Doğumdan çok korkuyorum, nasıl başa çıkabilirim?

0 oy
731 göst.
2 Haziran 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (150 puan) sordu
Coook korkuyorum yeni dogum yapmış olanlar lütfen moral verin o kadar ihtiyacım var ki deneyimleriniz nasıldı epidural düşünüyorum ama yine de çok heyecanliyim kaygılıyım onceden böyle değildim çok cesaretliydim sona yaklaştım psikolojim darmaduman :(
Gebelik haftası 39+1

5 Cevap

+1 oy
2 Haziran 2020 (1,615 puan) cevapladı
Korkularının üzerine giderek korkularını yenebilirsin yani doğurarak :))  şaka bir yana şöyle düşünün dünyada milyonlarca yıldır milyarlarca kadın doğum yapmış hayvanlarda yapıyor bu doğanın bi kanunu ve çok doğal bir süreç. Biraz ağrı çekeceksin ne olmuşki sonunda okadar rahatlayavaksınki yine olsa yine doğururum diyeceksin. Kuş gibi olacaksın o ıkınma hissi bile insanı rahatlatıyor diyorsunki "aaa bebeğim geliyor herşey bitti sonunda" nice sıkıntıları olup doğuranlar var maddi ve manevi fiziksel vede zihinsel sizin ciddi bir sıkıntınız yok anladığım kadarıyla olsa yazardınız. Kendinize ben kadınım ve doğurmak için yaratıldım, doğurmak benim genlerimde var,  Allahu teala beni dişi olarak yarattı o halde bu benim için en büyük mutluluk sebebi diyin çünkü anne olupta doğurmak isteyen binlerce kadın bu hasretle ve özlemle yaşayan, bunu yapabilirim diyin. Gururla girin doğum haneye. Dua edin bol bol Allahtan yardım dileyin. Annelik çok kutsal bir mevki bunun nedeni zorlukları ama biz bu zorlukları aşabilecek fıtratta yaratılmışız. Kendinize güvenin inanın. Duanın gücüne inanın. Doğum sancıları başlayınca sümme sebila yesserahu ayetini okuyun açılma için dilinize tesbih edin sürekli okuyun. Allah yardımcınız olsun 
30 Haziran 2020 (429 puan) yorumladı
Kesinlikle öyleki eskilerde imkan dikiş olayı bile yokmuş kadın tarladan gelip evde doğum yapıyormuş hatta tarlada doğuran bile varmış bizim yine şükür imkanlarımz var şükür herşey gayet iyi ve de insanı kurtarqn kesinlikle doğum anında edilen bol zikir dua Rabbim ettiğim duanın çektiğim zikrin şükürler olsun ki kolaylığını verdi:))
30 Haziran 2020 (1,615 puan) yorumladı
Şimdiki gelinler kadınlar pek kibar. Kendini kestiriyor sezeryanla sancı çekmemek için :))
30 Haziran 2020 (429 puan) yorumladı
Aynen kesinlikle öyle keyfi yere yaptırılan sezeryana karşıyım cidden aslında normal doğumu bı yaşasalar daha da sezeryan istemezler bile:))
30 Haziran 2020 (1,615 puan) yorumladı
Evet normal doğumu yaşamalarına bile gerek avantajlarını faydalarını bilseler eğitim alsalar yine istemezler. Hatta sezeryan istedikleri için kendilerine sitem ederler nasıl istemişim diye :))
-Reklam-
0 oy
2 Haziran 2020 (965 puan) cevapladı
Dusunmeyerek uzak durarak.vaktini bekleyerek.icine duserek olayin.ben oyle yapiyorum.asla dusunmiyorum. Sormuyorum. Hemde vaginismusum vardi.icine dusmek ve olsun istiyorum .
0 oy
2 Haziran 2020 (213 puan) cevapladı
Bende korkuyorum 37 haftayız ilk gebeliğim ama kendime moral veriyorum benden kaç yaş küçükler bile doğum yapıyor herkesin yaptığını bende yaparım diyorum )) Korkma yapacağız hem bilemiyosun ki belki kolay doğumun olur.
2 Haziran 2020 (52 puan) yorumladı
Doğum kolayda suni sancı zor bnim sancim gelmeden suni sanciyla doğum yaptm 2 gün cektm  çok zordu yine hamileyim daha atlatamadim insllh kndi sancimla doğuma giderim 2 inci insllh daha kolay olur
3 Haziran 2020 (213 puan) yorumladı
Yaa inşallah kendi sancın gelir, suni sancı daha mı beter bende haftaya suni sancı alacağım galiba 38 haftada doğumum ((
0 oy
2 Haziran 2020 (293 puan) cevapladı
İki doğum yaptım ikiside epidural. İnan hiç o anı düşünmedim nasılsa cikicak :) akışına bırak rahat ol herkes nasıl doguruyo 
0 oy
2 Haziran 2020 (118 puan) cevapladı
Boşver o da gelip geçici bir gün ağrı cekcen oda bitecek fazla takmamak lazım rahat ol ben bı dogurdum bı kürtaj oldum düşük yaptım şimdi tekrar hamile yım hicde düşünmüyorum zorluğunu 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusuyla nasıl başa çıkabilirim?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için öncelikle bu kaygının çok doğal bir süreç olduğunu kabul etmelisiniz. Nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerini günlük rutininize eklemek, doğum anında odaklanmanıza yardımcı olur. Ayrıca gebelik sürecinde doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlatan olumlamalar yapmak, zihinsel olarak rahatlamanızı sağlar. Korkularınızı partnerinizle veya doktorunuzla açıkça konuşmak, belirsizliği azaltarak kendinizi daha güvende hissetmenize destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Epidural doğumun avantajları nelerdir?
Epidural doğumun en büyük avantajı, doğum sancılarının şiddetini önemli ölçüde azaltarak annenin süreci daha konforlu geçirmesini sağlamasıdır. Bu yöntem, anne adayının doğum sırasında yorulmasını engeller ve enerji tasarrufu yapmasına yardımcı olur. Epidural uygulandığında belden aşağısı uyuştuğu için ağrı hissi azalır ancak anne doğumun ilerleyişini hissetmeye devam edebilir. Uzmanlar tarafından doğru dozda uygulandığında, hem anne hem de bebek için güvenli bir ağrı yönetimi seçeneğidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi yaşanan kaygı normal mi?
Doğum öncesi yaşanan kaygı, gebeliğin son dönemlerinde anne adaylarının %80'inden fazlasında görülen tamamen normal bir psikolojik durumdur. Özellikle ilk kez anne olacaklarda bilinmeyene karşı duyulan bu endişe, sorumluluk alma duygusuyla birleştiğinde yoğunlaşabilir. Bu süreçte vücudunuzdaki hormonal değişimlerin duygusal dalgalanmaları tetiklediğini unutmayın. Kendinize şefkat gösterin ve doğumun doğal akışına güvenerek üzerinizdeki baskıyı hafifletmeye odaklanın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısıyla baş etmek için neler yapılabilir?
Doğum sancısıyla baş etmek için en etkili yöntemlerden biri, her sancı sırasında düzenli ve derin nefes alıp vermektir. Hareket etmek, uygun pozisyonlar almak ve yerçekiminden faydalanmak sancıların daha yönetilebilir olmasını sağlar. Sıcak uygulamalar veya doğum topu üzerinde hafif hareketler yapmak, pelvik bölgedeki kasların gevşemesine yardımcı olur. Odak noktanızı sancıdan uzaklaştırıp bebeğinize kavuşacağınız ana çevirmek, zihinsel olarak daha dirençli olmanızı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için ne zaman destek alınmalı?
Doğum korkusu günlük yaşam kalitenizi düşürecek, uykularınızı kaçıracak veya yemek yemenizi engelleyecek seviyeye ulaştıysa mutlaka profesyonel destek almalısınız. Eğer korkunuz panik ataklara neden oluyorsa veya doğum fikri sizi tamamen çaresiz hissettiriyorsa bir psikologdan destek almak süreci kolaylaştırabilir. Doğum psikolojisi üzerine uzmanlaşmış kişiler, kaygınızın kökenine inerek size özel başa çıkma stratejileri geliştirebilir ve doğum sürecine daha huzurlu hazırlanmanızı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,779 soru

24,660,647 cevap

366,726 kullanıcı

...