Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim uykuda sırt üstü dönüyorum, zarar verir mi?

0 oy
294 göst.
24 Haziran 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (483 puan) sordu
Kızlar 33+1 haftalık hamıleyım bazen uykumdan uyandığımda kendımı sırt üstü buluyorum cok vıdcan azabı cekıyprım ama bilinçli olarak oyle yatmıyorum size de oluyor mu bı sıkıntı olur mu?

Bi de en çok sağ ve soluma yatıyorum 

3 Cevap

0 oy
24 Haziran 2020 (215 puan) cevapladı
Vucudun kendi dengesi var. Uyku halinde hangi pozisyon rahatsa ona geçer. Hamileliği tıbbı olarak değil doğal bir süreç gibi görürseniz çok daha rahat edersiniz. Herhangibi kalp rahatsızlığınız yoksa bebeginize zarar vermiş olmazsınız. 
-Reklam-
0 oy
24 Haziran 2020 (713 puan) cevapladı
Aynen cnm malesef oluyor
0 oy
24 Haziran 2020 (5,247 puan) cevapladı
22+3 üm bendede oluo bu ara canım. Sıkma canını sağa sola yatmaktan yanlarım ağrıyor  şimdiden.. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamileyim uykuda sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 33. haftasında uykuda istemsizce sırt üstü dönmek genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez, ancak uzun süre bu pozisyonda kalmak ana toplardamara baskı yaparak size rahatsızlık verebilir. Vücudunuzun doğal bir tepki olarak sizi uyandırması veya pozisyon değiştirmenizi sağlaması normaldir. Endişelenmek yerine uyandığınızda hemen sol veya sağ yanınıza dönmeniz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 33. haftadan sonra en güvenli uyku pozisyonu hangisidir?
Hamileliğin son dönemlerinde en güvenli ve önerilen uyku pozisyonu, özellikle sol tarafa doğru yatmaktır. Sol yan pozisyonu, kalbin bebeğe ve plasentaya giden kan akışını en verimli şekilde pompalamasına yardımcı olur. Eğer sol taraf sizi rahatsız ederse sağ tarafa yatmanızda da herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt üstü yatmayı engellemek için neler yapılabilir?
Sırt üstü dönmeyi engellemek için uyurken arkanıza destek yastıkları veya hamile yastıkları yerleştirerek kendinizi sabitleyebilirsiniz. Bu yastıklar, uykuda bilinçsizce dönmenizi zorlaştırarak sizi yan pozisyonda kalmaya teşvik eder. Ayrıca bacaklarınızın arasına alacağınız bir yastık da kalça ve bel ağrılarını azaltarak daha konforlu bir uyku süreci sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt üstü yatmanın belirtileri nelerdir?
Sırt üstü yattığınızda ana toplardamara baskı oluşursa baş dönmesi, nefes darlığı, mide bulantısı veya çarpıntı gibi belirtiler hissedebilirsiniz. Bu belirtiler vücudunuzun size verdiği bir uyarıdır ve pozisyonunuzu hemen değiştirdiğinizde genellikle hızla geçer. Eğer bu belirtiler uykunuzu bölmüyorsa veya sizi rahatsız etmiyorsa panik yapmanıza gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık gebelikte sağa veya sola yatmak arasında fark var mıdır?
Tıbbi olarak sol tarafa yatmak kan dolaşımı açısından bir miktar daha avantajlı kabul edilse de, sağa yatmak da oldukça güvenlidir. Önemli olan sırt üstü uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmaktır. Her iki yan pozisyon da bebeğinizin sağlığı için uygundur; kendinizi hangi tarafta daha huzurlu ve rahat hissediyorsanız o pozisyonda uyumaya devam edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 440 göst.
28 Haftalık Gebelikte Yatış pozisyonu
21 Aralık 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ask07 (219 puan) sordu
0 oy
1 cevap 173 göst.
Plasenta Sağ Karın Duvarında Olanların Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı?
17 Aralık 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hamişe (133 puan) sordu
0 oy
2 cevap 324 göst.
Bebeğiniz sağda mı solda mı? Yatış pozisyonu ne kadar önemli?
11 Aralık 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asmmeram (384 puan) sordu

Kategoriler


1,510,410 soru

24,642,439 cevap

365,873 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...