37 haftalık hamileyim, nefes alamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
457 göst.
7 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (62 puan) sordu
37 haftalık hamileyim nefesim daralıyor boğulacak gibiyim derin nefes almaya çalışıyorum kaburga batıyor sanki bu durumu benim gibi bu haftalarda yaşayan var mı. Bulunduğum yerde hava durumu 40 'ın altına düşmüyor malesef sizler ne yapıyorsunuz böyle bir durumda 
Gebelik haftası 37

5 Cevap

0 oy
7 Temmuz 2020 (456 puan) cevapladı
Bend 36 dayım ben de öyle valla sıcak bunaldım yani nefes alamıyorum resmen 
-Reklam-
0 oy
7 Temmuz 2020 (762 puan) cevapladı
35 te basladi benimde. 38 oldum hala devam ediyor. Doğuma yakın bebek aşağı inince duzeliyormus. Bekliyorum sabırsızlıkla
7 Temmuz 2020 (62 puan) yorumladı
Sanırım bebek aşağıda ama aynı daha da arttı diyebilirim
0 oy
7 Temmuz 2020 (229 puan) cevapladı
30 hafta da aynı durumdayım hem bebek baskı yapmaya başladı hem fazla kilo aldım ve aşırı sıcaklar çok normal Rabbim bu sıcakta bütün hamilelerin yardımcısı olsun 
0 oy
7 Temmuz 2020 (741 puan) cevapladı
Bende 37+3 üm ve türkiyenin en sıcak illerinden birindeyim ama şuan yaylada olduğum halde bende aynıyım gündüz fazla olmuyor ama gece nefes alamıyorum yatınca oluyor 
0 oy
7 Temmuz 2020 (216 puan) cevapladı
32 haftada aynı durumdayım valla allah yardımcımız olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37 haftalık hamileyken nefes darlığı yaşamak normal mi?
37 haftalık hamilelikte nefes darlığı, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle son haftalarda bebeğin aşağı inmesiyle rahatlama beklense de, fiziksel aktivite sırasında veya sıcak havalarda nefes kapasitesinin azalması normal kabul edilir. Ancak nefes darlığına göğüs ağrısı, çarpıntı veya baygınlık hissi eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaburga batması ve nefes alamama hissi nasıl geçer?
Hamilelikte kaburga batması ve nefes darlığını hafifletmek için dik oturmaya özen gösterilmeli ve vücudu dik tutan destekleyici yastıklar kullanılmalıdır. Gün içinde sık aralıklarla dinlenmek, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak ve yavaş hareket etmek diyafram üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca derin nefes egzersizleri yaparak göğüs kafesini esnetmek, batma hissini ve boğulma hissini yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak havalarda hamilelikte nefes darlığı ile nasıl başa çıkılır?
Sıcak havalarda nefes darlığını yönetmek için vücut ısısını dengede tutmak kritiktir. Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermeli, hafif ve pamuklu kıyafetler tercih etmelisiniz. Bol su tüketimi vücut fonksiyonlarını desteklerken, serin ortamlarda bulunmak ve vantilatör veya klima yardımıyla ortam havasını nemlendirmek nefes almayı kolaylaştıracaktır. Aşırı terleme ve susuzluk nefes darlığını şiddetlendirebileceği için sıvı alımı ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında nefes darlığı ne zaman tehlikelidir?
Nefes darlığı, dinlenme halindeyken bile geçmiyorsa, dudaklarda morarma, şiddetli göğüs ağrısı, sürekli öksürük veya ateşle birlikte seyrediyorsa tehlikeli olabilir. Ayrıca nefes alışverişinizde ani bir zorlanma hissediyorsanız bu durum sadece gebelikten kaynaklanmayabilir. Bu tür durumlarda kendi başınıza çözüm aramak yerine acil tıbbi değerlendirme almanız, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatarken nefes darlığı yaşamamak için nasıl yatılmalı?
Hamileliğin son döneminde yatarken nefes darlığı yaşamamak için sol tarafa yatış pozisyonu tercih edilmelidir. Sol tarafa yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak kan akışını iyileştirir ve nefes almayı kolaylaştırır. Sırtınızı ve başınızı birkaç yastıkla destekleyerek vücudunuzu hafif dik bir pozisyona getirmek, diyaframın üzerindeki yükü hafifleterek daha rahat nefes almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,194 soru

24,588,098 cevap

362,837 kullanıcı

...