Bir Soru Sor

31 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişiyor ne yapmalıyım?

0 oy
530 göst.
16 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu
Kızlar ayaklarım çok şişiyor ağrıyor

 31+3haftamdayim elim yüzüm sismez  ayaklarım çok siser yardımcı olun ne yapsam geçer
Gebelik haftası 31+3
Kapatılma nedeni: Soru başlığı konuğu özetleyecek şekilde olmalıdır

4 Cevap

0 oy
16 Mayıs 2020 (629 puan) cevapladı
Tuzlu yiyeceklerden uzak dur canım bol su iç içine nane limon vb şeyler kat. Kabuk tarcın da olabilir ve vaktin varsa 45 dk türü. Ito geleceğimi düşünüyorum. 
16 Mayıs 2020 (12 puan) yorumladı
Tuzlu yemiyorum zaten arada bir yürüyüş yaparım genede şişer
16 Mayıs 2020 (629 puan) yorumladı
Hormonlarin da etkisi bar tabi ama detox suyu iyi geliyor vucudttaki fazla suyu atıyor tuzla beraber canım tavsiye edeeim
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2020 (23 puan) cevapladı
Doğurursan geçer :) başka türlü zor geçer 
16 Mayıs 2020 (12 puan) yorumladı
Aynen öyle valla
16 Mayıs 2020 (23 puan) yorumladı
Kendimden biliyorum ama uzan ayaklarını havaya kaldır birazda olsa rahatlatır
0 oy
16 Mayıs 2020 (1 puan) cevapladı
Gebelik şeker testi yaptırdın mi 
16 Mayıs 2020 (12 puan) yorumladı
Evet yaptırdım
16 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
Şeker oranı yüksek olduğu durumlarda da el ve ayaklarda şişme görülür
16 Mayıs 2020 (12 puan) yorumladı
Yok normal çıktı iyi yani
16 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
Valla bende de aynı durum var yanlış anlama ama acılı yiyecekler bana iyi geldi seni bilemem allah yardımcın olsun gebelikte normaldir geçmiş olsun
0 oy
16 Mayıs 2020 (456 puan) cevapladı
Ben de aynı durumdayım
16 Mayıs 2020 (12 puan) yorumladı
Valla Allah yardımcımız olsun☺️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte ayak şişmesi normal mi?
Gebeliğin 31. haftasında ayaklarda hafif şişlik olması, vücudun artan kan hacmi ve rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle genellikle normal kabul edilir. Ancak şişliğin aniden başlaması, tek taraflı olması veya çok şiddetli seyretmesi durumunda mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Ayak şişliğini azaltmak için gün içinde düzenli aralıklarla ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde yüksekte tutarak dinlenin. Uzun süre ayakta kalmaktan veya bacak bacak üstüne atmaktan kaçının, gün içinde bol su tüketerek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi hangi durumlarda tehlikelidir?
Ayak şişliği ile birlikte yüzde, ellerde veya göz çevresinde ani şişlikler oluşuyorsa bu durum preeklampsi gibi ciddi bir tablonun belirtisi olabilir. Ayrıca şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya ani kilo artışı gibi şikayetler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden tıbbi destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ödemi için nasıl beslenmek gerekir?
Gebelikte ödemi kontrol altına almak için tuz tüketimini sınırlı tutmalı ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalısınız. Potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek vücuttaki sodyum dengesini düzenleyerek ödem oluşumunu minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ağrısı ve şişlik için hangi ayakkabılar giyilmeli?
Hamilelik sürecinde ayaklardaki ödem ve ağrıyı azaltmak için ortopedik, destekli ve ayağı sıkmayan rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Çok düz veya tamamen topuklu ayakkabılardan kaçınarak, ağırlık merkezinizi destekleyen ve kan dolaşımını engellemeyen modelleri kullanmanız gün boyu konfor sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,501 soru

24,643,543 cevap

365,918 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...