Bir Soru Sor

Sezaryen sonrası gaz ve kabızlık yapmayan besinler neler?

0 oy
339 göst.
17 Haziran 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (668 puan) sordu
Sezeryan doğumdan sonra kabız ve  gaz yapmaması için neler yemeliyim kızlar.  ?

3 Cevap

0 oy
17 Haziran 2020 (202 puan) cevapladı
Mümkün olduğunca katı şeyler yeme. Kayısı tüket ayrıca gün kurusu olandan. Kabız olmazsın ben yaşadım kızım 3 aylık iken ameliyat oldum. Basur oldu
-Reklam-
0 oy
17 Haziran 2020 (5,445 puan) cevapladı
Rezene kimyon çayı ilk fincanda gaz cıkardım 
17 Haziran 2020 (179 puan) yorumladı
Nasıl yapılıyor canım tarif verir misin? İkisi karıştırılıyor mu?
0 oy
17 Haziran 2020 (268 puan) cevapladı

Haşlama tarzı şeyler tüketebilirsin canım bol su iç. Ekmekten uzak dur bi süre ve kayısı tüket taze yada kuru kayısı fark etmez. Ben çok kötü kabızlık geçirmiştim ilaç kullanmıştım şimdi tecrübeli oldum:ermm:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sezaryen sonrası gaz ve kabızlık yapmayan yiyecekler nelerdir?
Sezaryen sonrası gaz ve kabızlık yaşamamak için öncelikle posalı gıdalara, haşlanmış sebzelere ve bol sıvı tüketimine odaklanmalısınız. Özellikle kabak, havuç, taze fasulye gibi sindirimi kolay sebzeler ile komposto (şekersiz veya az şekerli) bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı önler. İlk günlerde çiğ sebze ve meyvelerden kaçınıp, pişmiş ve lifli gıdalar tercih etmek gaz sancısını en aza indiren en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen doğumdan sonra gaz sancısı nasıl geçer?
Sezaryen sonrası gaz sancısını geçirmek için en etkili yöntem kısa ve sık yürüyüşler yapmaktır; bu, bağırsak hareketliliğini doğrudan artırır. Ayrıca bol ılık su içmek, rezene veya papatya gibi gaz giderici bitki çaylarını doktorunuza danışarak tüketmek ve karnınıza hafif dairesel masajlar yapmak rahatlamanızı sağlar. Gaz yapan kuru baklagiller, karnabahar ve brokoli gibi gıdalardan iyileşme sürecinde uzak durulması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası kabızlık için ne zaman doktora gidilmeli?
Sezaryen sonrası normal beslenme ve hareketliliğe rağmen 3-4 gün boyunca bağırsak hareketliliği sağlanamadıysa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle şiddetli karın ağrısı, ateş veya dışkıda kan gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır. Doktorunuz bu durumda bağırsak hareketlerini destekleyici güvenli şuruplar veya fitiller reçete ederek süreci kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası bağırsakları çalıştırmak için neler içilmeli?
Bağırsakları çalıştırmak için en önemli içecek günde en az 2-3 litre ılık sudur; su, lifli gıdaların sindirim sisteminde daha rahat hareket etmesini sağlar. Ayrıca gün içinde içilen ılık suyun içine birkaç damla limon eklemek veya ev yapımı erik ve kayısı kompostosu tüketmek doğal bir laksatif etkisi yaratarak kabızlığı önler. Kafeinli ve asitli içeceklerden ise gaz yapabileceği için iyileşme döneminde kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası gaz yapmaması için beslenme nasıl düzenlenmeli?
Sezaryen sonrası gaz oluşumunu engellemek için öğünleri küçük porsiyonlar halinde ve yavaş yavaş çiğneyerek tüketmek sindirimi kolaylaştırır. Yemeklerde aşırı baharat, soğan, sarımsak ve kızartmalardan kaçınarak haşlama veya fırınlanmış gıdalara yönelmelisiniz. Yoğurt tüketimi probiyotik desteği sağlayarak bağırsak florasını düzenler ve hem kabızlığı hem de gaz şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 177 göst.
Kansızlığı gidermek için beslenmede neler yemeliyim?
13 Nisan Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kirazo (48 puan) sordu
0 oy
1 cevap 114 göst.
31 Haftalık Bebek İçin Kilo Artışı Sağlamak İçin Neler Yemeliyim?
25 Kasım 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Vedat21 (27 puan) sordu
0 oy
8 cevap 374 göst.
Hamilelikte kilo almak için neler yemeliyim?
12 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hilalyyy (166 puan) sordu

Kategoriler


1,511,858 soru

24,661,808 cevap

366,779 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...