İkiz gebelikte 21 haftada 3 kilo aldım, normal mi?

0 oy
517 göst.
23 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,606 puan) sordu
23 Mayıs 2020 düzenledi

Hanimlar ben ikiz hamileyim 66,5 kiloylq basladim 21. Haftaya yaklastim 69.3 falanim suan yani 3kilo almis sayilirim sizce iyi mi benim gibi olup kac kilo alarak dogum yaptiniz dikkat etmeye calisiyorum ama hareket edemiyorum tabi bu dönemde 

Bebislerimin kilosu 20. Haftada biri 435 digeri 327di

5 Cevap

0 oy
23 Mayıs 2020 (174 puan) cevapladı
Ben de 21 haftalık hamileyim, benimki tek bebek, ben de 3 kilo aldım, normal bence, bizim kilo almamızdansa bebişlerin kilo alması sağlıklı olması daha önemli, sadece doğumdan sonra alınan kiloları kolay vermemiz açısından bizim fazla kilo almamamız önemli diye düşünüyorum 
23 Mayıs 2020 (1,606 puan) yorumladı
Haklisin o daha onemli Ozman ben soruma bebislerin kilosunu da ekleyeyim ben erken dogum olmasin diye de cok alip ağırlaşmak istemiyorum
23 Mayıs 2020 (174 puan) yorumladı
Sağlıkla kucağımıza alırız inşallah
-Reklam-
0 oy
23 Mayıs 2020 (187 puan) cevapladı
Bence gayet normal kilonuz ikiz gebelik oldugu halde 22 haftaligim 4 kilo almisim
23 Mayıs 2020 (1,606 puan) yorumladı
4 kilo da iyi bnce benim korkum sonradan 2 kati hızlancak benimki en fazla 15 kilo almaliymisim 5 ayin basinda 3 kilo geriye 4 ay kaliyor bakalim onda ne olcam :)
0 oy
23 Mayıs 2020 (872 puan) cevapladı
Bende 21+4 2 kilo aldım seninde kilon çokta fazla değil ikiz oldukları için kiloları gayet iyi bence ama sen yinede süt yumurta yoğurt muz tahin pekmez eksik etme 
23 Mayıs 2020 (1,606 puan) yorumladı
Yumurta yiyemiyorum hic içim almiyor ama sut muz ceviz badem falan hep yiyorum
0 oy
23 Mayıs 2020 (1 puan) cevapladı
Bence kilon iyi canim bide bebislerin cinsiyeti bellimi ikiz bebekler gec gosterir diye biliyorum merak ettim
23 Mayıs 2020 (1,606 puan) yorumladı
Erken gosterdi benimkiler erkek ikisi de Allah saglik versin tabi 13. Haftada belli oldu
26 Mayıs 2020 (1 puan) yorumladı
Allah bagislasin saglikla kucagina alirsin insallah
0 oy
23 Mayıs 2020 (34 puan) cevapladı
Bende ikiz hamileyim 23 haftada 2 -3kilo almıştım şuan 36 haftalık 15 kilo aldım 
23 Mayıs 2020 (1,606 puan) yorumladı
Ben muhtemelen Allah izin verirde okadar durdurabilirsem erken olmassa raziyim 15 18 fark etmez 15 bence cok iyi son zamanlari artik doguma nezman dediler bide cift yumurtami senn
23 Mayıs 2020 (34 puan) yorumladı
Evet çift yumurta bende bilmiyorum ne zaman doğum yapacağımı 1 hafta önce 2 hafta sonra kontrole gel dediler sadece
23 Mayıs 2020 (1,606 puan) yorumladı
Aman iyi iyi rahatsan insaalah dururlar daha bnde istiyorum 36. Hatta 38. Haftayi görmeyi Allah bagislasin insaalah yavrularimizi
23 Mayıs 2020 (34 puan) yorumladı
Amin inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İkiz gebelikte 21. haftada 3 kilo almak normal mi?
İkiz gebelikte 21. haftaya kadar 3 kilo almak, özellikle başlangıç kilonuz ve bebeklerin gelişim hızı göz önüne alındığında genellikle sağlıklı bir artış kabul edilir. Gebeliğin ilk yarısında kilo alımı daha yavaş olabilir, ancak ikinci yarıda bebeklerin büyümesiyle birlikte hızlanması beklenir. Sağlıklı bir hamilelik süreci için doktorunuzun aylık takiplerde belirttiği kilo aralığında kalmanız yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz bebeklerin 20. haftadaki ağırlığı ne kadar olmalı?
İkiz gebeliklerde 20. haftada bebeklerin ağırlıkları genellikle 300 ile 400 gram arasında değişkenlik gösterir. Sizin bebeklerinizin 435 ve 327 gram olması, gelişimlerinin normal seyrettiğini ve aralarındaki farkın kabul edilebilir düzeyde olduğunu gösterir. Her bebek farklı gelişim gösterdiğinden, doktorunuzun ultrason ölçümlerindeki persentil değerleri en güvenilir veridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz hamilelikte hareket kısıtlılığı kilo alımını nasıl etkiler?
İkiz hamilelikte hareketin azalması, bazal metabolizma hızınızın değişmesine ve daha az enerji harcamanıza neden olur. Bu dönemde kilo kontrolünü sağlamak için hareket edemiyorsanız, porsiyon kontrolüne ve besleyici değeri yüksek gıdalara odaklanmalısınız. Enerji harcayamadığınız günlerde karbonhidrat ağırlıklı beslenmek yerine protein ve lifli gıdalar tüketerek kilo artışınızı dengede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte toplam kaç kilo almak hedeflenmelidir?
İkiz gebeliklerde ideal kilo artışı, hamileliğe başladığınız vücut kitle indeksinize göre belirlenir ve genellikle toplamda 16 ile 20 kilogram arası sağlıklı kabul edilir. İlk 20 haftada kilo artışının az olması endişe verici değildir; çünkü asıl kilo alımı genellikle 24. haftadan sonra başlar. Kendi durumunuza özel hedefi belirlemek için mutlaka takip eden doktorunuzun beslenme önerilerini dikkate almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkiz gebelikte sağlıklı kilo yönetimi için ne yapılmalı?
Sağlıklı bir kilo yönetimi için günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek kan şekerinizi dengelemeli ve aşırı şekerli gıdalardan kaçınmalısınız. Hareket edemediğiniz günlerde bile doktorunuzun onay verdiği basit esneme hareketleri veya nefes egzersizleri yaparak vücut formunuzu koruyabilirsiniz. Yeterli miktarda protein tüketimi, bebeklerin gelişimi için gereken enerjiyi sağlarken gereksiz kilo alımının da önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,128 soru

24,586,915 cevap

362,777 kullanıcı

...