29+4 haftalık hamileyim, aşırı doğum korkumu nasıl yenerim?

0 oy
795 göst.
2 Haziran 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (320 puan) sordu
Çok korkuyorum kızlar cidden dayanılmayacak birsey mi :( 29+4 oldum
Gebelik haftası 29+4

8 Cevap

+1 oy
2 Haziran 2020 (208 puan) cevapladı
İlk hamileliğim de hiç korkum yoktu çünkü en önemlisi kimin ne dediğine kulak asmıyordum hiç bir şekilde doğumla ilgili şeyler araştırmıyordum. Size de tavsiyem insanların doğum hikayelerini dinleyip kendinizi yıpratmayın. Herkesin yaşadığı aynı olucak diye birşey yok. O kadar korkulacak birşey değil sancılar başladıgı zaman zaten korku falan kalmıyor tek istedıgıniz biran önce onu kucagınıza almak oluyor. Allah o kadına gücü veriyor merak etmeyin :) 
2 Haziran 2020 (320 puan) yorumladı
Benimde ilk ama korkum çok
-Reklam-
0 oy
2 Haziran 2020 (47 puan) cevapladı
Nasıl olsa doguracam bu işten kaçış yok diye dusnebilirsin:) dua et sürekli kalbini ferah tut ya nolacak sanki bende doguracam hiç belli ediommu korktuğumu:) Allah varken gayle yok hamileligin tadını çıkar şimdi kissme:)
2 Haziran 2020 (320 puan) yorumladı
Yaklastıkca korkum artıyor dayanamam gibi sanki
2 Haziran 2020 (187 puan) yorumladı
Canım bende aynı öyle diyorum içinde kalmayacak bı sekilde çıkacak:))) yeterki sağlıkla doğsun kuzularmiz  ağrı çeksek değecek mutluluk acısı olacak
2 Haziran 2020 (47 puan) yorumladı
Yok kuzum ya hic korkma onu kucagina alınca unutuyorsun çektiklerini
0 oy
2 Haziran 2020 (1,367 puan) cevapladı
Ne gibi korkunuz var mesela en çok neyden korkuyorsunuz 
2 Haziran 2020 (320 puan) yorumladı
Belirsizlikten sanırım normal mi olur sezeryan mi nasıl dayanırım ya bayılırsam falan panik atak var bende
2 Haziran 2020 (1,367 puan) yorumladı
Panik atak varsa sezeryan olursunuz ama normal doğumdan korkma tek sıkıntı sancılar oluyor oda belli süre
0 oy
2 Haziran 2020 (649 puan) cevapladı
Benim de artti korkum artik. 36nin icindeyiz nasil dogum olacagini da soylemiyor doktor. :(
0 oy
2 Haziran 2020 (1,367 puan) cevapladı
4. Normal doğumum olcak temmuz sonu 
2 Haziran 2020 (1,367 puan) yorumladı
Asuuu cinsiyet bellimi
2 Haziran 2020 (47 puan) yorumladı
Benim iki tane kızım var üçüncü kızım olcak inşallah cnm :) seninkisi ne
2 Haziran 2020 (1,367 puan) yorumladı
Bende de 3 tane evlâd var 2 si erkek biri kız buda 4. Kız inş
2 Haziran 2020 (1,367 puan) yorumladı
Allahım bagislasin
2 Haziran 2020 (47 puan) yorumladı
Maşallah cnm Allah bağışlasın
0 oy
2 Haziran 2020 (35 puan) cevapladı
Bayram öncesinden beri hastanelerdeyiz yatiyoz suyum geldi dogum olmasin diye ilac verdiler durdurdular emr riskim var 30 haftaligim dogumhaneyede girdim yattim 12 saat boyunca doguranlari bagiranlari izledim gercekten o psikolojiyi yönetmek cok zor ama dirayetli olmak zorundayız Allah onun gücünü veriyor merak etmeyin hic korkmuyorum desem yalan olur ama sakin kalmak zorundayım. Bana dua edin kizlar bebeğim erken doğmasın...
2 Haziran 2020 (320 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun kuzu sıkma canını erken olsa bile eskisi gibi değil 27 haftalık dogan lar var saglıklı olsun da belki birazcık küvez ihtiyaçı olur rabbim beterinden korusun
2 Haziran 2020 (35 puan) yorumladı
Amin insallah canım
0 oy
2 Haziran 2020 (213 puan) cevapladı
Yok cnm yA.sen bakma 10 saat 29 saat saat sancik çektim diyoruz ya onun sadece son bir iki saati şiddetli adet sancısı gibi oluyo.bebegini kucağına aldın mı kuş gibi hafifliyorsun birdahaki ni ne Zaman yapsam diye plan yapıyorsun.benim üçüncü gebeligim .dua et . rabbim herkese hayırlısıyla nasip etsin inşallah
2 Haziran 2020 (320 puan) yorumladı
Ay insallah ya sürekli dua ediyorum tüm hamilelere bebek isteyenlere cok şükür allah aratmadı insallah saglıklı bi şekilde kucagıma da alırım
0 oy
2 Haziran 2020 (1,240 puan) cevapladı

haftamız günümüz aynı bende şurda bekliyorum aynı korku bende de var ilk gebelik :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık hamileyim doğum korkusunu nasıl yenebilirim?
Doğum korkusunu yenmek için ilk olarak korkunuzun kaynağını belirleyip doktorunuzla paylaşarak süreci şeffaflaştırın. Nefes egzersizleri, meditasyon ve gebelik pilatesi gibi fiziksel aktiviteler vücudun gevşemesine yardımcı olarak kaygı seviyesini düşürür. Ayrıca doğum hikayelerini dinlemek yerine doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlatan eğitimlere katılmak, bilinçaltındaki olumsuz düşüncelerin yerini bilgiyle doldurmanıza olanak sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun çok acılı olacağı korkusu normal mi?
Doğumun acılı olacağı korkusu pek çok hamile kadının yaşadığı oldukça doğal bir duygudur ve buna 'tokofobi' denir. Vücudunuz doğum esnasında ağrı eşiğinizi yükselten endorfin ve oksitosin gibi hormonları doğal olarak salgılar. Bu hormonlar doğum sürecini yönetmenize yardımcı olur; dolayısıyla vücudunuzun bu sürece biyolojik olarak hazır olduğunu bilmek, korkularınızı hafifletmekte önemli bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sürecinde sancıyla başa çıkma yöntemleri nelerdir?
Doğum sancısıyla başa çıkmak için en etkili yöntemler arasında düzenli nefes teknikleri, suyun rahatlatıcı etkisinden faydalanma ve hareket özgürlüğü yer alır. Doğum sırasında dik pozisyonda kalmak veya pilates topu kullanmak, yerçekiminden destek alarak sancıların daha yönetilebilir olmasını sağlar. Ayrıca eş desteği veya bir doula eşliğinde süreci yönetmek, psikolojik olarak güvende hissetmenizi sağlayarak ağrı algınızı belirgin şekilde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun yaklaştığını nasıl anlarım ve korkumu nasıl azaltırım?
Doğumun yaklaştığını düzenli sancıların başlaması, suyun gelmesi veya nişan gelmesi gibi belirtilerle anlarsınız. Bu süreci yönetebilmek için hastane çantanızı 32. haftadan önce hazırlamak ve doğum planınızı önceden oluşturmak belirsizlikten kaynaklanan kaygıyı azaltır. Doğumun başladığı anlarda odak noktanızı bebeğinize kavuşacağınız ana çevirmek ve süreci adım adım ilerleyen bir yolculuk olarak görmek korkunun yerini heyecana bırakmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için psikolojik destek almak gerekir mi?
Doğum korkusu günlük hayatınızı etkileyecek ve uykularınızı kaçıracak seviyeye ulaştıysa profesyonel destek almanız oldukça faydalıdır. Özellikle panik atak benzeri semptomlar yaşıyorsanız bir perinatal psikolog ile görüşmek, korkularınızın kökenine inmeyi sağlar. Bilişsel davranışçı terapi yöntemleri, doğum sürecine dair yanlış inanışları düzeltmek ve doğum anına daha özgüvenli bir şekilde hazırlanmak için en etkili yollardan biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 416 göst.
28 Ağustos 2024 Doğum kategorisinde aleyna_ozer (68 puan) sordu
0 oy
8 cevap 745 göst.
0 oy
3 cevap 579 göst.
0 oy
5 cevap 513 göst.
6 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Omurinci (1,364 puan) sordu

1,514,724 soru

24,700,936 cevap

368,912 kullanıcı

...