3 ayım kaldı ama doğumdan çok korkuyorum, nasıl geçer?

0 oy
713 göst.
8 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (178 puan) sordu
Evet 3 ayım kaldı ama ben doğumdan korkuyorum çünkü cevremde çok acılı olduğunu söyleyen var anlatan var aslında kolay değil biliyorum ama istemsiz işte bide çokta duygusal biriyim nasıl olcak nasıl bitcek bilmiyorum. Normal doğum cok ıstiyorum insallah olur nasıl yenerim bu korkuyu? Engel olmaz dimi normal doğuma bu korku kafada bitmesi gerekiyor çünkü 

7 Cevap

+1 oy
8 Temmuz 2020 (1,367 puan) cevapladı

Acısız ağrısız anne olmak var mı canım tabikide acısı olacak ağrısı olacakki anneliğin değerini bilelim rabbim o sabri o güveni o cesareti veriyor şuan sadece korkuturlar zamanı gelince dersinki korkuttuklari kadar değilmiş <3 ben 4. Normal dogumumu yapacam düşün böyle öcü gibi anlattıkları kadar olsa 1 2 3 4 dogururmuyuz

-Reklam-
+1 oy
8 Temmuz 2020 (762 puan) cevapladı
Korkuyu tatlı bir heyecana dönüştürmek lazım. Şöyle düşün, diş ağrısı baş ağrısı gibi bosyere çekilen bir ağrı olmayacak bu. Sonunda bir mucizeye şahit olacagiz. Böyle teselli edebiliriz kendimizi ;)
15 Mart 2021 (338 puan) yorumladı
Guzel tespit dogum olmadigindada agrilar sizilar oluyor illaki hayatimizda hasta oluyoruz  daha basimiza gelmeyen biseyden korkmak bosuna kendimizi strese sokmak bosuna aslinda
0 oy
8 Temmuz 2020 (93 puan) cevapladı
Benimki acılıydı hemde çok şimdi ikinci gebeliğim tek düşündüğüm şey o sağlıklı olsun o acının iki üç katını çekmeye razıyım 
0 oy
8 Temmuz 2020 (562 puan) cevapladı
Bebegimi öpecegim yikayacagim görecegim geliyor aklima.12 gün kaldi sadece. Dogum korkusu zerre yok. O iyi olsun da ben herseye raziyim
0 oy
8 Temmuz 2020 (428 puan) cevapladı
Bana herkes sancin gelsin kolay kolay diyo ama bende korkuyorum 20 gunum kaldi
0 oy
8 Temmuz 2020 misafir cevapladı
İllaki sancılar seni çok sarsacak ama sancı ve doğum anı geçici bir durum 

Sen sancıyı çekerken  bebişin yavaş yavaş sana kavuşmak için ilerliyor. Böyle düşün derim. Eninde sonunda bu sancı bitecek nasıl olsa. Ne kadar şiddetli olsa bile 
0 oy
8 Temmuz 2020 (27 puan) cevapladı
Hic kimseyi dinleme ben son zamanlara kadar korkuyodum ama son haftalarca  gelmesini o kadar çok istiyorum ki korkmak bi kenarda kaldı düşününce korkulacak bisey de yok açıkçası çekeceğiz bi kac saat ama sonra gececek  o kadar da olsun artık ben 40 +5 e geldim ve hala bekliyorum bian önce sağ sağlim gelsinde cekiyim sancı mı ayrıca herkesin doğumu farklı olur milletede bakarsan birsürü şey derler hiç kimseyi dinleme psikolojim bozulur Allah sağlıklıca kucağına almayı nasip eder insallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu normal doğuma engel olur mu?
Doğum korkusu normal doğuma engel teşkil etmez ancak kaygının yönetilmesi doğum sürecini kolaylaştırır. Korku, vücudun kasılmasına ve ağrı algısının artmasına neden olabileceği için nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleriyle bu stresi yönetmek önemlidir. Doğumun doğal bir süreç olduğunu kabul etmek ve profesyonel destek almak, zihinsel hazırlık yaparak normal doğum sürecine çok daha güçlü bir şekilde odaklanmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu ile nasıl başa çıkılır?
Doğum korkusuyla başa çıkmanın en etkili yolu, doğum süreci hakkında doğru bilgi edinmek ve nefes teknikleri ile zihinsel hazırlık yapmaktır. Çevrenizdeki olumsuz doğum hikayelerine odaklanmak yerine doktorunuzla süreci konuşmak, doğumun aşamalarını öğrenmek kaygınızı azaltır. Düzenli yapılan nefes çalışmaları ve hamilelik yogası gibi aktiviteler, bedeninizi gevşeterek zihninizdeki korku odaklı düşünceleri uzaklaştırmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum sürecinde ağrı yönetimi nasıl yapılır?
Normal doğumda ağrı yönetimi için en etkili yöntemler kontrollü nefes egzersizleri, doğru ıkınma teknikleri ve doğum sırasında aktif hareket etmektir. Epidural anestezi gibi tıbbi seçeneklerin yanı sıra, doğum koçu veya ebe desteği almak, ılık duş almak ve pozisyon değiştirmek ağrı algısını önemli ölçüde azaltır. Vücudun salgıladığı endorfin hormonu, doğru odaklanma ile doğal bir ağrı kesici görevi görerek süreci daha yönetilebilir hale getirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doğum stresi bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun doğum stresi ve kaygı, vücutta kortizol seviyesinin yükselmesine neden olabilir ancak bu durumun yönetilebilir olduğunu bilmek önemlidir. Kısa süreli kaygılar bebeğe doğrudan zarar vermez, ancak kronik stres düzeyini düşürmek için meditasyon, derin nefes alma ve sevdiğiniz aktivitelerle rahatlamanız önerilir. Duygusal dengenizi korumanız hem sizin hem de bebeğinizin doğum sürecini daha huzurlu geçirmesine büyük katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi psikolojik hazırlık neden önemlidir?
Doğum öncesi psikolojik hazırlık, doğum anındaki kontrol kaybı hissini azaltarak annenin sürece daha aktif katılımını sağlar. Doğumun biyolojik aşamalarını bilmek ve zihinsel olarak sürece odaklanmak, bilinmezlikten kaynaklanan korkuyu büyük oranda yok eder. Olumlu doğum olumlamaları yapmak ve doğum ekibiyle güvene dayalı bir iletişim kurmak, doğumun hem fiziksel hem de duygusal açıdan daha pozitif bir deneyimle tamamlanmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
23 cevap 2,725 göst.
0 oy
3 cevap 615 göst.
0 oy
4 cevap 850 göst.
0 oy
2 cevap 458 göst.
25 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatma_571 (85 puan) sordu

1,510,399 soru

24,642,260 cevap

365,866 kullanıcı

...