Hamilelikte sürekli Nutella yeme isteğimi nasıl durdururum?

0 oy
1,436 göst.
18 Mayıs 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (98 puan) sordu
18 Mayıs 2020 kapalı
Deli gibi Nutella yiyesim var birazcık yiyip kendimi tutuyorum ikinci bebeğime hamileyim çok kilo almaktan korkuyorm :))
Gebelik haftası 22+1
Kapatılma nedeni: Sohbet konularını sol üst köşedeki sohbet bölümünde sorabilirsiniz

10 Cevap

0 oy
18 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Sana da tatlı krizleri geliyor mı arada uykudan kalkınca falan tatlıya saldırmak istiyorum 
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Seir bende senin gibi düşünüyorum bunun cinsiyetle alakası yok
18 Mayıs 2020 (211 puan) yorumladı
Yanlışlıkla iki kere sormuşum istemigırsan cvp yazmazsın
18 Mayıs 2020 (151 puan) yorumladı
Erkek mi :)
18 Mayıs 2020 (681 puan) yorumladı
Aynn 1bn iki oglum dada hep ekşi yedm tatlıdan tıksndm bnm bu 3 te aynı bklm hyrlısı Allahtan
18 Mayıs 2020 misafir yorumladı
Kızlar yediklerinşzle alakalı bir şey değil sizin yediklerinizi canınız istiyor erkeğe hamile olup ekşi yiyen insanlar tanıyorum kız hamile kalıp tatlı yiyenler var bunu cinsiyete bağlamayın böyle bir şey olsa doktor ultrosnda bakmaz senin ne yediğini sorar cinsiyeti söyle r
-Reklam-
0 oy
18 Mayıs 2020 (701 puan) cevapladı

Hiç birşey yiyemiyorum oruç tuttuğum halde iftarda kal geliyor sahurda yapmyorum düşün.:angel:18 haftalgm sadece bir kilo almsm

18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
İlkinde almadım aksine kilo verdim 62ye kadar düşmüştüm inşallah bundada öyle olur  2cocukla koşturmaca dan veririm yani öyle umuyorum :) senin 3uncu mü
18 Mayıs 2020 (701 puan) yorumladı
Aynen benim üçüncü iki kızım var bununda kız olduğunu öğrendik.
Rabbim herşeyin hayrlsini versn.
Çocukların peşinden kosmamiz sanırım hiç bitmicek :))
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Benimde bir kızım var bunada 14 haftada erkek gbi dedi 18de kız gibi ayrıntılıyi bekliyoruz Allah hayırlı sağlıklı evlat versin inşallah hepimize
18 Mayıs 2020 (701 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun canım .
Baya lafladik ben uyuyaym artk sende fazla uyanık kalma uyu :))
Allah rahatlık versin Rabbime emanetsin canım
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Sağol canım sende memnun oldum :)
0 oy
18 Mayıs 2020 (68 puan) cevapladı

Normalde çikolata falan sewerim de hamile olduğumdan beri hc canm istemiyo eksi daha çok istiyo bide tuzlu bazen günde 5 6 bardak salgam ıciym tutmum kendmi:)

18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Salgammi :) Afiyet olsun canim
18 Mayıs 2020 (68 puan) yorumladı
Sagolasin Aynen salgam:)
0 oy
18 Mayıs 2020 misafir cevapladı
Can boğazdan gelir yiyin gitsin :))) bende çok kiloluyum 55 60 idim şimdi 70 olmuşum bu bir facia benim için boy desen 1.54 1.56 civarında inşallah kilolar bebeğime yarar da daha yolun başındayız 5.hftadayim
18 Mayıs 2020 misafir yorumladı
Kendimi frenlemeye çalışıyorum ekmeği kistim tam buğday ekmeği yemeye başladım ben okadar kilo almazdım ama evledikten sonra böle oldu işte bende anlamadım ki
18 Mayıs 2020 (68 puan) yorumladı
Ben ilk hamile olduğumu ogrendigimde saglikocagina gittim tahlil yaptirdim sonra kayıt falan tartildim 105 kilo idim şimdi allah bilir kaç olmusum baya istahliyim kusma falanda olmuyo bende yiyim da yiyiyom hertyllu:)
18 Mayıs 2020 misafir yorumladı
Hayyy maşallah tü tü tü size ya :))) hiç canınızı sıkmayın zamanla verilir gidilir yahuuuu yani bitki çayları doğal otları icicem ama korkuyorum bebeğe zararo olur diye düşünüyorum bide soğan kürü var 15 gün yapıyorsun sabah akşam onu yapsam bebeğe bisy olurmu diye düşünüyorum ödem de atıyor kilo verdiriyor yani
....
18 Mayıs 2020 (68 puan) yorumladı
Kullanmadım hc bilmiyorum wala ben eşimle anlaşma yaptim dedim doğum yaptıktan sonra bana döner kebap al ben meywe suyu bisküvi falan istemiyom eşim sasirdi:)
18 Mayıs 2020 misafir yorumladı
Marketteki bitki çayları değil de nane kekik ıhlamur ısırgan papatya vb şeylerden bahsettim de soğan la yapıyorsun soğan kürünü de ohh iyiymiş valla bisküvi meyve suyu mu iciyorsunuz meyve suyu bebeğe zarar diye okumuştum hazır gıdalar
0 oy
18 Mayıs 2020 (1,734 puan) cevapladı

Hamilelikte herşeyden tiksinti geldi 4_5 kiloen fazla aldım  doğuma gittim. Emzirmeye bir başladım Nutella krizlerine girdim her gün yedim bir kilo bir haftada bitti. 4 kavanoz yedim. Doğuma kadar kilo almayan ben 70 ile doğum yaptım 63 e indim şimdi 71 kiloyum kesinlikle dikkat edin kendinize emzirirken sanki daha çok alınıyor

18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Ay her hamilelik başka olur diyorlardı inanmiyodum. İlk aylar yiyemedim hiç hisey mide bulantısı felan geçti onlar şimdide kendimi durduramıyorum dikkat etmek lazım çok haklısın insan kilo alınca nefes bile alamıyor
0 oy
18 Mayıs 2020 (199 puan) cevapladı
Valla canım şu 2 ay öncesine kadar hep ağzım boş kalmasın diyorsun hep bişeyler yiyesim vardı artık sıcaklardan dolayı iştah falan kalmadı ter sıcak basması çok kötü oluyorum iştah bitti anlıycan 
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Beni niye etkilemiyor sıcaklar :)
18 Mayıs 2020 (199 puan) yorumladı
Az kalmış seninde canım inşallah etkilemez seni çok kötü oluyor az daha merdivende yatıcam 34+4
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Aaa son haftalar o yüzden ay bilirim o sıcakları soğuk suyun altına girerdim uyuyamiyorsun kesin. doğumum Eylül'de benim Çöl sıcakları felan diyorlar nasıl geçecek yaz bilmiyorum.
0 oy
18 Mayıs 2020 (629 puan) cevapladı
Hiç unutmam 1 ay oldu olmadı. Annemlere gittim . Zaten canım acayip tatlı istiyordu. Bi gittim nutella car . Daha hiç açılmamış kavanoz. Ve ben onu 15 dk içinde yedim. Şaka gibiydi :)
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
İşte tamda bu haldeyim iyi değil ya :))
0 oy
18 Mayıs 2020 (243 puan) cevapladı
Aksine 2 ayde ağzıma sürmedim önceden çok severdim
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Mide bulantın mi var
18 Mayıs 2020 (243 puan) yorumladı
Yok kız bu ikinci gebeligm şükür öyle çok migde bulantısı sorunu yasamdm ama tatlı şeyleri canım istemiyo daha çok meyve yiyorum ben aserdgm iki şey vardı smdi söylemeyeyim sürekli onları yiyorum normalde çok severdim çikolata türlerini ama hiç canım çekmyo bnde anlamdm
0 oy
18 Mayıs 2020 misafir cevapladı

Alinca oturup 1 kavanozu yiyesim geldigi icin almiyorum :D

18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Bende almicam artık:) kaldırıyorum sonra yine gidip yiyorum
18 Mayıs 2020 misafir yorumladı
Alma valla alinmayinca yrnmiyo
0 oy
18 Mayıs 2020 (591 puan) cevapladı
 Suan Suaer yuklemesindeyim herhalde uxun bi sure yemek istrmez bu saatten sonra canim cma uyandigim gibi nutrlla ya saldiriyorum bende :))))
18 Mayıs 2020 (98 puan) yorumladı
Şeker yüklemesinde gazoz gibi bişey iciriyorlar :) çokda etki yapmaz
18 Mayıs 2020 (591 puan) yorumladı
Evet oyle ama su falan icirmediler iki saati gecik bekledim ya bugun tatli goresim yok tuz yalamak istedim  resmen :)))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı tatlı yeme isteği nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte tatlı krizlerini yönetmek için kan şekerini dengede tutan protein ve lif ağırlıklı ara öğünler tercih edilmelidir. İnsülin direnci oluşturmamak adına Nutella gibi yüksek şekerli gıdalar yerine taze meyveler, yoğurt içine eklenen tarçın veya çiğ kuruyemişler tüketmek kan şekeri dalgalanmalarını önleyerek tatlı isteğini doğal yollarla azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo almamak için günlük beslenme nasıl olmalı?
Gebelikte sağlıklı kilo yönetimi için günlük beslenme planı porsiyon kontrolü ve besin değeri yüksek gıdalar üzerine kurulmalıdır. Beyaz ekmek ve şekerli atıştırmalıklar yerine tam tahıllı ürünler, protein kaynakları ve bol sebze tüketimi tokluk süresini uzatır. Ana öğünlerde glisemik indeksi düşük gıdalar seçmek, gün içindeki ani açlık krizlerinin ve aşırı kilo alımının önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte Nutella ve çikolata tüketimi ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte Nutella gibi şeker oranı yüksek gıdaların porsiyonu, günlük alınan toplam şeker miktarını aşmayacak şekilde sınırlandırılmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre günlük ilave şeker tüketimi toplam kalorinin yüzde 10'unu geçmemelidir. Bu nedenle çikolata isteğini haftada birkaç kez küçük miktarlarla sınırlamak, hem anne adayının psikolojik tatminini sağlar hem de gestasyonel diyabet riskini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ikinci bebek döneminde neden daha çok tatlı aşerilir?
İkinci hamilelik döneminde artan tatlı isteği, vücudun değişen enerji ihtiyacı ve hormonal dalgalanmalardan kaynaklanabilir. İlk çocukla ilgilenmenin getirdiği yorgunluk, vücudun hızlı enerji kaynağı olan şekere yönelmesine neden olur. Bu durum biyolojik bir ihtiyaçtan ziyade stres ve yorgunlukla başa çıkma mekanizması olarak ortaya çıkar; bu yüzden tatlı yerine dinlenmeye ve sağlıklı karbonhidratlara odaklanmak daha doğrudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tatlı krizleri için sağlıklı atıştırmalık alternatifleri nelerdir?
Sağlıklı atıştırmalıklar, tatlı krizlerini bastırırken aynı zamanda bebeğin gelişimine katkı sağlar. Hurma, kuru incir veya kuru kayısı gibi doğal şeker içeren meyveler, yanlarında ceviz veya badem gibi sağlıklı yağlarla tüketildiğinde kan şekerini yavaş yükseltir. Ayrıca ev yapımı, şekersiz kakolu yulaf topları veya tarçınlı süt, tatlı ihtiyacını karşılarken kan şekerini dengeleyen en güvenli seçeneklerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 921 göst.
0 oy
17 cevap 2,084 göst.
0 oy
9 cevap 758 göst.

1,506,207 soru

24,588,405 cevap

362,857 kullanıcı

...