22 haftalık hamileyim, koşu yapmak bebeğe zarar verir mi?

Question

Sorum başlıkta

Answer 1

Valla bende bekliyim dün koşmak zorunda kaldım biraz eşime yetişmek için şimdi kaşık agrım var pskolojik mi bilmiyorum 

Comments

Kısa süreliğine birşey olmaz olsaydı şimdiye kadar anlardin

---

Çok az kostum ama korku işte

---

Içın rahat olsun birşey olmaz inşallah

Answer 2

Canım bebek artık büyük neden koşuyorsun anlamadım spor amaclimi yada mecbur mu kaldın kısa süreliğine koşmasan daha iyi olur eğer spor içinse yürüyüş en sağlıklısı şuan beb onu bile yapamıyorum hemen bebek baskı yapıyor 32+3 haftalıgiz senin sıralarında yürüyüş iyi geliyodu

Answer 3

Bunu doktoruna sormalısın. Bazı doktorlar hafif tempo koşunun faydalı olduğunu söylüyorlar evet ama bu bünyeye ve kişinin risk durumuna bağlı eğer senin doktorun kontrol ve muayeneden sonra risk olmadığını koşabileceğini söylerse olabilir ama haftan ilerledikçe koşamazsın zaten. Ben hamileyken her gün 1 saat hızlı tempoda yürürdüm ama risk olan arkadaşım vardı yataktan kalkması dahi yasaktı. Doktoruna sormadan hareket etme canım. 

Answer 4

30 haftalıkken otobüse yetişmek için biraz koşmuştum o zaman bende korkmuştum ama bişey olmadı çok şükür. İnşallah sizinde olmaz hareketlerini takip edin