4 buçuk aylık hamileyim, sabahları neden çok halsizim?

0 oy
847 göst.
1 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (166 puan) sordu

4 buçuk aylık hamileyim sabahları kötü oluyom içim kiyiliyo halsiz yorgun bi sıkıntı oluyo mesela kahvaltı hazirlicam co k zor geliyo nasi l yapicam diyom hazirlicam hemen yiyom yatiyo m yeniden öğlende kalkiyom benim gibi olan varmı sabah uyandimmi napicam ben şimdi diyom bi tuhaf sıkıntılı oluyom panik atak var ondan mi acaba

10 Cevap

0 oy
1 Eylül 2018 (2 puan) cevapladı

O bende de var hiç yataktan kalkasım gelmiyo hamilelikte oluyo bu tür şeyler merak etme 

-Reklam-
0 oy
1 Eylül 2018 (1,139 puan) cevapladı

Bende de var o hif bişey yapasm gelmez kalbim sıkışır falan sende oluyormu 

1 Eylül 2018 (166 puan) yorumladı
Evet oluyo bendede
1 Eylül 2018 (1,139 puan) yorumladı
Ilaç falan kullanıyor muydun
1 Eylül 2018 (166 puan) yorumladı
2 hafta oldu antidepresan lustral kullanıyorum panik atak ve depresyon icin
0 oy
1 Eylül 2018 (351 puan) cevapladı

Aynen bende var tuhaf oluyorum hem yiyesim var hem yok gibi kim hazirlicak çok zor geliyo napcagimi bilmiyomus gibi içim sıkılıyo bi yatıp bi kalkiyom kahvaltıdan sonra tekrar yatiyorim gün boyu sürünmece yani 

1 Eylül 2018 (166 puan) yorumladı
Bende öyle yah diyom kendi kendime dogurdummu bebeği nasi l bakicam
0 oy
1 Eylül 2018 (1,550 puan) cevapladı

Valla ben hamile olmadan oncedende bu tip.erken uyanmalari.hic sevmezdim ama calistigim icin mecbur kalkardim.hamile.kaldiktan sonra isten ayrildim  bu seferde esim ise gidio onun icin kallip.kahvalti hazirliorum.gene sevmiorum erken uyanmayi ama kmbenimde karnim.aciktigi icin bisiler yemek ii gelio  esim.gittikten sonra bende tekrar yatio 11 bucuk 12 arasi tekrar kalkiorum yani ben bu hisleri hamilelik oncesindede yasadigim.icin hamilelige yormamistim ama olabilir vucut napcagini sasirio 9 boyunca cunku belki halsizlik isteksizlik olarak yansiodur bizlere

0 oy
1 Eylül 2018 (1,254 puan) cevapladı

Bende ya hiç sorma şu an yeni uyandım hiç kahvalti hazirlayasim yok burnumda tikanmis bu aralar sürekli tansiyonumda düşüyor icim sklyor bunaliyorum ayyy dostlar :))

0 oy
1 Eylül 2018 (1,856 puan) cevapladı

Sabahları hep uykum var ama yedide kalkıyorum işe gelince de uyku yorgunluk falan kalmıyor. Pazar günleri hep yatasım oluyo bende o psikolojik

17+6

0 oy
1 Eylül 2018 (1 puan) cevapladı

Aynen canım o yüzden böyle hep yatsam düşünsem o nasıl olcak bu nasıl bitcek bide benim 5 yaşında oğlum var ona da bakmam gerekiyor çok zor panik atak hastaligi

1 Eylül 2018 (166 puan) yorumladı
Hemde çok zor sanki hiç iyilesemiycem öle geliyo bana
0 oy
12 Kasım 2018 (291 puan) cevapladı

Aynen bende oyleymm napicaz

0 oy
12 Kasım 2018 (1,757 puan) cevapladı

Bu 4.5 aylıklarda normal galiba :) şu an yatarak yazıyom mesela :))) 

12 Kasım 2018 (170 puan) yorumladı
Yazdigini gordum cok guldum ayni ben ya )))bende ev isleri falan olmasa hic kalkmam ama mecbur kalkip yapiyorum )
12 Kasım 2018 (1,757 puan) yorumladı
Aynen ben de anca kalktım. Bu seferde tv karşısına uzandım :)))
12 Kasım 2018 (170 puan) yorumladı
Benim simdiki halim tv karsisindayim nolucak bizim halimiz sonra duzeliriz insAllah yoksa cocuklara bakamayiz )))
12 Kasım 2018 (1,757 puan) yorumladı
O zamana kadar geçer inşallah canımm :))
0 oy
12 Kasım 2018 (2,118 puan) cevapladı

Bendede var canim gebelik sekerim var kanım düşük bunlar yapiyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

4 buçuk aylık hamileyim sabahları neden içim kıyılıyor ve halsiz oluyorum?
Hamileliğin ikinci trimester döneminde sabahları hissedilen iç kıyılması ve halsizlik, genellikle kan şekerindeki ani dalgalanmalar, tansiyon değişimleri veya vücudun artan metabolik ihtiyacından kaynaklanır. Kan şekerinin gece boyunca düşmesi, uyandığınızda kendinizi yorgun ve bitkin hissetmenize neden olabilir. Bu durumu yönetmek için başucunuzda küçük bir atıştırmalık bulundurmak ve yataktan kalkmadan önce birkaç lokma yemek kan şekerinizi dengeleyerek sabahki sıkıntı hissini hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları yaşanan halsizlik ve sıkıntı hissi panik atakla ilgisi olabilir mi?
Hamilelik dönemindeki hormonal değişimler panik atak belirtilerini tetikleyebilir veya mevcut kaygı düzeyini artırabilir. Özellikle sabahları yaşanan halsizlik ve 'ne yapacağım' düşüncesi, fiziksel yorgunluğun üzerine binen psikolojik bir baskıdan kaynaklanıyor olabilir. Eğer bu sıkıntı hissi gün içinde nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtilerle birleşiyorsa, durumun hem fiziksel hem de psikolojik boyutunu değerlendirmek adına mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları kahvaltı hazırlarken çok zorlanıyorum ne yapmalıyım?
Hamilelikte sabahları enerji düşüklüğü yaşamanız oldukça normaldir; bu yüzden kendinizi zorlamadan pratik çözümler üretmelisiniz. Kahvaltıyı bir gece önceden hazırlamak veya gün içinde tüketebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıkları elinizin altında tutmak sabahki iş yükünüzü azaltır. Mutfakta uzun süre ayakta kalmak yerine, kısa süreli molalar vererek veya eşinizden destek alarak enerjinizi korumaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik ve yorgunluk ne zaman geçer?
Hamilelikte halsizlik ve yorgunluk genellikle ilk trimesterin sonunda azalmaya başlasa da, bazı anne adaylarında 4. ve 5. aylarda da devam edebilir. Vücudunuz hızla büyüyen bebeği desteklemek için yoğun bir enerji harcadığından, bu yorgunluk hissi fizyolojik bir tepkidir. Eğer halsizliğiniz günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, demir eksikliği veya vitamin değerlerinizi kontrol ettirmek için mutlaka bir kan testi yaptırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları iç kıyılması yaşamamak için nasıl beslenmeliyim?
Sabahları yaşanan iç kıyılmasını önlemek için en etkili yöntem, öğünleri küçültüp sıklaştırmaktır. Tek seferde büyük porsiyonlar yemek yerine, az ve sık beslenerek kan şekerinizi gün boyu dengede tutabilirsiniz. Protein ağırlıklı bir kahvaltı yapmak, karbonhidratlara göre daha uzun süre tokluk hissi sağlar ve sabahki halsizliği azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca gün içinde bol su tüketmek, vücudun genel enerji seviyesini korumak için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,954 soru

24,584,620 cevap

362,643 kullanıcı

...