Bir Soru Sor

18 haftalık hamileyim 5 kilo aldım, normal mi?

0 oy
340 göst.
11 Haziran 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (666 puan) sordu
Ben 48 le hamile kaldım 53 olmuşum daha yükselirmi bu kilolar yemekleedw dikkkat ediyorum aslında 
Gebelik haftası 18+4

5 Cevap

0 oy
11 Haziran 2020 (406 puan) cevapladı
ben 24+4 um 5 kg aldim 
-Reklam-
0 oy
11 Haziran 2020 (173 puan) cevapladı
19+4 teyim 2 kilo almışım canım ilk aylar zordu sürekli mide bulantısı yaşadığım için zayıflamıştım yediğime içtiğine hiç dikkat etmiyorum ama zaten canım sadece meyve çektiğinden sıkıntı yaşamıyorum 
0 oy
11 Haziran 2020 (2,272 puan) cevapladı
18+2 yım 47 dim 51 olmuşum. Umarım 60 ı geçmem
0 oy
11 Haziran 2020 (568 puan) cevapladı
bende 19+4 haftalıgım alacagıma verıyom 71 kıloyla hamıle kaldım suan 64 oldum napcam bılmıyon bulantım yenı gecmeye basladı
0 oy
11 Haziran 2020 (187 puan) cevapladı
25 haftalik hamileyim  6 kilo almisim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık hamilelikte ideal kilo alımı ne kadardır?
18 haftalık hamilelik sürecinde toplamda 2,5 ile 5 kilogram arasında bir artış olması genellikle sağlıklı kabul edilir. Ancak bu değer hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişkenlik gösterebilir. Zayıf başlayan anneler biraz daha fazla, kilolu başlayanlar ise daha az kilo alabilir. Önemli olan ani ve aşırı kilo artışından ziyade, bebeğin gelişimini destekleyen dengeli bir beslenme düzeni sürdürmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 18. haftadan sonra kilo alımı nasıl devam eder?
18. haftadan sonra vücudunuz bebeğin büyümesi ve amniyotik sıvı artışı nedeniyle haftalık ortalama 300-500 gram civarında kilo almaya meyillidir. İkinci trimesterin ortalarından itibaren bebeğin hızla gelişmesiyle birlikte kilo artışı daha belirgin hale gelir. Düzenli beslenmenize rağmen kilo alımınızın çok hızlı olduğunu düşünüyorsanız, bir beslenme uzmanına veya doktorunuza danışarak kalori alımınızı kontrol altında tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 18 haftada 5 kilo almak normal mi?
Hamileliğe 48 kilo ile başlayıp 18 haftada 53 kiloya ulaşmak, yani 5 kilo almak çoğu uzman tarafından normal sınırlar içinde kabul edilir. Bu süreçte alınan kiloların sadece bir kısmı bebeğe, geri kalanı ise artan kan hacmine, plasentaya ve vücuttaki ödeme bağlıdır. 18. haftaya kadar 5 kilo almış olmanız, beslenmenize dikkat ettiğiniz sürece genellikle endişe edilecek bir durum değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 18 haftalık hamilelikte hızlı kilo alımını nasıl yavaşlatırım?
Hızlı kilo alımını dengelemek için öncelikle şekerli, işlenmiş ve yüksek kalorili gıdalardan uzak durarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük su tüketiminizi en az 2-2,5 litreye çıkarmak ödem oluşumunu azaltarak tartıdaki ani değişimlerin önüne geçer. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif yürüyüşler yapmak, metabolizmanızı destekleyerek kilo kontrolüne yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo artışı neden kişiden kişiye değişir?
Hamilelikte kilo artışı; annenin başlangıç kilosu, metabolizma hızı, genetik faktörler ve günlük fiziksel aktivite düzeyi gibi etkenlerle tamamen kişiseldir. Bazı anneler 18. haftaya kadar çok az kilo alırken, bazıları vücudun su tutma kapasitesi nedeniyle daha hızlı artış yaşayabilir. Önemli olan toplam kilo artışınızın doktorunuzun belirlediği sağlıklı aralıkta kalması ve bebeğin ultrason ölçümlerinin haftasıyla uyumlu ilerlemesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,701 soru

24,609,472 cevap

364,009 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...