Hamilelikte sol tarafa yatınca sol omzum neden ağrıyor?

0 oy
748 göst.
19 Mayıs 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (8 puan) sordu

Kızlar benim mide rahatsızlığım olduğu için genelde sol tarafıma yatardım. Gebeliği öğrendikten sonra bu konuda daha dikkatli olmaya başladım ve iki gündür sol omzum ağrıyor. Yatış pozisyonumun sebep olduğunu düşünüyorum. Sizinde başınıza böyle bişey geldi mi ya da ne önerirsiniz 

Gebelik haftası 6+6

4 Cevap

+1 oy
19 Mayıs 2018 (157 puan) cevapladı

Ewet bendede var haladaa var bazen kolumun ustune yatmadigim halde boslukta olan kolum bile agrir bazende hangi yone yattiysam kulak kepcemin agrisiyla uyaniyorum heralde vucuttaki vitaminlerle alakali

-Reklam-
+1 oy
19 Mayıs 2018 (73 puan) cevapladı

Evet ben 14-4 haftalığım omuz larımin başı çok agiriyordu gece yatmadan süt içtiğim günler rahat uyuyorum ama içmediğim zaman dediginiz gibi çok ağlıyordu 

+1 oy
19 Mayıs 2018 (69 puan) cevapladı

38.haftadayim canim bacaklarim bile uyusuyor ama yaacak bisey yok iki kolumun arasina da yastik almadan uyuyamiyorum suan tabi gobekten kiyacak yer yok en az 3yastikla yatiyorum.basinin. altona 2yastik dene kolunu rahatlatabilir

+1 oy
19 Mayıs 2018 (849 puan) cevapladı

Daha gebelik haftanda ileride degil cnm. Kendini illa sola yaticam diye zorlama. Rahat ettigin pozisyonda yat. Zaten ileriki zamanlarda yatamiyacagiz simdiden rahat edelim:)

5 Haziran 2018 (410 puan) yorumladı
Evet 15.haftadan sonra dikkatli olmak gerekiyormuş

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sol tarafa yatmak sol omuz ağrısına neden olur mu?
Evet, gebelikte sürekli aynı tarafa yatmak vücut ağırlığının tek bir noktaya baskı yapmasına ve omuz bölgesinde kas sıkışması veya dolaşım kısıtlılığına bağlı ağrılara yol açabilir. Özellikle uzun süreli yatış pozisyonları omuz eklemi üzerindeki yükü artırarak sabahları ağrıyla uyanmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sol omuz ağrısı nasıl geçer?
Sol omuz ağrısını hafifletmek için yatarken omuz ve kol desteği sağlayacak ortopedik yastıklar kullanabilir, yatış pozisyonunuzu hafifçe değiştirerek yükü dağıtabilirsiniz. Gün içerisinde omuz kaslarını esneten hafif gebelik egzersizleri yapmak ve ağrıyan bölgeye ılık kompres uygulamak kasların gevşemesine yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde sol tarafa yatarken omuz ağrısını önlemek için neler yapılabilir?
Omuz ağrısını önlemek için en etkili yöntem, vücut ağırlığını desteklemek adına hamilelik yastıkları kullanarak sol ve sağ taraf arasında kontrollü geçişler yapmaktır. Yatak seçiminizin çok sert olmaması ve omuz başının gömülmesini sağlayacak bir yastık desteği kullanılması, omuz eklemi üzerindeki basıncı azaltarak ağrı oluşumunu minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide rahatsızlığı için sol tarafa yatmak şart mı?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde mide asidinin yemek borusuna kaçmasını önlemek (reflü) için sol tarafa yatış doktorlar tarafından önerilir ancak bu zorunlu bir kural değildir. Eğer sol tarafa yatış ciddi omuz ağrısına neden oluyorsa, yastıklarla gövdeyi yükselterek sağ tarafa veya sırt üstü hafif eğimli yatış pozisyonları da mide rahatsızlıklarını yönetmek için denenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte omuz ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer omuz ağrısı dinlenmeye rağmen geçmiyor, şiddeti artıyor, kolunuzda uyuşma veya karıncalanmaya neden oluyorsa mutlaka bir uzman hekime danışmalısınız. Ayrıca ağrının yanında solunum güçlüğü veya göğüs ağrısı gibi ek belirtiler yaşıyorsanız, bu durumun gebelikle ilişkili mekanik bir sorun olup olmadığının tespiti için tıbbi değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 590 göst.
8 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zahidem (37 puan) sordu
0 oy
9 cevap 955 göst.
0 oy
9 cevap 605 göst.

1,506,052 soru

24,585,903 cevap

362,726 kullanıcı

...