Bir Soru Sor

Doğumdan sonra ilk ne yedim, sütümün gelmesi için ne yapmalıyım?

0 oy
768 göst.
14 Haziran 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (112 puan) sordu
Selamün aleyküm doğumdan hemen sonra ilk ne yediniz(yanlış anlaşılma olmasın)süt olması ve vücudun hemen toparlanması için soruyorum:-)
Gebelik haftası 37+1

4 Cevap

+1 oy
14 Haziran 2020 (1,028 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Sezeryan olduğu için tuzsuz bir çorba  üzüm hoşafı verdiler
-Reklam-
0 oy
14 Haziran 2020 (5,445 puan) cevapladı
Rezene kimyon çayı içtim :) 
14 Haziran 2020 (112 puan) yorumladı
Süt yapsın diyemi
0 oy
14 Haziran 2020 (534 puan) cevapladı
Ben normal dogum yaptigim icin ebe esine soyle tatli b8seyler getirsin ded8 meyve suyu kek gibi.Kan kaybi oldugu icin cok bas dinm3si oluyor onlari yeyince 10 dakikada geciyor.
14 Haziran 2020 (112 puan) yorumladı
Allah razı olsun canım
14 Haziran 2020 (534 puan) yorumladı
sendende Rabbim selamet versin 8nsallah hrpimize
0 oy
14 Haziran 2020 (617 puan) cevapladı
Komposto yedim canim kayisi kompostosu yedim gazim hemen cikti ayva kompostosu yedim sutum cabuk gelsin diye sezeryan oldum cok sukur sutum geldi ayva kompostosu sutu aettiriyor tavsiye ederim
14 Haziran 2020 (112 puan) yorumladı
Allah razı olsun ya bende deneyim teşekkür ederim
14 Haziran 2020 (617 puan) yorumladı
Rica ederim canim rabbim bi avazda kurtarsin insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan hemen sonra sütü artırmak için ilk ne yemeliyim?
Doğumdan hemen sonra süt üretimini desteklemek için ilk olarak bol miktarda su ve sıvı tüketimine başlamalısınız. Özellikle komposto, ayran veya şekersiz bitki çayları vücudun sıvı ihtiyacını karşılayarak süt kanallarının aktifleşmesine yardımcı olur. Protein değeri yüksek hafif çorbalar ve taze sebze yemekleri hem toparlanmanızı hızlandırır hem de süt kalitesini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak için ilk öğün nasıl olmalı?
Doğum sonrası ilk öğününüz sindirimi kolay, gaz yapmayan ve enerji veren besinlerden oluşmalıdır. İlk saatlerde ılık sebze çorbaları, haşlanmış tavuk veya yoğurt gibi hafif protein kaynakları tüketmek vücudunuzun yorgunluğunu atmasına yardımcı olur. Ağır, yağlı ve kızartma türü yiyeceklerden uzak durarak sindirim sisteminizi yormamanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Lohusalık döneminde süt yapan besinleri ne zaman tüketmeye başlamalıyım?
Süt yapan besinleri tüketmeye doğumun gerçekleştiği ilk andan itibaren başlayabilirsiniz. Özellikle yulaf, dereotu, çiğ badem ve mevsim sebzeleri gibi süt artırıcı özelliği bilinen gıdalar, emzirme sürecinin sağlıklı başlaması için ilk öğünlerden itibaren tercih edilebilir. Düzenli beslenme ve sık emzirme, süt hormonlarının en hızlı şekilde çalışmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra sezaryen veya normal doğum fark eder mi?
Doğum şekli ne olursa olsun doğumdan sonraki ilk beslenme hedefi vücudu yormayan, sindirimi kolay gıdalar tüketmektir. Sezaryen doğumlarda bağırsak hareketlerinin başlaması için doktorunuzun onayıyla daha hafif sıvı gıdalarla başlanırken, normal doğumlarda daha erken dönemde katı gıdalara geçiş yapılabilir. Her iki durumda da bol sıvı tüketimi iyileşme sürecinin temel taşıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası ilk günlerde kaçınılması gereken yiyecekler nelerdir?
Doğum sonrası ilk günlerde gaz yapıcı etkisi olan kuru baklagiller, aşırı baharatlı yemekler, hazır paketli gıdalar ve gazlı içeceklerden kesinlikle kaçınmalısınız. Bu tür besinler hem sizin mide ve bağırsak sisteminizi zorlar hem de anne sütü yoluyla bebeğinizde huzursuzluk ve gaz sancısı yapabilir. Bunun yerine ev yapımı kompostolar ve hafif zeytinyağlı yemekler tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 658 göst.
Cici bebe ile süt yediniz mi
7 Eylül 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Gulsah26 (1,418 puan) sordu
0 oy
24 cevap 1,258 göst.
Hamilelikte cips yediniz mi?
29 Aralık 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Tuba Varol (3 puan) sordu

Kategoriler


1,508,025 soru

24,613,844 cevap

364,223 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...