Hamilelikte 10 günde 3 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
1,319 göst.
12 Temmuz 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (668 puan) sordu
Hamile kaldığımda 63 kiloydum bugün tartıya çıktım 73 olmuşum.10 günde 3 kilo aldım. Çok hızlı kilo alıyorum bundan sonra böyle mi devam eder kilo almak kaçınılmaz ama hızını düşürmenin bir yolu yok mudur kızlar
Gebelik haftası 28

15 Cevap

+1 oy
12 Temmuz 2020 misafir cevapladı
Var canım tatlı kizartma hamurisi abur cubur cekirdek cips paketli gida makarna pilav ekmek kavun karpuz dondurma yemeyeceksin :))
12 Temmuz 2020 (359 puan) yorumladı
Valla ne yediğimi hiç kontrol edemiyorum. Doyduktan sonra gözüm açılıyor. Ben niye bunu yedim diye pişman oluyorum. O an gözüm birşey görmüyor :D
12 Temmuz 2020 misafir yorumladı
:)) olsun canim yapcak bisey yok dogumdan sonra verirsin artik
12 Temmuz 2020 (212 puan) yorumladı
Valla aynı bende oyleydim 68 kiloyla hamile kaldım Allahtan boyum 1.74 de turşu fıçısına dönmekten bi nebze olsun yırttım 39 haftadaym suan 95 kiloyum maalesef bende cok hızlı aldım
12 Temmuz 2020 misafir yorumladı
oo masallah sende baya almissin 27 kilo :) ben 20 ole bitircem insallah :P bebek kac kilo
12 Temmuz 2020 (212 puan) yorumladı
38 haftalıkken 3350 gram dedi ama yarın gidicem tekrar simdi kac bilmiyorm
-Reklam-
+1 oy
12 Temmuz 2020 (1,606 puan) cevapladı
Hamur isinden kizartmadan uzak dur canim hatta görürsen kac öyle diyim ekmegi azalt meyve ceviz findik sut tuket zaten istahini bastirir hemde ebbegine faydali bende 28 haftalik ikiz hamileyim daha hic kilo almadam basta 3 ayda 5 kilo vermistim onlari almaya basladim okadar 
12 Temmuz 2020 (668 puan) yorumladı
Valla kilo almayanlara o kadar özeniyorum ki  nasıl oluyor merak ediyorum
12 Temmuz 2020 (1,606 puan) yorumladı
Kendi kendine olmuyo canim isterdimki oyle olsun ama dikkat etmek gerekiyor sonrasini düşünmek gerekiyor ben hantal bebeklerin pesinden gezemeyen anne olmak istemiyorum Allah biliyor ondan dikkat ediyorum yani bebekler kilo alsin ben az alayim derdindeyim cok şükür bebeklerimin kilosu gayet iyi yani 7 ayda 2 kere falan hamurisi yemisimdir 1 2 kerede kizartma onlarda canim çekince gerisi hep sebze protein agirlikli
12 Temmuz 2020 (668 puan) yorumladı
Haklısın canım işin bu boyutu da var:) 28 haftalıksın sen de bebeklerin kilosu kaç senin şuan?
12 Temmuz 2020 (1,606 puan) yorumladı
27 haftada gittim biri haftasında 1082 di digeri öndeydi 1591 di canim
12 Temmuz 2020 (668 puan) yorumladı
Sağlıcakla atlatırız inşallah süreci:)
+1 oy
12 Temmuz 2020 (1,615 puan) cevapladı
İlk gebeliğinizmi eğer öyleyse ilk gebelikte çok kilo alınıyor. Yağlı ve hamur işinden uzak durun bol sıvı tüketin. Ama bu süreçte meyve bile kilo aldırır :(( çünkü gebelikte vücut herhangi bir kıtlığa yada felakete karşı kendini garantiye yani korumaya alır maalesef bebeğiniz sağlıklı olsun kilo verilir dert etmeyin 
12 Temmuz 2020 (668 puan) yorumladı
Evet ilk gebeliğim. Beni şaşırtan 10 günde 3 kilo birden almam bu böyle bir hızla giderse ben doğuma kadar 30 kilo falan almış olurum herhalde
12 Temmuz 2020 (1,615 puan) yorumladı
Evet 10 günde 3 kilo çok fazla ben 5 haftada 1.5 kilo almışım yarısını bebek almış zaten 750 gramdı 1.500 falan olmuş ama inanın ilk gebelikte bende çok aldım 51 le hamile kaldım 68 69 la gittim doğuma biraz dikkat edin. Hamur işinden özellikle beyaz ekmekten uzak durun bana dün doktorum çok meyve yemek te iyi değil dedi çünkü meyvede şeker oranı yüksek herşey kararınca güzel ben birde çok çıkardım bu gebeliğimde başlarda hiç alamadım şuanda 7 aylığım 7 kilo almışım toplam doğuma kadar 10 kilo olur benimde
12 Temmuz 2020 (668 puan) yorumladı
Benim de hiç kilo almadan gittiğim bir 5 hafta oldu 19.haftadan 24.haftaya kadar sonra kanamam olunca iyice hareketsiz kaldım ve evet çok fazla meyve tüketiyorum. İnşallah bu süreci en sağlıklı şekilde atlatırız:)
12 Temmuz 2020 (1,615 puan) yorumladı
Bende 5 aydır yatıyorum yatmasaydım belki daha az alacaktım ama önemli değil gerçekten umurumda değil tek düşündüğüm sağlıkla kucağımıza alalım önemli olan o
+1 oy
12 Temmuz 2020 (305 puan) cevapladı
Bnde fazla aldım 17 kilo aldım daha 38 haftadayım 17yide geçmişimdir şimdi 
5 Ekim 2020 (260 puan) yorumladı
Kaç kilo ile hamile kaldın canım
+1 oy
12 Temmuz 2020 (199 puan) cevapladı
ben hamile kaldığımda  55 kiloydum suan 37+3 günluk hamileyim   ben de çok kilo suann 88 kiloyum       cok fazlada genişledim çocuğum kilo almadı diye korkuyordum  hep ben kilo alıyorum diye bise bende aşırı stres var ondan alıyorum sanırım  kaynanam larla oturuyorum    ve cok  bunaltici  her gun stres icinde biktim kilo almam ondan dir  sanrım 
+1 oy
12 Temmuz 2020 (1,066 puan) cevapladı
Şeker yüklemesi yaptırmışmıydın
12 Temmuz 2020 (668 puan) yorumladı
Yaptırdım 2 hafta önce normal çıktı
12 Temmuz 2020 (1,066 puan) yorumladı
O zaman yediklerimize dikkat ediyorum un şeker tuzdan uzak duruyoruz. Sık sık ama azar azar yiyoruz beyaz ekmek hamur işi tatlı uzak duruyoruz karpuz gibi çok şekerli meyvelerdende uzak duruyoruz :)
+1 oy
12 Temmuz 2020 (1,133 puan) cevapladı
Canim bnce bu bünyeyle alakalı bsy bn sadece öyle abur cubur tüketmiyorum seven biri değilim fast food da yemedim bu dönemde onum dışında ev yemeklerinden hic kisitlamadim kendimi meyve de bol bol yedim 24 haftalık hamileyim sadece 3 kilo aldım bnce kiloyu kafana hic takma zaten doğumla birlikte yarısını atıcaksın gerisini de emzirirken veriyorsun zaten bebeğinden ve snden önemli değil cidden 
+1 oy
12 Temmuz 2020 (206 puan) cevapladı
Ben 31.haftamdayim 64 ten 68 e çıktım hamileligim boyunca doğuma kadar ancak 8 kilo alırım diye düşünüyorum 
+1 oy
12 Temmuz 2020 (359 puan) cevapladı
10 günde 3 kilo mu gayet iyi valla. Ben sanırım her gün 1 kilo alıyorum. Tartıya her gün çıktığımda kilom hep yukarı çıkıyor :D
+1 oy
12 Temmuz 2020 (210 puan) cevapladı
Normal bence kilonuz zaten bu haftalarda bu kdr aliniyor bende 29+2 yim 8 9 kilo almışım cok dikkat ettigim halde
+1 oy
12 Temmuz 2020 (146 puan) cevapladı
cnm inşalalh bebeğe kilo aldırıyorsun diye dua edelim boşver hamileliğin keyfinibcikar sinra verneknicin ugraşacağız  zaten
+1 oy
12 Temmuz 2020 (23 puan) cevapladı
Canım benim hamile olmadan önce zaten kilo problemim vardı ilk hamileliğimde ilk üç ay sadece meyve ve corbayla besledim diger aylarda çok dikkat etmeme ragmen 12 kilo düzenli olarak aldım. Abur cubur hiç yemedim tatlı da yemedim ekmeği çok kısıtlı yedim aksamları 6 dan sonra yememeye özen gösterdiğim halde 12 kilo aldım ve dogum da sadece 4 kilom gitti. Hiç şişliği yoktu. Senin alyacagın bu iş bünye işi malesef biraz şanssızız. Ben ikinci defa hamileyim ve yine aynı dikkat ediyorum meyvee bile kısıtlama getirecem çare yok. Bir faydası şu oldu vucudum da hiç ödemim yoktu ve kolay dogum yaptım. Allah yardımcın olsun. 
0 oy
12 Temmuz 2020 (982 puan) cevapladı
Su an 19+3 oldum hala kilo almadım aslında bi süre kilo almayıp sonradan alanlardanım ama sizin baya almışsınız o yüzden doktorunuz la danışın .  Sanirim sürekli yemek yiyorusnuz abur cubur hamur işlerinden mümkün olduğunca uzak durun canınız çekiyor ama o bebeğe vitamin değil size kilo olarak döner .  Sürekli tatlı yemek karninizdaki cocugu şekere boğmak olur onun gibi düşünün   . Bebeğin beslenecegi sizin kilo almamanız için diyet yapmanızı  öneriyorum 
0 oy
12 Temmuz 2020 (241 puan) cevapladı
Bence yardım alım Bi diyetisyen den. Diyet diye herşey yasak değil sadece ne kadar ölçüde yememiz gerektiğini bilmediğimiz den bu durum oluyor yani kilo artışı. Dengeli beslenirsek sıkıntı olmaz.Ve bol su içmek gerekir. 
0 oy
12 Temmuz 2020 (141 puan) cevapladı
Canim farkli tartilarda tartildiysan arasinda fark olabilir telas yapma 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 10 günde 3 kilo almak normal mi?
Hamilelikte 10 günde 3 kilo almak genellikle ödem veya vücutta su tutulmasına bağlı hızlı bir artışı işaret eder. Bu durumun normal olup olmadığını anlamak için tansiyon takibi yapılması ve ani şişliklerin olup olmadığının kontrol edilmesi gerekir. Sağlıklı bir hamilelikte haftalık kilo artışının ortalama 300-500 gram civarında olması beklenir, ancak 10 günde 3 kilo gibi hızlı artışlar mutlaka doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo alımı nasıl yavaşlatılır?
Hamilelikte kilo artış hızını dengelemek için rafine şeker ve beyaz unlu gıdalardan uzak durarak protein ve lif ağırlıklı beslenmek en etkili yoldur. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak metabolizmayı destekler ve ani kilo alımlarının önüne geçilmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ani kilo artışı hangi sağlık sorunlarına yol açar?
Gebelikte çok hızlı kilo alımı gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) ve preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) gibi ciddi riskleri tetikleyebilir. Ani kilo artışına yüksek tansiyon, ellerde ve yüzde aşırı şişlik, şiddetli baş ağrısı veya görme bozuklukları eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Kontrolsüz kilo artışı hem annenin hem de bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem yüzünden mi kilo alıyorum?
Hamilelikte tartıdaki hızlı artışların büyük bir kısmı yağlanmadan ziyade vücudun tuttuğu ödemden kaynaklanabilir. Özellikle 10 günde 3 kilo gibi ani değişimler, vücutta su birikimi olduğunun güçlü bir göstergesidir. Tuz tüketimini kısıtlamak, gün içinde bacakları yüksekte tutarak dinlenmek ve düzenli hareket etmek ödem kaynaklı bu hızlı kilo artışının hızını düşürmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ideal kilo alımı haftalık kaç kilo olmalıdır?
Hamilelikte sağlıklı bir kilo artışı genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık 300 ile 500 gram arasındadır. Gebeliğin toplamında ise vücut kitle indeksine göre 9 ile 14 kilo arasında bir artış ideal kabul edilir. Kilo alımınız bu sınırların çok üzerindeyse, beslenme düzeninizi bir diyetisyen veya kadın doğum uzmanı eşliğinde gözden geçirmeniz ve porsiyon kontrolü sağlamanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 1,222 göst.
0 oy
8 cevap 998 göst.
0 oy
8 cevap 692 göst.
23 Kasım 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Songül Grcm (4 puan) sordu
0 oy
1 cevap 333 göst.

1,506,010 soru

24,585,335 cevap

362,691 kullanıcı

...