Bir Soru Sor

Hamileliğin ilk 5-6 haftasında nelere dikkat etmeliyim?

0 oy
827 göst.
27 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (674 puan) sordu

 Deneyimlerinizi paylasirmisiniz hamisler ilk 5-6 hafta dikkat etmemiz gerekenler nedir

Gebelik haftası 5

6 Cevap

0 oy
27 Ağustos 2018 (277 puan) cevapladı

Ben 4 ay yattim canım hiç bir iş yapmadım hem maalesef aşırı derece bulantim vardı dikkat et kendine ilk zamnlar

-Reklam-
0 oy
27 Ağustos 2018 misafir cevapladı

Ağır kaldırma canim yüksek yerlere uzanma yataktan kalkarken yatarken ani değil yavaş yavaş bol bol dinlen sen ne kadar dinlenirsen senin için o kadar faydalı olur inşallah herşey güzel olur canim

0 oy
27 Ağustos 2018 (2,572 puan) cevapladı

Ben 3 ay yattım yürüyüş falan yapmadım ev işi yapmadım sadece yemek yaptım çok fazla eğilmemeye çalıştım yükseklere uzanmadım beslenmeme dikkat ettim

0 oy
27 Ağustos 2018 (878 puan) cevapladı

İlk haftalar kritik haftalar oldugu için ağır işlerden uzak durun. Yediklerineze dikkat edin . Bulantilar için tuzlu kraker yiyin aci baharati azaltin .insall in güzel gebelik geçirirseniz

0 oy
27 Ağustos 2018 (93 puan) cevapladı
Kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle hareket et ben ilk üç ayimda hem yurtdışına çıktım hem aqua parka gittim hem bol bol yolculuk yaptım rabbime çok şükür hiç bi sorun yaşamadım sadece 10. Haftamda yoğun stres kaynaklı bi kanama geçirdim.yani diyeceğim kendini mutlu et de ne yaparsan yap bence 
0 oy
27 Ağustos 2018 (1,723 puan) cevapladı

Agir kaldirma ,perde asma veya cam silme bol bol su iç haftada 1 kere hamur isi yemeye ozen goster 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk 6 haftasında günlük yaşamda nelere dikkat etmeliyim?
Hamileliğin ilk 6 haftasında en önemli kural ağır kaldırmaktan kaçınmak ve vücudunuzu aşırı yormamaktır. Bu dönemde ağır ev işlerinden, ağır sporlardan ve vücudu zorlayacak hareketlerden uzak durarak dinlenmeye öncelik vermelisiniz. Ayrıca doktorunuzun onaylamadığı hiçbir ilacı kullanmamalı, alkol ve sigaradan tamamen uzak durarak beslenmenize dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk haftalarında beslenme düzeninde neleri değiştirmeliyim?
Gebeliğin ilk haftalarında beslenmede en kritik nokta, folik asit takviyesine başlamak ve işlenmiş gıdalardan uzak durmaktır. Çiğ et, iyi yıkanmamış sebzeler ve pastörize edilmemiş süt ürünlerini tüketmemeye özen göstererek enfeksiyon riskini azaltmalısınız. Küçük ve sık öğünlerle beslenmek, bu dönemde sık görülen mide bulantılarını yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İlk 5 haftalık hamilelikte hangi belirtiler normal kabul edilir?
İlk 5 haftalık süreçte hafif kasık krampları, göğüslerde hassasiyet, yorgunluk ve hafif lekelenmeler normal kabul edilen belirtiler arasındadır. Vücudunuz hormonal değişimlere adapte olurken bu durumlar yaşanabilir; ancak şiddetli karın ağrısı veya yoğun kanama gibi durumlarda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk dönemlerinde hangi egzersizlerden uzak durulmalıdır?
Hamileliğin ilk 6 haftasında vücut ısısını aşırı yükselten yoğun egzersizlerden ve düşme riski taşıyan sporlardan tamamen uzak durulmalıdır. Bu dönemde ağır kardiyo veya karın bölgesini zorlayacak hareketler yerine, hafif yürüyüşler gibi daha sakin aktiviteleri tercih etmelisiniz. Vücudunuzu dinleyerek yorgunluk hissettiğiniz anlarda egzersize ara vermeniz oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ilk haftalarında doktora ne zaman başvurulmalıdır?
Gebeliğin ilk haftalarında gebelik testinde pozitif sonucu görür görmez, yani yaklaşık 5-6. haftalarda ilk doktor randevunuzu planlamalısınız. Bu ilk kontrol, gebeliğin sağlıklı bir şekilde rahme yerleşip yerleşmediğini doğrulamak ve temel kan değerlerinizi kontrol ettirmek açısından büyük önem taşır. İlk muayenede doktorunuz gerekli vitamin takviyelerini düzenleyerek sürecinizi takip altına alacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,505,918 soru

24,584,023 cevap

362,617 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...