatlıdan uzak dur ve bol su iç 
0 oy
15 Mayıs 2020 (520 puan) cevapladı
Bende aynıı sizin gibiyim 
0 oy
15 Mayıs 2020 (810 puan) cevapladı
Bnmde 8.aydan beri cok sisior cok ödem oldu dguma bir hfta kaldı şükür ayakları yukarı uzat dillon dedi dr m 
0 oy
15 Mayıs 2020 (810 puan) cevapladı
Tansiyon ve idrra baktrin 
0 oy
15 Mayıs 2020 (629 puan) cevapladı
Canım bol su iç içine nane limon kat detox olsun. Ödem attırır. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Uzun süre yürüyüşten sonra ayak şişmesi neden olur?
Uzun süre ayakta kalmak veya yürümek, yer çekimi etkisiyle kanın ve vücut sıvılarının alt ekstremitelerde birikmesine neden olur. Bu durum dokularda sıvı toplanmasına yani ödeme yol açarak ayakların şişmesine, yanmasına ve ağrımasına sebebiyet verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak şişmesine ne iyi gelir, evde nasıl geçer?
Ayak şişliğini indirmek için en etkili yöntem ayakları kalp seviyesinin üzerinde tutarak uzanmaktır. Günde 2-3 kez 20 dakika boyunca ayaklarınızı yüksekte tutmak kan dolaşımını rahatlatır, ayrıca soğuk kompres uygulamak yanma hissini ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayaklardaki şişlik ve ağrı için ne zaman doktora gidilmeli?
Ayak şişliği tek taraflıysa, dokunulduğunda çok sıcaksa veya bacakta belirgin bir renk değişikliği varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca şişliğe nefes darlığı, göğüs ağrısı veya dinlenmekle geçmeyen şiddetli ağrı eşlik ediyorsa acil tıbbi destek alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak şişmesini önlemek için yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeli?
Ayak şişmesini önlemek için yürüyüş sırasında mutlaka ortopedik ve ayağı sıkmayan rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Gün içinde uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmalı, molalarda ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle esneterek kan dolaşımını aktif tutmaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayaklardaki kütük gibi şişlik ve yanma nasıl tedavi edilir?
Ayaklardaki aşırı şişlik ve yanma hissini yatıştırmak için gün sonunda ılık suyla yapılan kısa süreli duşlar ve ardından ayakları yukarı kaldırarak dinlendirmek oldukça etkilidir. Eğer şişlik 24 saatten uzun sürerse ve beraberinde şiddetli ağrı devam ederse, bir uzman hekim muayenesi ile olası dolaşım sorunları değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
0 cevap 142 göst.
10 Nisan 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde AynurYILDIZ90 (43 puan) sordu
0 oy
4 cevap 226 göst.
30 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kayaseyma (25 puan) sordu
0 oy
12 cevap 870 göst.
0 oy
5 cevap 474 göst.
19 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sahverakkorrr1 (181 puan) sordu

1,510,425 soru

24,642,612 cevap

365,881 kullanıcı

...