17 haftalık gebeyim, uykuda sürekli dönüyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
868 göst.
16 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (716 puan) sordu
Cümleten hayırlı geceler diliyorum. Kızlar yardiminiza ihtiyacım uykuda eşim söylüyor sürekli kendimi geriyormusum bi sırt üstü bi sag bi sol dönüp dönüp duruyormusum eşim diyor ben çok korktum bisey olacak diye bu durumu nasıl duzeltebilirim bilgilendirirseniz çok mutlu olurum şimdiden teşekkür ederim.... 17 haftalık gebeyim

13 Cevap

+1 oy
16 Mayıs 2020 (540 puan) cevapladı
Valla bende uyurken 10dk da bir pozisyon değiştirenlerdendim. Bi rahatımı bulamıyordum.doğursamda yüzüstü yatsam diyordum şimdi yatıyorum :D
16 Mayıs 2020 (569 puan) yorumladı
Ay kendimi gördüm şu anda :))
16 Mayıs 2020 (540 puan) yorumladı
Sırf yüz üstü yatamıyorum diye doğurmak istiyodum ya :D
16 Mayıs 2020 (569 puan) yorumladı
Vallahi daha benim 10 hafta var hayirlisiyla bi doğsun ilk yapacağım şey o
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Hepimiz öyleyiz bence canim şuan bende 24 haftaligim hep oyle sağa sola sirt ustu yuz ustu surekli donüyorum gece
0 oy
16 Mayıs 2020 (454 puan) cevapladı
Cnm bnde öleyim ve hala da öyleyim 30+4 haftalık olduk.. Saga sola dönüp yüz üstü ıkıde bır dönüp duruyorum öle.. 
16 Mayıs 2020 (296 puan) yorumladı
Bende 30 haftalığım ama göbeğimden yüz üstü yatamıyorum siz nasıl rahat ediyorsunuz
17 Mayıs 2020 (454 puan) yorumladı
Vala cnm şöle dıyım uykusuz geceler gecırıyorum smdıden.. Bide uykuya daldıgımda lavabo ıhtıyacı geldı mi kalktım mi  bir kere daha da uyuyamıyorum..
0 oy
16 Mayıs 2020 (148 puan) cevapladı
Geçen gün bende bir videoda izlemiştim oradan öğrendiğim kadarını paylaşayım. Sol tarafa doğru yatmak daha iyiymiş bebek için kan dolaşımı o şekilde daha rahat oluyormuş. Tam sol yatamasan da sırtına bir yastık koy hafif sola dönük yatmak bile yeterliymis hem diğer tarafa dönmeni engelliyormus. 
0 oy
16 Mayıs 2020 (102 puan) cevapladı
Sırt üstü yatmak bebek için tehlikeli canım mümkün olduğunca  sol tarafına yat bebek için en iyi uyuma şekli o 
0 oy
16 Mayıs 2020 (174 puan) cevapladı
Hamileler için satılan özel  yastıklar var, onlardan alabilirsiniz 
16 Mayıs 2020 (3,168 puan) yorumladı
Ben aldım hiç bir işe yaramıyor daha çok rahatsız ediyo
0 oy
16 Mayıs 2020 (749 puan) cevapladı
Ben ayrı bir yorgan alıyorum yanıma ona sarılıp yatıyorum o zaman fazla dönmüyorum  hemde rahat ediyorum sende dene istersen canım
0 oy
16 Mayıs 2020 (66 puan) cevapladı
Köpeğim için bir gece telefon kamerasi kurdum odaya sabah izledim bende geriniyorum sağa sola sirt üstü yüz üstü yatiyorum hiçbir sorun yok dun hastaneye kontrole gittim gayet iyi bebek onu sen kontrol altinda tutamazsinki yatiş şeklini 
0 oy
16 Mayıs 2020 (12 puan) cevapladı

Bende 36+5im ve bende bi sağ bi sol sırt üstü dönüyorum sürekli dönene kadarda 1 saat geçiyo ve uykum açılıyo daha uyuyamıyorum::D

0 oy
16 Mayıs 2020 (106 puan) cevapladı
Bacakların arasına yastık koy canım hem rahat edersin hemde dönmemeye dikkat edersin sol tarafına yatmakda fayda var bebek için ama ben çoğu sağ tarafımda rahat ediyorum  :))
0 oy
16 Mayıs 2020 (524 puan) cevapladı
Yüzüstü yatamadığım için sürekli gece öyleyim korkacsk bir şey yok anladım ki uykusuz geceler doğumdan önce başlıyor 
0 oy
16 Mayıs 2020 (565 puan) cevapladı
Bebek için en sağlıklı yatış pozisyonu sol taraf.daha sağlıklı kan akışı için. Tabi sürekli sol tarafına yatamıcağın için sağ tarafınada dönebirsin. Ama sırt üstü ve yüzüstü yatmak zararlı. İlk başlarda bende cok zorlandım yatış pozisyonunda. Ama inan bana zamanla bilinçaltına öyle bir yerleşiyoki. Sen en doğru yatış anını buluyosun:) 27:)
0 oy
16 Mayıs 2020 (5,749 puan) cevapladı
Dün kağan kocatepe nin instagramda canli yayinini izledim. Dediki anne illaki sola yatacak diye bir kural yok. Vucut nasil rahat ediyorsa sag sol sort ustu farketmez dedi. Uyku halinde anlasilmiyor zaten..hee erken dogum riski olanlar dışında konustu.. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

17 haftalık gebelikte sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
17 haftalık gebelikte sırt üstü yatmanın bebeğe doğrudan bir zararı yoktur ancak 20. haftadan sonra bu pozisyon ana toplardamara baskı yapabilir. Gebeliğin erken dönemlerinde vücudunuzun rahat ettiği pozisyonda uyuyabilirsiniz. İlerleyen aylarda rahmin büyümesiyle birlikte sırt üstü yatışlarda tansiyon düşüklüğü veya baş dönmesi yaşanmaması için sol yan pozisyon önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuda sürekli dönmek ve gerilmek normal midir?
Gebelikte uykuda sürekli dönmek, gerilmek ve pozisyon değiştirmek oldukça normal ve yaygın bir durumdur. Vücudunuz artan hormonlar, fiziksel değişimler ve artan kan akışı nedeniyle ideal uyku pozisyonunu ararken huzursuzluk hissedebilir. Bu durum bebeğinize zarar vermez; vücudunuz sizi rahatsız eden bir pozisyonda kaldığınızda sizi otomatik olarak uyandırarak veya hareket ettirerek en uygun konuma yönlendirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte en sağlıklı uyku pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte uzmanlar tarafından en çok önerilen ve sağlıklı kabul edilen uyku pozisyonu sol yan tarafınıza yatmaktır. Sol yan pozisyon, kalbin vücuda kan pompalamasını kolaylaştırır, böbrek fonksiyonlarını destekler ve plasentaya giden kan akışını optimize eder. Eğer sol tarafınıza yatmaktan sıkılırsanız, sağ tarafınıza dönmenizde de herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
Gebelikte uyku kalitesini artırmak için uyku öncesi ağır yemeklerden kaçınmalı ve sıvı alımını akşam saatlerinde sınırlamalısınız. Uyurken bacaklarınızın arasına veya karnınızın altına destek yastıkları koymak vücudunuzun ağırlığını dengeleyerek daha konforlu bir uyku sağlar. Ayrıca ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak, vücudunuzdaki kas gerginliğini azaltarak daha derin uyumanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuda rahat etmek için hamile yastığı kullanılmalı mı?
Hamile yastıkları, hamilelik döneminde artan bel ve sırt ağrılarını azaltmak, vücudu desteklemek için oldukça etkilidir. Özellikle U veya C tipi hamilelik yastıkları, hem sırt üstü dönmeyi engelleyen bariyer görevi görür hem de karnınızı destekleyerek daha stabil bir pozisyonda kalmanızı sağlar. Bu yastıklar sayesinde vücudunuzu daha iyi konumlandırabilir ve uykuda istemsizce gerilme veya dönme sıklığınızı azaltabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 404 göst.
21 Aralık 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ask07 (217 puan) sordu
0 oy
1 cevap 153 göst.
0 oy
2 cevap 271 göst.

1,506,010 soru

24,585,335 cevap

362,691 kullanıcı

...