Doğum travmasını nasıl atlatırım, çok korkuyorum?

0 oy
765 göst.
30 Haziran 2020 Doğum kategorisinde (370 puan) sordu

Henüz bir ay olmak üzere doğum yapalı. Daha önce yazdım paylaştım. Detayları yazmıyım şimdi tekrar. Sıkmıyım kimseyi. 

Berbat Bı doğum geçirdim. Uzun sure bebegım yogunbakımda kaldı. Şimdi yanımda. Alışamadık bırbırımıze de hala. Bi uzmandan destek alacagım bu konuyla alakalı. 

Eşim kardeşi olsun dıye plan yapmaya basladı bile. Ben bırdaha doğurmak istemiyorum. Kadın Doğumcu bıle görmek istemiyorum. Bebegımı bile daha kabullenemedim :(

 Eşimin beni öpmesi bile canımı acıtıyor artık. Kafamdan atamıyorum yasadıgım kötü şeyleri. Eşimin yanında uyumak bile korkutuyor. Nasıl bidaha birlikte olurum bilmiyorum. Normal doğum dikişlerim bile yeni yeni iyileşmeye başladı.  Tuvalete hala aglayarak gıdıyorum. 21 saat doğum dıle kolay.. Mahfettı o adi doktor benı de bebegımde.. Bebegım şimdi iyi, daha iyi olacak inşallah.

Ama ben ikinci bebegi nasıl yapıcam :(

Nasıl atlatıcam. Nasıl bıdaha doğururum

10 Cevap

0 oy
30 Haziran 2020 misafir cevapladı
Iyi dusun ayni dokyora gitme  hamile kalirsan o kotu gunleri hatirlamamayya calis
-Reklam-
0 oy
30 Haziran 2020 (73 puan) cevapladı

Aynı şeyleri tekrar yaşayacaksın diye bir kural yok biraz da sizin hatanızı doktorunuzu iyi seçmeni lazımdı ne kendinize ne eşinize nede bebeğinize bu güzel günleri zehir etmenin bi anlamı yok eşin sana yaklaştığı zaman korkularını yenmeye çalış bebeğine çok çok iyi bak atlatırsın bu günleri inşallah Allah yardımcınız olsun :) :)<3

0 oy
30 Haziran 2020 (240 puan) cevapladı

Devlette mi yoksa özel de mi yaptın doğumu? Korkma sar sarmala bebeğini Allahın hediyesi o sana. Geçecek bu günler inan:)

0 oy
30 Haziran 2020 (24 puan) cevapladı
Devlette dogum yaptiysan anlayisli doktora denk gelmk zor hatta sans isi desek dha iyi olur. Ozelde dogum yaptiysaniz doktor secerken onceki hastalarindan yorumlarini alsaydiniz keske... ozel hastanelerde 12 saat  en fazla bekledikleri sure.sonra size kolaylik sagliycak yontemler sunuyolar.yardmci oluyolar ebeler dha kknusark rahatlatiyolar. Bence su zor gunlerinizi atlatin snra biraz kndinize firsat taniyin vucudunz kndine gelsin . Snra cocugunn yanliz buyumesini hicbir anne istemez sanrm. 
0 oy
30 Haziran 2020 (566 puan) cevapladı
Madem canın yanmış acı çekmişsin niye burda anlatıyon tamam geçmiş olsun ama bir çok kişi korkuyor doğumdan bende dahil her geçen gün nefesim daralıyor şimdi bu postu okudum dahada bi kötü oldum 
30 Haziran 2020 (566 puan) yorumladı
Yaaa allah razı olsun cnm vala arkadaş öyle bi anlatmış ki dahada tedirgin olmaya başladım
30 Haziran 2020 (292 puan) yorumladı
Yok canım bunlara bakma bunların gercekten psikolojisi yerinde deyil Bi anne evladını nasıl sevmez istemez eşinden nasıl uzak kacar valla gece ben cok kotu oluyorum ama yıne başımı omzuna koyuyorum Kı rahatlayım huzur buluyum diye ben eşimsiz evladımız yarımım işten gelmiş zıbın işte kıyafet almış artık buyudu alalım malzeme diye 1 gun tekmesini hissetmesin benden cok korkar yani bu acayıp abartılma
30 Haziran 2020 (566 puan) yorumladı
Valaha öyle arkadaş öyle bir anlatmış ki hamileik düşünenler artık hamilik istemezler çok zorlanmış olabilir ama böyle anlatması hiç iyi değil ve o kadar zorlanacağına sezeryan olsaymış
30 Haziran 2020 (292 puan) yorumladı
Zaten cok zorlanınca sezeryan yapıyorlar tamam doktorun acızlıyıne geldi belki ama bu eşinin yada bebeğin sucu deyil onlardan bunun hıncını cıkartması yanlış bu tur anneleri kınıyorum
1 Temmuz 2020 (566 puan) yorumladı
Ayn öyle valla cnm
0 oy
30 Haziran 2020 (890 puan) cevapladı

dogum kolay bir olay deil elbette birde kotu seyler denk gelince ama olan olms kimse istemez ama en iyi dogumda bile sancı ve dikis var kolay birsy deil annelik Rabbim sana bole bi mucize vermis olumsuzluklara taklrsan o pskolojiyle gidersn kendinede kimseyede faydan olmaz sendn sevgi bekleyen bi mucize var yannda ona sarıl ona bak yeter cektigim herseye deger oldugunu gorcksn .. Allah bu mukafati bize vermis erkeklere vermemis ki esin ne yapsn su an o baska seyler dusunuyor belki seni anlamyor bile ama bir gercek var hic bisy unutulmasa bile dogumda ki o acılar unutuyor yarn hemen cocuk yapmazsnda 5sene snra belkide kendin istersn ..iyi dusun iyi olsun sen bi annesin artk sana ihtiyacı olan minok bi varlk var <3

0 oy
30 Haziran 2020 (1,709 puan) cevapladı
Bir sonrakine sezeryan yaparsn canm o sırada da özel hastane için birikim yaparsın, ne sancı ne dikiş ağrısı ne bişey.. genel anesteziyle olur yarım saate çıkarsın.
0 oy
30 Haziran 2020 (429 puan) cevapladı
Canım sen eşine bakma az hele bu doğan bir büyüsün sonra ikincinin planını birlikte yapın unutursun az üstünden 3-5 sene geçsin ilk zamanlarda çoğu kişi o doğum olayını unutamıyor maalesef ki sen yine iyisin benim arkadaşlarımın çoğu 2-3  gün çekti hastanelerde o sancı doğum olayını bende 15 saat bekledim doğması için ilk doğumlar maalesef anlayışlı doktor bulunmazsa kolay kolay hemen unutulmuyor canım geçer insallh şuan lohusalık sendromunda var bebeği büyüdükçe emin ol geçecek 
0 oy
30 Haziran 2020 (989 puan) cevapladı
Esimin opmesi bile canimi acitiyo demissin o derece ne oldu da zorlandin dogumda merak ettim yolunda gitmeyen aci cektiren sey neydi
0 oy
30 Haziran 2020 (585 puan) cevapladı
Ilk doğumun zor olduğu için bu düşüncelerin canım. Bi süre sonra nornale dönüyorsun. Bebeğin büyüdükçe ona baktıkça her acıya değer diyeceğin gunler olacak.  2. Hamileliginde iyi kaliteli bi doktor hastane tercih edersen hiç bi zorluk sorunla karşılaşmassin canim. Bu hislerin geçici. Atlatacaksin bi süre sonra.  Bebeğinle şimdi tadını çıkarmaya bak. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum travması sonrası yaşanan korku nasıl atlatılır?
Doğum travması sonrası yaşanan korkuyu atlatmak için öncelikle bir klinik psikolog veya doğum travması konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatristten destek almak en etkili adımdır. Yaşanan kötü anıların zihinden uzaklaştırılması için EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, doğum sonrası stres bozukluğu tedavisinde oldukça başarılı sonuçlar vermektedir. Bu süreçte eşinize duygularınızı açıkça ifade etmeniz ve yaşadığınız fiziksel iyileşme sürecinin zaman alacağını kabul ederek kendinize şefkat göstermeniz iyileşme hızınızı artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Zorlu doğum süreci sonrası bebekle bağ kurma nasıl güçlenir?
Zorlu bir doğum ve yoğun bakım süreci sonrası bebekle bağ kuramamak, annelerin %10 ila %20'sinde görülen oldukça normal bir durumdur. Bebekle ten tene temas kurmak, emzirme sürecini zorlamadan denemek ve bebeğin rutinlerine dahil olarak yavaş yavaş alışmak aranızdaki bağı güçlendirecektir. Kendinizi suçlamadan, bebeğinizle sadece vakit geçirerek bu süreci yönetmeniz önemlidir; ancak duygusal kopukluk devam ederse mutlaka doğum sonrası depresyon riski açısından uzman desteği almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu nedeniyle ikinci çocuk istememek normal mi?
Doğumda yaşanan travmatik olaylardan sonra ikinci çocuk istememek veya hamilelik düşüncesinden korkmak, psikolojik olarak oldukça yaygın ve normal bir tepkidir. Yaşanan fiziksel ve duygusal acılar tazeyken bu korkuyu hissetmeniz, vücudunuzun ve zihninizin bir koruma mekanizmasıdır. İkinci bir gebelik planlamadan önce yaşadığınız travmanın etkilerini tam olarak atlatmanız, cinsel isteksizlik gibi fiziksel ve duygusal sorunların çözülmesi için profesyonel destek almanız sağlıklı bir gelecek için en doğru yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası cinsel isteksizlik ve korku neden olur?
Doğum sonrası cinsel isteksizlik ve korku; dikişlerin yarattığı fiziksel ağrı, doğum travmasının yarattığı psikolojik baskı ve hormonal değişimlerin birleşimiyle ortaya çıkar. Normal doğum sonrası iyileşme süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, perineal dikişlerin tamamen iyileşmesi ve dokunun esnekliğini kazanması birkaç ayı bulabilir. Eşinizle bu süreçte cinsel birleşme yerine duygusal yakınlık kurmaya odaklanmak, baskıyı azaltarak iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum travması sonrası psikolojik destek ne zaman alınmalı?
Doğum travması sonrası günlük yaşam kalitenizi etkileyen ağlama krizleri, eşinizle yakınlaşmaktan korkma, bebekle bağ kuramama veya uyku bozukluğu gibi belirtiler yaşıyorsanız hemen destek almalısınız. Doğumdan sonraki ilk 6 ay içerisinde bu belirtilerin devam etmesi, doğum sonrası stres bozukluğunun bir işareti olabilir. Uzmanlar, doğum anı ile ilgili anıların sürekli zihinde canlanması (flashback) durumunda, travmanın kronikleşmemesi için vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanızı önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,766 soru

24,610,508 cevap

364,057 kullanıcı

...