31 haftalık hamileyim, ayakta durunca ayaklarım çok ağrıyor?

0 oy
1,170 göst.
20 Mayıs 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (347 puan) sordu
Kizlar 31 haftalık hamileyim. Ayakta duramıyorum 10 15 dk da bile ayaklarım ağrıyor bunu yaşayan var mi
Gebelik haftası 31+2

8 Cevap

0 oy
20 Mayıs 2020 (854 puan) cevapladı
25 haftalığiz benim de başladı duramıyorum aynı o kadar ayakta bile sanki saatlerce yürümüşum de öyle bir ağrı kalmış gibi oluyor ayaklarım da. 
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Aynen oyle benim de 2 günde başladı öncesinde deli gibi is yapardım. Şişiyor elim ayağım da çözüm ne bilemedim
20 Mayıs 2020 (854 puan) yorumladı
Tuzu azalt diyor lar belki ödem oluşur ondan böyle oluyordur gibisinden diye. Ama tuzla aram da yok yani anladım neden böyle. Sanırım bebisler agirlastikca o yüzden oluyor. Ayaklarını hep uzat canım soğuk suyla yıka iyi geliyor
-Reklam-
0 oy
20 Mayıs 2020 (510 puan) cevapladı
Bnde 33+1 haftalığım artk bnde zorlanıyorm aykta duramıyorum. Oturuncada yermdn kalkamıyorum. Artk bebişlerimz büyüyo yerlerine sığamıyolar ağırlk yapıyolar.
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Sorma canim ya birden başladı bi de kendimi hic yere atmazdım 2 gündür elim ayağım şiş ayakta kalinca ayağım ağrıyor bakalim nasıl geçecek
20 Mayıs 2020 (510 puan) yorumladı
Valla doğurmadn geçmez gibi geliyo bana cnm. Hakkımzda hayrlısı diyelim ;)
0 oy
20 Mayıs 2020 (209 puan) cevapladı
Bebeğin kafası doğum kanalına yerleşince ayakta durmak zorlaşıyor galiba. Havalar ısındığından beri benimde şişiyor biraz ayaklarım altları yanıyor 37+3
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Evet sicaktan da olabilir
0 oy
20 Mayıs 2020 (512 puan) cevapladı
Ay beeenn ,,sorsammi dedim burda yok ne alaka dedim kendi kendime sanki saatlerce calişmisimda ayaklarım aciyor basamiyorum neden acaba ya
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Aynen ya ki normalde çok aktiftim ama artık 3 5 dakikada ayaklarımin altı yanıyor kac hafta senin canim
20 Mayıs 2020 (512 puan) yorumladı
22 haftayım bende alev aliyor ayak altlarim benimde bide aciyo altı
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Senin erken başlamış bir de canım Allah yardımcımız olsun
21 Mayıs 2020 (512 puan) yorumladı
Yaa aminn hepimizin
0 oy
20 Mayıs 2020 (62 puan) cevapladı
bendede 31de basladib37 yim hala devam ediyo dayanilmaz agrilar
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Off desene geçici değil durum
0 oy
20 Mayıs 2020 (666 puan) cevapladı
Sizin normal ağırlık oluyor artık ya ben ne yapayım 15 +2 günlük hamileyim başım dönüyor bir saat ayakta kalsam ayak topuklarım ağrıyor... 
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Senin çok erken başlamış canim ya insallah duzelir
0 oy
20 Mayıs 2020 (28 puan) cevapladı
Bende 31+1 haftalık hamileyim aynisi bende de var çok normal benim kalça kemiğim çok kötü
20 Mayıs 2020 (347 puan) yorumladı
Ay sorma canim ya o da var. Benim hamilelik oncesi de agrım oluyordu şimdi daha beter doktora soracaktım unuttum bilgin var mı normal doguma engel olur mu kuyruk sokumundaki agri
20 Mayıs 2020 (28 puan) yorumladı
Valla hiç bir bilgim yok benim ilk sezeryan olduğu için bu da sezeryan olack
0 oy
20 Mayıs 2020 (320 puan) cevapladı
28 haftalıgım bende saatlerce ayakta kalmısım gibi oluyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık hamileyim ayak ağrısı neden olur?
31. haftada yaşanan ayak ağrıları, vücudun artan ağırlık merkezi, ödem oluşumu ve bacaklara binen yükün artması nedeniyle sıkça görülür. Hamilelikte salgılanan relaksin hormonu bağları gevşettiği için ayak tabanındaki kavis düzleşebilir ve bu da kısa süreli ayakta kalmada bile şiddetli ağrıya yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 31. haftada ayak ağrısı nasıl geçer?
Ayak ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık dinlenmeli ve ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde uzanmalısınız. Ortopedik ve destekli ayakkabılar tercih etmek, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve gün sonunda ılık suyla ayak banyosu yapmak kasları rahatlatarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte ayak şişmesi ve ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer ayak ağrısına ani ve şiddetli şişlik, tek taraflı kızarıklık, ısı artışı veya şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler preeklampsi veya derin ven trombozu gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 31 haftalıkken ayakta durmak bebeğe zarar verir mi?
31 haftalık hamilelikte ayakta durmak bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak annenin vücudunda ciddi yorgunluğa, varis oluşumuna ve bel ağrısına neden olabilir. Uzun süre ayakta kalmak kan dolaşımını yavaşlatarak ayaklarda ödemi artırabileceği için mümkün olduğunca oturarak dinlenmeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak tabanı ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
Ayak tabanı ağrılarını hafifletmek için oturur pozisyondayken ayak parmaklarınızı kıvırıp açma egzersizleri yapabilir veya ayak tabanınızın altına tenis topu koyarak hafifçe yuvarlayabilirsiniz. Bu hareketler ayak kaslarını esneterek kan dolaşımını hızlandırır ve gün boyu biriken baskının azalmasına destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,512,160 soru

24,665,709 cevap

366,966 kullanıcı

...