8 haftalık hamileyim, sürekli uyku ve bulantım var ne yapmalıyım?

0 oy
558 göst.
11 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2 puan) sordu

7+3 hamileligim cok uykum gelio uykudan kafam kalkmiom hani caresini bilen varmide uykum ve bulantim oluor nasil 8 haftalik hamileyim ve asiri derecede uykum ve bulantim oluor nasil gecirebilirim  

Gebelik haftası 7+3

13 Cevap

0 oy
11 Temmuz 2020 misafir cevapladı
Çaresi uyumak canım :)
-Reklam-
0 oy
11 Temmuz 2020 (704 puan) cevapladı
Yok canım vallaha zombi gibi geziyorum gündüz. 
0 oy
11 Temmuz 2020 (210 puan) cevapladı
3 aya kdrda bnmde oyleydi sonradan gecti kendiliginden
0 oy
11 Temmuz 2020 (65 puan) cevapladı
Çocuk sorumluluğun yoksa tadını çıkar
0 oy
11 Temmuz 2020 (1,697 puan) cevapladı
Vallahi cnm  şimdi uyudun uyudun çünkü ilerleyen aylarda bir türlü uyuyamiyorum yatamıyorum diye post açıcaksın:)
0 oy
11 Temmuz 2020 (831 puan) cevapladı
Niye soruyom kiz uyu gitsin:))) bau zamanlarım kıymetini bil 6 7 aydan sonra uyumak yürek arican))
0 oy
11 Temmuz 2020 misafir cevapladı
Uyuyabiliyoken uyu bence bu günlerini ararsın 
0 oy
11 Temmuz 2020 (268 puan) cevapladı
Kız keyfini çıkar bacım 32 haftalık olduk saat başı kalkıyorum işk zamnlar bende öyleydşm öle uyurdum yemeğe zor kaldırırdı eşim 
0 oy
11 Temmuz 2020 (233 puan) cevapladı
Cocuk yoksa bıtane daha uyu canım ne ısın var benim ilk hamılelıgımde cok uykum gelirdi uyurdum sımdı yine hamıleyım allahtan uykum gelmiyor ortada bı cocuk var :)) 
0 oy
11 Temmuz 2020 (1,527 puan) cevapladı
Çaresi yok malesef ben 3 ay baygın yattım resmen
0 oy
11 Temmuz 2020 (762 puan) cevapladı
Bol bol uyu canım. Çünkü son haftalarin biraz uykusuz geçecek :) 
0 oy
11 Temmuz 2020 (210 puan) cevapladı
Bol bol uyumak aynı senin gibiyim
0 oy
11 Temmuz 2020 (193 puan) cevapladı
3 aya kadar uyuyacaksın malesef canım :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamilelikte aşırı uyku hali ve mide bulantısı normal mi?
8 haftalık hamilelik döneminde aşırı uyku hali ve mide bulantısı, vücuttaki progesteron hormonunun hızla artması nedeniyle oldukça normal kabul edilen belirtilerdir. Bu süreçte artan hormonlar metabolizmayı yavaşlatarak yorgunluğa neden olurken, mide hassasiyeti de bulantıları tetikleyebilir. Genellikle ilk trimesterin sonunda, yani 12-14. haftalar civarında bu belirtilerin şiddetinde belirgin bir azalma görülmesi beklenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında mide bulantısı nasıl hafifletilir?
Hamileliğin ilk aylarında mide bulantısını hafifletmek için en etkili yöntem, mideyi boş bırakmamak adına az az ve sık sık beslenmektir. Yataktan kalkmadan önce başucunuzda bulundurduğunuz tuzlu kraker veya galeta gibi kuru gıdaları tüketmek, sabah bulantılarını dengelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca zencefilli çaylar, nane limon veya soğuk gıdalar tüketmek mideyi rahatlatabilir; ağır kokulu, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden ise mutlaka uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli uyku isteğiyle nasıl başa çıkılır?
Gebelikte sürekli uyku isteğiyle başa çıkmak için vücudunuzun dinlenme ihtiyacına saygı duymalı ve gün içinde kısa şekerlemeler yapmalısınız. Enerjinizin düştüğü anlarda kendinizi zorlamak yerine 20-30 dakikalık dinlenmeler tercih edin. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşler yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak vücudun oksijen alımını artırır ve zihinsel olarak daha canlı hissetmenizi sağlayabilir. Yeterli sıvı tüketimi ve dengeli kan şekeri seviyesi de yorgunluğu azaltmada önemli rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı halsizlik ve uyku hali ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan aşırı halsizlik ve uyku hali genellikle gebeliğin ilk üç ayını kapsayan birinci trimester sürecinde en yoğun seviyededir. 12. haftadan itibaren plasentanın gelişimi tamamlanmaya başladıkça ve hormon seviyeleri dengelendikçe bu yorgunluk hissi yerini daha enerjik bir döneme bırakır. Eğer 14. haftadan sonra bu belirtilerde hiçbir azalma olmazsa, demir eksikliği veya vitamin değerlerinin kontrol edilmesi için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık hamileyim, aşırı bulantı ve uykudan nasıl kurtulabilirim?
8 haftalık hamilelikte yaşadığınız bu yoğun belirtileri hafifletmek için öncelikle sıvı alımını gün içine yaymalı ve mideyi çok doldurmadan beslenmeye özen göstermelisiniz. Bulantılarınızı tetikleyen kokulardan kaçınmak ve gün içerisinde pencereleri açarak temiz hava almak, zihninizin uyanık kalmasına yardımcı olabilir. Eğer bulantılarınız beslenmenizi tamamen engelleyecek boyuta ulaşırsa, besin eksikliği yaşamamak adına doktorunuza danışarak güvenli bulantı önleyici takviyeler hakkında bilgi alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 496 göst.
0 oy
9 cevap 857 göst.
0 oy
24 cevap 2,247 göst.
0 oy
22 cevap 2,280 göst.

1,506,105 soru

24,586,552 cevap

362,752 kullanıcı

...