Hamilelikte bacak krampları nasıl geçer, ne yapmalıyım?

Question

Ya bu kramplar nasıl geçer Allah aşkına birisi bana bişey desin randevuma daha var yarın detaylıya başka hastanede giricem nolucak yurutmuyor beni adım atamıyorum canım yanıyor sizde de var mı bu sorun geçmesi için ne yaptınız 

Answer 1

Yiyebiliyorsan gunde bir muz ve sade maden suyu icebilirsin.Birde uyumadan once dizlerine masaj yaptir kaslarin acilmis olur biraz.

Comments

Ya keşke gecsinde yerimm ne olursa kilitliyor resmen beni

Answer 2

Sade maden suyu iç canım o azaltıyor birde yoğurt süt yiyip içmen lazım 

Comments

Ne geçirirse onu yerim problem değil yeter ki geçsin biraz önce acayip kilitledi evim içinde çığlık attım ya

---

Sorma canım bende de arada bir oluyor aklım çıkıyor sen maden suyu iç hem bebek içinde çok iyi günde bir bardak veya bir şişe yoğurt tüket inşallah geçer

Answer 3

Ben kramplar için magnezyum kullanıyorum 

Answer 4

Oglen maden suyu ic aksam uyumadan önce muz ye ama birer tane olma kaydıyla fazlası zarar

Answer 5

Vallla 28+6yim 19haftadan beri o kramplar bndede var magnezyum kulllaniyorm soda içiyorum muz yiyorum masaj yaptırıyorum akşamlar dizlerime kadar su dolu kovada bekletiyorum bacaklarımı ama banamisin demiyor her gece dizilerinden aşağısı kasılıyor ve tüm gün ağrısını çekiyorum doktora danıştım magnezyum kulllanmya devam et dedi başka bı önerisi olmadı  sen bı çözüm bulursan yaz ki bnde faydalanayim canm

Answer 6

Doktoruna söyle magnezyum yazsn benim de wardı iyı geldi braz bol bol yogurt ye kefir iç

Answer 7

Ay bende dün akşamdan beri öyleyim canım 21+5im bende doktoru aradım magnezyum eksikliğinden kaynaklandığını söyledi inş geçer çok kötü bi ağrı