Hamilelikte çok stresliyim, sigara içmek bebeğe zarar verir mi?

0 oy
414 göst.
29 Mayıs 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (228 puan) sordu
Hamilelikte sigara içmeye devam ettinizmi. Aşırı derecede sınırleniyorum içmek istiyorum. Mesela şuanda ilk zamanlar icmedim agzıma sürmedim sonra bisey oldu ve bigun 1 tane ictim Sonra 3 4 gun yine icmedim 1 haftadır ağzıma sürmedim ama bugün 3 4 kere çektim. Birden aklıma geliyo normalde aramam ama ve sonra çok pişman oluyorum onun ne günahı var sinirini öfkeni başka biseyden çıkar diye. Bi sorun olcak diye kendime çok kızıyorum. Lütfen anlayanlar yazsın. Bu durumu yaşayan bilir.
Gebelik haftası 20
Kapatılma nedeni: Soru tekrarı

4 Cevap

0 oy
29 Mayıs 2020 (397 puan) cevapladı
Ben 30 haftalık olana kadar hiç içmedim bırakmıştım ama ölebir canım cekiyorduki valla allah affetsin gün de 1 dal vs içiyordum bazen suan 37+2 gğnlük hamileyim :/ doktorum ara sıra içmemde sakınca görmedi sadece emzirirken içmememye calış direk süte gidiyor ve sütünü bozabilir dedi okadar
29 Mayıs 2020 (228 puan) yorumladı
Aslında bırakıyorum ama birden aklıma geliyo ve cevremde herkes iciyo. Ne güzel buzamana kader sabretmissin canım
-Reklam-
0 oy
29 Mayıs 2020 (520 puan) cevapladı
Ben siqara kollanmyorum hiç kollnmadmdaa
0 oy
29 Mayıs 2020 (1,156 puan) cevapladı
Canim bende tiryakiyim :(gebeligim boyunca deli gibi ictim sanki aseriyomusum gibi Allah affetsin gunde 1 1 bucuk paket hemde mani olamiyordum aslinda olabilirdi diyorum cok kiziyorum kendime ama cok sukur 2 bebisimde cok saglikli bende boyle oldu diye herkeste olacak diyw birsey yok icmeden durabiliyosan agzina surme ben bebislerimin yuzune bakarken utaniyorum ya bisey olsqydi onlara ne yapardim 3 cuye gebeyim 1 dusuk 4. Oluyor bunda da arada bir iciyorum icmeyince stres yapiyorum streste kotu ama birakicam yavrum hwrseyden onemli
0 oy
29 Mayıs 2020 (430 puan) cevapladı
Canım bende kullanıyorum ne yazikki 7 yıldır aktif içiyorum herşey i demedim birakamadim zarar biliyorum bebeğe de ama olmadı hamileyken tiksinirsin dediler hiç bı şekilde tiksinmedim herşey den tiksindim bı ondan tiksinmedim ailem yok kimsem yok doğum yapicam yanımda kimse olamayacak kim gelicek yanıma o bile belli değil herşeyi kafama takan biriyim strese giriyorum içiyorum inşallah bişey olmaz Rabb'im büyük
29 Mayıs 2020 (228 puan) yorumladı
Bende öyleyim canım. Hayatımda hep bi stres var sorun var. Öyle günde 2 3 tane içmiyorum 3 günde bir yarım içiyorum bu aralar. Ve sürekli ağlıyorum bazı problemlerden dolayı o yüzden sigara içiyorum galiba
30 Mayıs 2020 (430 puan) yorumladı
Keşke bırakabilsem ama olmuyo bnde sürekli ağlıyorum normalde hiç ağlayan biri değilim ama şu son günlerde herşeye aliniyorum ağlıyorum sürekli sinirli stres li oluyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte tek tük sigara içmek bebeğe ne kadar zarar verir?
Hamilelikte içilen tek bir sigara bile bebeğin kanındaki oksijen seviyesini düşürür ve kalp atış hızını olumsuz etkiler. Sigaranın içindeki nikotin ve karbonmonoksit plasenta yoluyla doğrudan bebeğe geçer, bu da gelişim geriliği ve düşük doğum ağırlığı gibi riskleri artırır. Güvenli bir sigara miktarı yoktur; vücuda giren her nikotin dozu bebeğin organ gelişimini riske atar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara isteği nasıl bastırılır?
Hamilelikte sigara isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, soğuk su içmek veya kısa bir yürüyüşe çıkmak sinir sistemini yatıştırmaya yardımcı olur. Sigara krizleri genellikle stresli anlarda tetiklendiği için, sizi strese sokan durumlardan uzaklaşmak ve dikkati başka bir aktiviteye yönlendirmek oldukça etkilidir. İhtiyaç duyduğunuzda bir uzmandan psikolojik destek almak, sigarayı tamamen bırakma sürecinizi kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stres ve sigara içme isteği ile nasıl başa çıkılır?
Hamilelik dönemindeki duygusal dalgalanmalar ve stres anlarında sigaraya yönelmek yerine, sizi sakinleştirecek hobiler edinmek veya rahatlatıcı müzikler dinlemek daha sağlıklı bir yöntemdir. Stres yönetimi için doktorunuzla görüşerek hamileliğe uygun meditasyon veya hafif egzersiz programları hakkında bilgi alabilirsiniz. Sigara içmek yerine bebeğinizle bağ kurabileceğiniz aktivitelere odaklanmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en iyi yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin başında ara sıra sigara içmek bebeğin gelişimini etkiler mi?
Hamileliğin hangi döneminde olursa olsun sigara kullanımı bebeğin gelişimini doğrudan etkileyen bir faktördür. İlk aylarda içilen sigaralar bebeğin organ oluşumu ve hücresel gelişimi üzerinde kalıcı hasarlar bırakabilir. Ara sıra içilen sigaralar bile vücutta nikotin birikimine neden olur, bu nedenle en kısa sürede sigarayı tamamen bırakmak ve sağlıklı bir yaşam tarzına geçmek bebeğin gelişimi açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içtikten sonra pişmanlık hissiyle nasıl baş edilir?
Sigara içtikten sonra hissedilen pişmanlık, aslında bebeğinize olan sorumluluğunuzun bir göstergesidir ve bu hissi bırakma motivasyonuna dönüştürmelisiniz. Kendinizi suçlamak yerine, bir sonraki sigara isteğinde kendinizi durdurmak için yeni stratejiler geliştirmelisiniz. Unutmayın ki sigarayı bıraktığınız andan itibaren vücudunuz ve bebeğiniz kendini yenilemeye başlar; bu yüzden geçmişe takılmadan bugün itibarıyla sigarayı tamamen hayatınızdan çıkarmak en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,509,830 soru

24,636,360 cevap

365,493 kullanıcı

...